Per i genitori attenti alla salute, Halloween può essere difficile. Si fa a impostare limiti? Non si lascia i bambini a decidere quanto mangiare?
Non è solo una risposta giusta. Invece, usate il vostro intuito sulla base della personalità e abitudini alimentari del bambino. I bambini che in genere mangiano solo un paio di pezzi e salvare il resto potrebbe essere di fiducia per decidere quanto mangiare. Ma se il bambino tende a esagerare, prendere in considerazione la fissazione di limiti
Ecco alcuni ulteriori suggerimenti per la gestione dei dolcetti di Halloween:.
Prima di bambini andare trick-or-treat, cercare di servire un sano pasto quindi non sono fame quando le caramelle comincia a venire in.
sapere quanto caramelle vostro bambino ha raccolto e non conservarlo nella sua camera da letto. Avendo così a portata di mano può essere una tentazione irresistibile per molti bambini.
Si consideri essere un po 'indulgente di mangiare caramelle di Halloween, entro limiti ragionevoli, e parlare di come sarà gestito il resto della caramelle. Caramelle e snack non dovrebbe ottenere nel modo di bambini che mangiano pasti sani
Se un bambino è in sovrappeso &mdash.; o si era appena desideri di ridurre la scorta di Halloween — considerare l'acquisto di nuovo alcune o tutte le caramelle di Halloween rimanente. Questa riconosce la caramella appartiene al bambino e offre un trattamento sotto forma di un po 'di denaro da spendere.
essere un modello da mangiare caramelle di Halloween con moderazione te stesso. Per evitare la tentazione, acquistare il caramelle all'ultimo minuto e sbarazzarsi di tutti gli avanzi
Incoraggiate i vostri figli a essere consapevoli della quantità di caramelle e snack mangiato &mdash.; e di fermarsi prima si sentono piene o malati.
Si può anche offrire alcune alternative alle caramelle ai trick-or-treaters che vengono a casa tua. Qui ci sono alcuni tratti si potrebbe dare fuori:
tratta non alimentari, come adesivi, giocattoli, tatuaggi temporanei, denti falsi, piccole bottiglie di bollicine e piccoli giochi, come piccoli mazzi di carte (Party- negozi di forniture possono essere grandi fonti per questi)
snack come sacchetti di salatini, gomma senza zucchero, mescolare sentiero, piccole scatole di uva passa, e popcorn
caramelle senza zucchero
piccole scatole di cereali
Evitare di qualsiasi snack o giocattoli — come piccoli oggetti di plastica — che potrebbe comportare rischi di soffocamento per i bambini molto piccoli.
E ricorda che Halloween, come altre feste, è un singolo giorno sul calendario. Se la vostra famiglia mangia sensibilmente durante il resto dell'anno, si avrà un impatto più duraturo di un paio di giorni di eccessi.