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Homemade Peanut Butter


Tempo di preparazione: circa 10 minuti

Ingredienti:

1½ c. arachidi tostate salate

1 cucchiaio. Olio di arachidi

Articoli:

robot da cucina (avrete bisogno di aiuto da parte vostra adulto assistente)

ciotola

cucchiaio di miscelazione

contenitore

misurini e cucchiai

Come arrivare:

Per il burro di arachidi liscia:

Mescolare le arachidi con l'olio di arachidi, e versare il composto nel robot da cucina.

processo il composto fino a quando è molto liscio.

Conservare il tuo burro di arachidi liscia in un contenitore sigillato in frigorifero. Sarà un bene per 2 settimane

Per il burro di arachidi grosso:..

Prendere circa ¼ tazza fuori dei vostri 1½ tazze di arachidi e metterle da parte

mescolare il resto delle arachidi con l'olio, e versate il composto nel robot da cucina.

processo il composto fino a quando è molto liscio, poi incorporate il arachidi che aveva messo da parte.

Processo qualche secondo in più per creare i pezzi nel burro di arachidi grosso.

Conservare il burro di arachidi grosso in un contenitore sigillato in frigorifero. Sarà un bene per 2 settimane

Dosi:. 12

Dimensione della dose: 2 cucchiai

Analisi nutrizionale (per porzione): 116 g calories4.3 protein10 .25 g fat4 g carbohydrate1.5 g fiber0 mg cholesterol1 mg sodium10 mg calcium0.4 mg di ferro

Nota: l'analisi nutrizionale può variare a seconda marche ingrediente utilizzato
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