Nutrizione e Fitness

• Pasti Makeover: Peanut Butter &Jelly pane integrale e 100% di frutta diffusione pacchetto più fibra in questo panino. Utilizzare pane fortificato per il calcio aggiunto. Servire
• Pasti Makeover: Mac e Cheese Questo piatto è più sano con latte a basso contenuto di grassi e evaporato latte scremato, grano intero maccheroni gomito, e formaggi ridott
• Pasti Makeover: Grilled Cheese Pane integrale, formaggio ridotto contenuto di grassi, e non la frittura rendono questo panino preferito nutriente. Va grande con un bicchie
• Pasti Makeover: Pollo Fingers Utilizzare disossato, pollo senza pelle con cereali ricchi di fibre e di un sostituto uovo per fare una versione più sana di farina di quest
• Mango Ketchup Dopo averla assaporata, mango ketchup può essere lunico ketchup si vorrà avere Tempo di preparazione:. 15 minuti Ingredienti: 2 cucchi
• Fruit Kabobs Tempo di preparazione: 15 minuti Ingredienti: 1 mela 1 banana 1/3 c. uva senza semi rosso 1/3 c. uva senza semi verdi 2/3 c. pez
• ora francese Toast di preparazione: 15 minuti circa Ingredienti: 1 uovo 1/4 c. latte pizzico di vanillina 1 cucchiaio. margarina 2 pezzi di pane
• Turchia Chili Veloce Il tacchino rende grassi questo chili più leggero e meno di chili di manzo, ma ha ancora un sacco di sapore Tempo di preparazione:. 60 min
• tempo Cornbread preparazione: circa 40 minuti Ingredienti: 2 uova, battuto con una forchetta 1 tazza di farina di mais 1 tazza di farina latte 1 t
• Chili Tempo di preparazione: 90 minuti Ingredienti: 1 può fagioli rossi (Scolare e sciacquare i fagioli bene per eliminare il sale) 1 lattin
• tempo Blueberry Muffins preparazione: circa 30 minutesIngredients: 1 c. farina 1 c. farina davena 3 cucchiai. zucchero 1 cucchiaino. sale 4 cucchiaino. li
• Banana Bread Tempo di preparazione: circa 90 minuti Ingredienti: 2 uova 1¾ c. farina setacciata 2 cucchiaini. lievito in polvere ¼ cucchiaino.
• 15 minuti di tempo Salmon di preparazione: 15 minuti Ingredienti: 2 6-once. tranci di salmone (una normale porzione di dimensioni per la carne e il pesce è 3 once
• Perdita di peso chirurgia (chirurgia bariatrica) Come gli adulti, un sacco di ragazzi vorrebbero poter cambiare qualcosa su se stessi. Per fortuna, in alcuni casi — prendere i capell
• Pica Molti giovani ragazzi mettono articoli non alimentari in bocca in una sola volta o in un altro. Sono naturalmente curioso circa il loro ambi
• Alimentazione del vostro atleta bambino Tutti i bambini hanno bisogno di mangiare pasti equilibrati e avere una dieta sana. Ma se questo cambiamento equilibrio per i bambini che gi
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• steroidi Storie di atleti e gli steroidi sembrano comparire regolarmente nelle notizie. Alcuni professionisti giocatori di baseball, ciclisti, e tene
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