Si è sul punto di andarsene in un sonno profondo, quando improvvisamente ci si sente come stai cadendo o rotolare in discesa sulle montagne russe. Poi il corpo masturba improvvisamente e sei sveglio. Strano! Cosa sta succedendo
Questo movimento del corpo, anche conosciuto come un inizio del sonno, è quello che i medici e gli scienziati chiamano una ipnica? (Diciamo: HIP-nik) o mioclonica (diciamo: my-uh-Klah-nik) coglione .
Questi scatti di solito si verificano prima di entrare le fasi più profonde del sonno e sono del tutto normale. I medici e gli scienziati non sono davvero sicuro perché accadono, ma hanno alcune teorie. Una teoria è che il cervello fraintende la sensazione di muscoli rilassanti come si deriva fuori per dormire. E 'normale per i muscoli di rilassarsi, ma il cervello si confonde, e, per un attimo, pensa che tu stai cadendo. In risposta, il cervello fa sì che i muscoli a irrigidirsi in modo da "catturare te stesso" prima di cadere verso il basso.
Questi scatti possono svegliare una persona verso l'alto o la persona potrebbe solo continuare a dormire. Sono niente di cui preoccuparsi, quindi se uno di loro vi sveglia, coccole di nuovo sotto la trapunta e cercare di catturare qualche altro ZZZS!