Nota:
Ottenere l'aiuto di un adulto con questa ricetta, che richiede di utilizzare il forno /fornelli
Tempo di preparazione.: 55 minuti
Quello che vi serve:
1 scatola di grano intero penne pasta (14 once)
3 tazze di broccoli crudi florettes
¾ tazza di strisce di pollo precotte (4 once)
½ tazza ridotto contenuto di grassi formaggio cheddar, tagliuzzato (2 once)
formaggio
½ tazza di mozzarella, triturati (2 once)
3 cucchiai di latte scremato (1,5 once)
2 cucchiai di brodo di pollo basso contenuto di sodio
¾ di cucchiaino di sale
¾ di cucchiaino di pepe nero macinato
Attrezzature e materiali di consumo:
Pot per la cottura della pasta e broccoli fumante
Colander per scolare la pasta
13x9 pollici teglia
cestino del vapore per broccoli
tazze /cucchiai
ciotola di miscelazione di misura
Cucchiaio
padella
Forno /stufa
Cosa fare:
Preriscaldate il forno a 350 ° C
Cuocere la pasta secondo le istruzioni fino a croccante-gara.. Scolare la pasta.
Mettere pasta scolata in un piatto da forno 13x9.
Inserire i broccoli in una pentola di acqua o di un battello a vapore bollente per circa 5 minuti.
Risciacquare con acqua fredda .
Aggiungere i broccoli scolati e le strisce di pollo precotti alla pasta.
Cospargere tagliuzzato formaggi la miscela di pasta.
In una terrina, unire il latte, brodo di pollo, sale e pepe.
Versare il composto di latte uniformemente su tutta la miscela di pasta e mescolare con un cucchiaio.
Coperchio teglia con un foglio.
Cuocere 30 minuti, fino a quando miscela è frizzante e il formaggio è fuso.
Quanto questa ricetta fa? sei porzioni