aborigena - cibo sano e bevande per i vostri nipoti
aborigena; latte materno; acqua; latte; pastoso; frutta; le verdure; la carne; pesce; ferro; cereale;
L'allattamento al seno
L'allattamento al seno è la cosa migliore per i bambini - e per la mamma.
Molti neonati hanno bisogno di nutrirsi molto spesso, giorno e notte. Il più delle volte i bambini si nutrono, più mamme latte faranno.
Il latte materno forniranno i bambini con tutto ciò di cui hanno bisogno fino a quando sono circa 6 mesi di età, ma hanno bisogno di 'solidi' altri cibi dopo 6 mesi. Il latte materno è ancora buono per i bambini fino a che non sono 2 anni o più
feed Top-up può causare produzione di latte della mamma a scendere. I bambini non hanno bisogno di 'top-up' alimenta con la formula o il latte di mucca.
bamboccioni non hanno bisogno di 'top-up' feed o primi solidi.
bambini allattati al seno hanno scatti di crescita quando vogliono solo per alimentare tutto il tempo. Ciò non significa che la mamma non ha latte a sufficienza, ma la mamma avrà bisogno di mangiare più spesso per un paio di giorni.
Formula alimentazione
Se i bambini non hanno il latte materno , avranno bisogno di avere un latte artificiale fino a quando sono 1 anno di età.
Seguire le istruzioni lattina.
Non introdurre in più per costruire il vostro bambino in su.
Non utilizzare meno per risparmiare denaro.
Non mescolare bambino cereali o altri alimenti nella formula.
Se avete intenzione di utilizzare una bottiglia, utilizzare solo per il latte materno, formula o acqua.
bere da una tazza
I bambini dovrebbero imparare a bere acqua da una tazza da quando sono circa 6 mesi di età.
succhi di frutta e bevande zuccherate
succhi di frutta, tè zuccherato e altre bevande zuccherate può marcire i denti bambini 'e farli sentire pieno in modo che essi non bere latte o mangiare altri alimenti che li mantengono in buona salute e aiutarli a crescere.
latte vaccino o latte in polvere
I bambini possono avere il latte vaccino intero grasse 'o in polvere bevande al latte dopo che sono 1 anno di età, ma non sono buone per i bambini sotto i 12 mesi. Dopo si rivolgono a 2 anni, iniziare a dare loro ridotto di grassi del latte.
Dai un'occhiata al tema del latte per i più piccoli per saperne di più.
Quando per avviare primi alimenti
I bambini hanno bisogno per iniziare a cibo solido intorno ai 6 mesi. I bambini hanno ancora bisogno di latte materno o una formula pure.
Che tipo di primi alimenti
Fino a quando è morbido e pastoso bambini può avere:
frutta
verdure
carne - per dare bambini ferro per forte sangue
pesce (verificare la presenza di ossa)
bambino di cereali (con aggiunta di ferro).
C'è molto di più su come avviare questi alimenti negli argomenti
alimenti per neonati (solidi) 1 - come e quando iniziare
alimenti per neonati (solidi) 2 - domande e risposte
tappi di ferro
Alcuni alimenti fermano corpi dei neonati dal prendere in ferro e questo può dare i bambini di sangue debole.
tè, latte vaccino e latte in polvere sono tappi di ferro.
come i bambini crescono
Ottieni loro di aiutarti a cucinare un pasto sano.
Mostrare loro come coltivare verdure.
Date loro pesca o la caccia.
Non lasciate che i bambini torcere il braccio ad acquistare loro bibita o bevande sportive e cibo spazzatura!
Se si mangia cibo sano, i bambini impareranno a mangiare cibi sani troppo.
Alcune delle informazioni contenute in questo argomento viene da un opuscolo realizzato per salute del Queensland
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