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Banana Yogurt Popsicles


Nota: Questo spuntino semplice e sano è stato appositamente progettato per i bambini a fare da soli

Ingredienti:.

2 "pronto da mangiare" le banane (non troppo verde e non troppo marrone)

6-8 gennaio oz. contenitore basso contenuto di grassi yogurt alla vaniglia

Articoli:
bastoni
4 ghiaccioli

1 foglio di carta oleata

1 piastra

coltello smussato

Come arrivare:.


Posizionare la carta di cera sulla piastra

Sbucciare due banane e tagliato a metà

Mettere un bastone ghiacciolo alla fine piatta di ogni mezzo di banane in modo da apparire come ghiaccioli banana.

Apri contenitore di yogurt alla vaniglia e mescolate per amalgamare bene.

Dip ogni banana in yogurt e girare avanti e indietro un paio di volte.

Rimuovi e posto su carta da forno sulla piastra.

una volta che tutte e quattro le banane-pops sono immersi, piastra posto con le banane in freezer.

Lasciare congelare per 2 o più ore

rende:. 4Serving formato: 1 banana pop

analisi Nutrizione (per porzione):

75 g calories1 protein0 g fat16 g carbohydrates1 g fiber0 mg cholesterol10 mg sodium50 mg calcium.3 mg di ferro

&

Ricette per bambini

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