Il mio 15-anno-vecchia figlia ha esercitato più volte al giorno e sta cominciando a prendere in consegna la sua vita. Questo può essere un male per il suo Hotel –
Alysanne
L'eccessivo esercizio può effettivamente essere dannoso per la salute di sua figlia. Over-esercizio, spesso associata a disturbi del comportamento alimentare, può portare a tendini, legamenti, ossa, cartilagine, articolazioni, e danno muscolare — e anche interruzione del ciclo mestruale. Senti un bisogno compulsivo di esercitare e avere sentimenti intensi di colpa o ansia nel corso di un allenamento saltato sono segni comuni di un adolescente che oltre-esercizi.
Se pensi che la tua figlia può essere esercitando eccessivamente, parlare con il medico per consigli. Lui o lei può meglio valutare la situazione e aiutare voi e la vostra figlia trovare il modo migliore per affrontare la situazione.