La mia figlia sarebbe felice di mangiare burro di arachidi e gelatina di panini per la prima colazione, il pranzo e la cena. Come posso farla mangiare cibi diversi – Carlene
Può essere frustrante quando i bambini vogliono mangiare la stessa cosa ogni giorno — ma non è raro. I bambini sono spesso lento ad accettare nuovi sapori e consistenze, quindi potrebbe essere necessario presentare un alimento da 10 a 15 volte prima che ti accettano. Incoraggiate i vostri figlia per dare nuovi alimenti una prova, ma non la forza di mangiarli.
Cercare ricette con ingredienti i vostri bambini come, e invitarli a unirsi a voi nel fare la spesa, cucinare e servire di alimenti. Non lasciare che il pieno di succo di frutta o latte prima dei pasti, e provare a offrire verdure come tra-pasto snack.
Dal momento che la figlia piace burro di arachidi, lasciarla metterlo su altri alimenti, come mele o sedano. A volte la preparazione di alimenti in modo diverso, la presentazione di alimenti in modo interessante, o utilizzando formine per biscotti a tagliare il cibo in forme divertenti, in grado di rendere gli alimenti più attraente per i palati più esigenti.
E 'importante non lasciare che pickiness di un bambino diventano una fonte di pasto tensione. Si consiglia di non cucinare i pasti speciali solo per una figlia esigente, ma fare includere qualcosa tua figlia ama in ogni pasto. E anche se si potrebbe essere tentati, non usare il cibo come ricompensa. Raccontare i bambini possono avere un cookie se mangiano il loro broccoli che rafforzare l'appello del cookie sopra le verdure.