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Quali posizioni Le donne gravide dormire In?



Sono incinta di 7 mesi. C'è una certa posizione dovrei dormire di notte

Sarah

Sdraiato su un fianco con le ginocchia piegate è probabilmente la posizione più comoda per dormire. Molti medici raccomandano specificamente sdraiato sul lato sinistro per una migliore circolazione. Sdraiato sulla sinistra manterrà il peso dell'utero fuori il fegato e la grande vena che trasporta il sangue indietro al cuore dai piedi e le gambe.

Se avete difficoltà a rimanere al vostro fianco, parlare con il medico per i suggerimenti. Lui o lei può suggerire l'uso di un cuscino per mantenere se stessi appoggiato su un lato.

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