Per i più piccoli sono sempre più consapevoli del loro ambiente, in modo da distrazioni li potrebbero interferire al momento di coricarsi. La loro immaginazione in crescita possono iniziare a interrompere il sonno, anche.
Ora più che mai, un semplice e coerente routine di andare a dormire è il migliore possibilità di un genitore per ottenere un bambino assonnato comodamente a letto.
Quanto sonno fa la mia Bambino bisogno?
tra l'età di 1 e 2, la maggior parte dei bambini hanno bisogno di circa 12-14 ore di sonno al giorno, tra cui uno o due sonnellini diurni.
a circa 18 mesi, o, talvolta, prima, la maggior parte dei bambini si condensano i loro due sonnellini in un pisolino pomeridiano. Se si scopre che il vostro bambino combatte il pelo mattina, lui o lei è probabilmente pronto per appena un pisolino pomeridiano.
Dove dovrebbe essere il mio bambino dormire?
Il tuo 1 a 2 anni, deve ancora dormire in una cassetta di sicurezza, culla sicura. Prima del primo compleanno di un bambino, le coperte non sono raccomandati a causa del possibile rischio di morte improvvisa del lattante Sindrome (SIDS). Ma a questa età, va bene a mettere una coperta leggera nella culla del vostro bambino. Inoltre, gli elementi di sicurezza come "Lovies" stanno bene e in grado di fornire un sacco di comodità
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Ma non mettere alcun extra-large peluche o animali imbalsamati nella culla, e guardare fuori per gli elementi con legami o stringhe che potrebbe finire intorno al collo del vostro bambino. Inoltre, sia il costante ricerca di oggetti vicini vostro bambino potrebbe essere in grado di raggiungere da una posizione in piedi nella culla. Tende, ciechi di finestra tira, immagini o arazzi sono tutte le possibilità
Il curioso bambino può essere alla ricerca di modi di scavalcare la ringhiera presepe, nel tentativo di "uscire" del presepe. Non lasciare un sacco di giocattoli che il bambino potrebbe accumularsi e salire su. E ricordate: Nessun pastiglie paraurti — un bambino potrebbe usare quelli come un passo a questa età.
Se si dispone di un alpinista attiva che sta ottenendo fuori del presepe, assicurarsi che il presepe materasso è il valore più basso possibile. Se lo è, e il vostro bambino sta ancora cercando di scalare il presepe, prendere in considerazione lui o lei si muove in un lettino o un letto "bambinone" con una guida laterale. Sarà difficile in un primo momento per mantenere il vostro bambino in esso, ma almeno saprete il vostro bambino non sarà male arrampicata su di un presepe. Per maggiore sicurezza, installare un cancello sulla soglia della stanza in modo che il bambino non può andare in giro la casa incustodita. Assicurarsi che il bambino ’.? Camera s è childproofed
Perché il mio bambino sveglia di notte
Il vostro bambino può anche cominciare a svegliarsi durante la notte, per diverse ragioni. A volte è il disagio, come la dentizione dolore o malattia. A volte è lieve ansia di separazione: "Dov'è la mamma Dov'è papà?" Sogni e incubi possono cominciare a influenzare i più piccoli, che hanno un momento difficile distinguere questi dalla realtà. Essere consapevoli di ogni momento dello schermo o libri vostro bambino è esposto a poco prima di andare a dormire, e mantenere il contenuto mite. Se il bambino non ha un elemento di conforto come un lovie o blankey, prendere in considerazione ottenere uno per aiutare a fornire rassicurazioni.
Guardatevi intorno per una causa ambientale per risvegli notturni del vostro bambino. Per i più piccoli sono noti per spingere via le coperte di notte, quindi nei mesi più freddi si potrebbe desiderare di vestire il vostro bambino in pigiama pesante per il calore.
C'è troppo rumore proveniente da un'altra stanza? Per i più piccoli impareranno a dormire con il rumore, ma un televisore ad alta voce o troppo conversazione vicinanze si possono interrompere. Controlla la stanza di tuo figlio dal punto di vista del rumore. Ne fanno da qualche parte si sarebbe dormire sonni tranquilli e le probabilità sono ti rendono più confortevole per il vostro bambino
Aiutando il vostro bambino sonno
A questo punto probabilmente avete trovato la giusta combinazione &mdash.; come un bagno caldo e una favola — per aiutare il vostro bambino rilassarsi. Resta con essa e non lasciare che diventi troppo lungo. Il backrub che sembra una festa ormai non può essere così divertente quando è richiesto notte dopo notte per periodi più lunghi e più a lungo. Decidere come molte bevande di acqua si permettono e quante volte si recupera il giocattolo che ha buttato fuori del presepe a dispetto di andare a dormire.
abituarsi a impostare le regole e attaccare a loro. Questo non solo aiuta il bambino dormire di più ora, ma vi aiuta anche in seguito, se insorgono altri, più gravi problemi di disciplina.
Se il vostro bambino si sveglia nel cuore della notte, si ancora voglia di calma e fornire rapidamente rassicurazione che tutto è OK e si trovano nelle vicinanze. Ma troppo interazione può ritorcersi contro, in modo da mantenere le notturne "visite" brevi e noioso per il vostro bambino.
Se si dispone di un mattiniero, contribuire a mantenere la luce del sole dalla veglia il vostro bambino, mantenendo tende o persiane chiuse. Anche provare a mettere un paio di giocattoli sicuri nel presepe — essi possono mantenere il vostro bambino occupato in mattinata.
Quando chiamare i problemi di sonno medico
che sembrano gravi a voi, come incubi ricorrenti, dovrebbe essere discusso con il medico.