Nota:
Questa ricetta, creato da Olivia Beauchesne del New Hampshire, ha vinto un concorso nazionale ed è stato servito ad un pranzo della Casa Bianca per i bambini. Quello che un frullato rinfrescante! (Se si prova questa ricetta, ottenere l'aiuto di un adulto, perché richiede con il frullatore.)
Tempo di preparazione: 10 minuti
Quello che vi serve:
1 banana congelata
1 tazza di fragole intere, steli rimosso
¾ tazza basso contenuto di grassi yogurt alla vaniglia
½ tazza spremuta d'arancia
attrezzature e forniture:
misurini
Blender
Cosa fare:
In un frullatore, unire la banana, fragole, yogurt e succo d'arancia.
Miscela fino al liscio.
Quanto questa ricetta fa?
3 porzioni