Tempo di preparazione: 35 minuti
Ingredienti:
2 uova
1 c. latte
¼ C. banane (circa 1 banana), purea con una forchetta
¼ C. burro di arachidi
1/3 c. olio vegetale
¼ C. congelato concentrato di succo di mela, scongelati (a sinistra fuori dal freezer fino a quando è morbida)
¼ C. latte in polvere senza grassi
2¼ c. farina
1½ cucchiaino. lievito in polvere
1 cucchiaino. bicarbonato di sodio
antiaderente spruzzare
Come arrivare:
Preriscaldate il forno a 350 ° F (180 ° C)
Crack le uova in una. piccola ciotola e utilizzare una forchetta per batterli un po '.
In una grande ciotola, unire il latte, purea di banana, burro di arachidi, olio vegetale, succo di mela, latte in polvere, e le uova dalla piccola ciotola . Mescolare con un cucchiaio di miscelazione, fino ad ottenere un composto cremoso.
Aggiungere la farina, il lievito e il bicarbonato di sodio nella grande ciotola. Mescolate di nuovo.
Linea un tine focaccina con le fodere di carta o inumidire con spray antiaderente. Cucchiaio nel mix muffin. Riempire ogni tazza della focaccina circa 2/3 della salita.
Cuocere per circa 15 minuti.
Quando i muffin sono finiti cottura, togliere dal focaccina stagno e li raffreddare su una gratella. Poi è il momento di gustare e condividere
Ingredienti: 12
Dose: 1 focaccina
Analisi nutrizionale (per porzione): 214 g calories6 protein10 g fat25 g carbohydrate1 g fiber36 mg cholesterol223 mg sodium81 mg calcium1.3 mg di ferro
Nota: l'analisi nutrizionale può variare a seconda marche ingrediente utilizzato
.