Scambio Ristorazione
Di ': IKS-cambio piano meel
Le persone che hanno il diabete devono prestare attenzione a ciò che stanno mangiando. Il programma del pasto scambio può aiutarli a farlo. Per questo programma del pasto, gli alimenti sono divisi in sei gruppi: amido, frutta, latte, grassi, verdura e carne. Il piano prevede una porzione (importo) per ogni alimento – che si tratti di pizza o piselli. All'interno di ogni gruppo, ogni porzione ha simili quantità di calorie, proteine, carboidrati e grassi.
In questo modo, la persona può combinare questi alimenti e sanno quello che stanno mangiando. Qualcuno con diabete ha bisogno di tenere traccia di carboidrati, soprattutto, perché causano i livelli di zucchero nel sangue a salire. Una persona può utilizzare il piano di scambio per ottenere la quantità di carboidrati lui o lei potrebbe mangiare ogni giorno.