. Nota: Questo spuntino semplice e sano è stato appositamente progettato per i bambini a fare da soli
Questo suo bene fare subito dopo la prima colazione in modo che sia pronto per mangiare entro la metà -day
Ingredienti:.
3 pacchetti (. 3-oz dimensioni) di gelatina senza zucchero nel vostro gusto preferito
4 buste gelatina insapore
1-2 c. di frutta tritato o 1 8-once. può frutta in succhi di frutta naturali (sgocciolato)
4 c. di acqua
Articoli:
9x13 "teglia
2-tazza misurino liquido microonde
grande ciotola di miscelazione
coltello smussato
Quello che mamma o papà può fare in anticipo:
Tritare frutta fresca e posto in sacchetto a chiusura lampo o latta aperta di frutta e scarico
uscire teglia, misurino, ciotola, e coltello smussato (come un coltello da burro) o formine per biscotti
come arrivare:..
pacchetti vuoti di gelatina aromatizzata e insapore in una ciotola.
in un contenitore per microonde separata, di calore 2 tazze di acqua in forno a microonde per 3 minuti. (attenzione! sarà cALDO!)
Aggiungere acqua calda in polvere e mescolare fino a completo scioglimento.
Ora aggiungere 1 tazza di acqua fredda per misurino e aggiungere i cubetti di ghiaccio fino a quando l'acqua raggiunge il segno 2-coppa. Versare l'acqua ghiacciata nella miscela di gelatina sciolta e mescolare fino a quando tutto il ghiaccio si scioglie.
Ora versare l'intero composto nella teglia.
Aggiungere la frutta tagliata spruzzando sopra tutta la padella.
Inserisci la teglia in frigorifero e lasciare fino indurisce tutto (2-3 ore).
Togliere dal frigorifero e tagliate in quadrati con un coltello ottuso o forme con formine per biscotti.
Rende: 12Serving formato: 3 piazza "x3" (varia se vengono utilizzate formine per biscotti)
analisi nutrizionale (per porzione):
20 g calories2 protein0 g fat3 g carbohydrates0 mg cholesterol45 mg di sodio