Si può immaginare di avere il pranzo alla Casa Bianca? Quel sogno si è avverato per 54 bambini che hanno vinto un concorso di ricetta sana. L'ora di pranzo sana sfida chiesto i bambini da ogni stato per creare ricette originali, gustosi e sani pranzo. Sono state presentate più di 1.300 ricette.
I vincitori sono stati invitati ai ragazzi Stato cena alla Casa Bianca, dove hanno incontrato la First Lady Michelle Obama e alcune ricette sono stati serviti a pranzo. Anche il presidente Barack Obama ha fermato per dire ciao.
Ti piacerebbe fare il proprio pranzo della Casa Bianca? Prova queste ricette dal 2013 Healthy Lunchtime Sfida Cookbook e si otterrà un assaggio di ciò che è stato servito alla Casa Bianca. Afferra un assistente adulto e ottenere la cottura! (Grazie alla rivista Casa Bianca e Epicurious, che ha fornito alcune delle foto.)
Zucchini Cornbread
Breeze Petty, 11, del Wyoming, ha alzato la nutrizione e fibra in questa ricetta con l'aggiunta di zucchine e la creazione di Zucchini Cornbread. E 'stato servito come antipasto a cena di stato dei bambini.
Spring Rolls
Queste Involtini primavera consentono di ottenere un sacco di verdure in un unico piatto. Vijay Dey, 12, del North Carolina, germogli di soia incorporati, funghi, carote, cavoli, e più in questo pasto
Fragola –. Banana Smoothie
Mmmm .. . provare questo Fragola – Banana Smoothie, creato da del New Hampshire Olivia Beauchesne, 12. Lei confezionati tre frutti in questa bevanda rinfrescante. La ricetta comprende anche il succo d'arancia.
Divertimento pizzette con verdure
Olivia Neely, 10, del Kansas, abilmente incluso verdure, sia nella sua crosta di pizza e in cima esso. Il suo divertimento Mini pizza con verdure iniziare con una crosta di cavolfiore e includono una lunga lista di ingredienti, tra cui carne bovina magra terra, zucca, funghi, spinaci, pomodori, e mandorle.
Veggie Orzo Salad
Mettere una torsione su insalata di pasta con Veggie Orzo insalata, presentata da Mac Wirth, 8, dell'Idaho. L'orzo è un grano intero che aggiunge consistenza a questa insalata refrigerato che comprende i peperoni, pomodori, spinaci, e un /miele spogliatoio succo d'arancia.
fortunati lattuga Coppe
Whip questa pollo e verdure stir-fry e servire in fortunati lattuga Coppe presentate da Cecily Asplund, 10, dello Utah. La salsa di soia, zenzero, arachidi e contribuire a fornire il sapore e la crisi.
Taste of the Tropics Fruit Bowl
Hawaii Eleanor Cowell, 8, ha portato un assaggio di casa a il suo gusto dei tropici Fruit Bowl. Più che una macedonia di frutta, è condita con le albicocche, fragole e banane più una cucchiaiata di yogurt e una spolverata di noce di cocco
Passion Fruit –. Banana Smoothie
avete mai provato frutto della passione? Sakari Clendinen, 8, dalle Isole Vergini Americane, fruste in su in una bevanda fruttato con la sua Passion Fruit –. Banana Smoothie
di Makenna Bodacious Banana Muffins
muffin banana fare un ottimo trattamento dolce. E queste focaccine Bodacious banana sono ancora più dolce a causa di Makenna. Lei e la sua mamma cuocere questi e venderli per raccogliere fondi per la ricerca sindrome di Down
.