Junk Food
Di ': cibo spazzatura
Il cibo spazzatura non è
effettivamente
fatta di spazzatura. La gente usa la spazzatura alimentare a lungo termine per descrivere un cibo che ha alcune delle sostanze nutritive il tuo corpo ha bisogno, e un sacco di grassi, zucchero e sale, che il tuo corpo può facilmente ottenere troppo. Patatine fritte, caramelle e bibite analcoliche sono spesso considerati cibo spazzatura. Se vi piacciono questi snack, il trucco è quello di mangiare loro in piccole porzioni in modo che sia ancora ottenere i nutrienti necessari ogni giorno.