Notte di veglia
Escludere cause fisiche possono aiutare ad arrivare alla radice del problema
D: I miei tre anni ha iniziato a svegliarsi più volte una notte . Al mattino, la troviamo addormentato sul divano oa letto con noi. Ultimamente, lei è stata svegliando il nostro 11 mesi figlio troppo. Cosa sta succedendo
A:? Non è insolito per i bambini a passare attraverso momenti in cui ottenere una notte piena di riposo, sonno ristoratore diventa un problema. Questo può essere un problema comportamentale, ma è una buona idea per escludere cause fisiche pure. E lei russare? Lei è prurito? Lei è nel dolore? Lei è un sonnambulo? Cercate di limitare gli spuntini ricchi di zuccheri prima di dormire. Dopo aver escluso le cause fisiche, assicurarsi che lei non sta reagendo allo stress all'interno della famiglia allargata o al nido.
Infine, se nessuno di questi fattori è il colpevole, è il momento di assicurarsi che il suo modello di sonno non diventi un'abitudine. Quando si entra nel tuo letto, rassicurarla che lei è al sicuro. Dille che tutti hanno bisogno loro sonno e il suo ritorno al suo letto. Avviare un periodo tranquillo prima di coricarsi (nessun gioco ruvide o stimolazione elettronica). Per ulteriori idee, controlla sonno migliore per il vostro bambino & Bambino di Shelly Weiss.