penso di essere pronto a diventare un genitore! Mentre mi preparo per la gravidanza, che tipo di precauzioni per la salute è necessario prendere
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Jane
Si possono fare molte cose da tenere in buona salute e aumentare le probabilità di avere una gravidanza sana e sicura. E 'importante non fumare, bere alcolici, uso di droghe ricreative, o essere intorno fumo passivo. Essere esposti a uno di questi potrebbe mettere a repentaglio la salute e le probabilità di avere una gravidanza sana.
Alcune condizioni mediche, come l'asma o il diabete, può anche avere un effetto sulla vostra gravidanza. Assicurarsi che tutte le condizioni mediche sono trattati e sotto controllo.
Chiedi al tuo medico di altre precauzioni. Lui o lei può raccomandare di iniziare l'assunzione di acido folico, che ha dimostrato di ridurre il rischio di difetti alla nascita, come la spina bifida. Il medico può anche voler schermo che per determinate condizioni di salute che possono influenzare la gravidanza, come ad esempio le malattie sessualmente trasmissibili (MST), obesità e malattie genetiche. Il medico può eseguire esami del sangue per verificare la presenza di immunità alle infezioni come la rosolia e la varicella, e controllare per cose come l'anemia.
e chiedere se è necessario interrompere o modificare qualsiasi prescrizione o over-the-counter farmaci , così come gli integratori a base di erbe, dal momento che alcuni possono influenzare un feto in via di sviluppo.
Inizia riducendo il consumo di caffeina, mangiare una dieta equilibrata e sana, e di esercitare regolarmente. Prima di rimanere incinta, assicurarsi che le vaccinazioni siano aggiornati e che hai ottenuto il vostro colpo annuale di influenza. Si veda anche il dentista per assicurarsi che i denti e le gengive sono in buone condizioni dal momento che recenti studi hanno dimostrato che le malattie gengivali durante la gravidanza può influenzare il vostro bambino.