Cosa aspettarsi durante questa visita
Il medico e /o infermiere probabilmente:
1. Controllare il peso del bambino e l'altezza, calcolare l'indice di massa corporea (BMI), e tracciare le misure sulle curve di crescita.
2. Controllare la pressione sanguigna, la visione e l'udito utilizzando apparecchiature di prova di serie del vostro bambino.
3. Porre domande, preoccupazioni di indirizzo, e di offrire consigli su come il bambino è:
Mangiare. Schedule tre pasti e due spuntini nutrienti al giorno. Se si dispone di una figlia esigente, mantenere offrendo una varietà di cibi sani per il vostro bambino da scegliere. I bambini dovrebbero essere incoraggiati a dare nuovi alimenti una prova, ma non li costringono a mangiarli.
Pipì e pooping. In 4 anni, la maggior parte ragazzi stanno usando la toilette. Ma molti bambini in età prescolare che sono vasino addestrato durante il giorno non sono in grado di rimanere a secco per tutta la notte. E 'anche comune per i bambini in età prescolare occupato di avere un incidente durante il giorno occasionale. Cercare segni di "tenerlo" e incoraggiare le pause vasino regolari. Parlate con il vostro medico se il bambino non è ancora vasino addestrato o è stato precedentemente addestrato e sta avendo problemi.
Dormire. Bambini in età prescolare dormono circa 11 – 12 ore al giorno. Molti di 4 anni hanno dato il loro sonnellino pomeridiano, ma essere sicuri di pianificare po 'di tranquillità durante il giorno.
Sviluppo. In 4 anni, è comune per molti bambini a:
essere completamente compreso da sconosciuti
conoscere il loro nome e cognome e genere
riguardare eventi o raccontare una storia
seguire i comandi in tre fasi
hop su un piede
a piedi su per le scale, alternando i piedi
prendere una palla rimbalzata la maggior parte del tempo
individuare alcuni colori e numeri
piace giocare con gli altri bambini
4. Eseguire un esame fisico con il vostro bambino spogliata mentre si è presenti. Ciò comprende l'ascolto del cuore e polmoni, osservando le capacità motorie, e parlato con il bambino per valutare parola e del linguaggio di sviluppo.
5. Aggiornamento vaccinazioni. Vaccinazioni in grado di proteggere i bambini da gravi malattie infantili, quindi è importante che il bambino li ricevono in tempo. schedule di immunizzazione possono variare da un ufficio all'altro, in modo da parlare con il medico su cosa aspettarsi.
6. Test d'ordine. Il medico può valutare il rischio del bambino per l'anemia, colesterolo alto, e prove di tubercolosi e di ordine, se necessario.
Uno sguardo al futuro
Qui ci sono alcune cose da tenere a mente fino alla prossima visita di routine del vostro bambino a 5 anni :.
mangiare
Fare il tempo di mangiare insieme come una famiglia quasi tutte le sere della settimana
Serve una varietà di alimenti, tra cui carne magra, frutta, verdura, e tutta la grani.
prescolare dovrebbero ottenere 2 tazze (480 ml) di latte a basso contenuto di grassi (o equivalenti latticini a basso contenuto di grassi) al giorno.
Limitare i cibi e le bevande ad alto contenuto di zuccheri e grassi.
succo Limitato a non più di 6 once (180 ml) al giorno.
cure di routine
Lasciate che il vostro bambino sia attivo tutti i giorni, mentre sotto la supervisione di un adulto.
tempo dello schermo Limite (spesi per programmi TV, DVD, smartphone, videogiochi, tablet e computer) a non più di 1 o 2 ore al giorno di programmazione per bambini di qualità.
Se il vostro bambino non va a scuola materna, cercare le opportunità per giocare e interagire con gli altri bambini
per aiutare a preparare il bambino per la scuola materna.
Tenere routine quotidiana consistenti e tempi per i pasti, spuntini, giocando , la lettura, la pulizia, il risveglio, e di andare a letto.
Practice contare i numeri e cantando l'ABC, insieme ad altre canzoni e filastrocche.
Leggi a vostro figlio ogni giorno.
Incoraggiare disegno, colorazione, e riconoscere e scrivere lettere.
Consentire al bambino di assumersi la responsabilità per la cura di sé, tra cui andare in bagno, lavarsi le mani, lavarsi i denti, e vestirsi. Offrire promemoria e aiuto quando necessario.
Insegnate ai vostri figli il suo indirizzo e numero di telefono.
avere i denti pennello bambino due volte al giorno con una quantità di dentifricio di dentifricio al fluoro. Pianificare regolari visite dentistiche, come raccomandato dal dentista del bambino.
Sicurezza
Sorvegliare il bambino intorno acqua e quando si gioca vicino a strade. Si consideri l'iscrizione il vostro bambino in una classe di nuoto.
Assicurarsi attrezzature a parco giochi è ben tenuto e adatti alla loro età. Le superfici devono essere morbidi per assorbire le cadute (sabbia, tappetini in gomma, o un profondo strato di trucioli di legno o di gomma).
Applicare la protezione solare di SPF 30 o superiore sulla pelle del tuo bambino almeno 15 minuti prima di andare fuori a giocare e riapplicare circa ogni 2 ore.
Limitare l'esposizione del bambino al fumo passivo, il che aumenta il rischio di malattie cardiache e polmonari.
assicurarsi che il bambino indossa sempre il casco quando si guida un triciclo o bicicletta.
Quando il bambino ha raggiunto il più alto limite di peso o altezza consentita dalla casa automobilistica posti, passare a un seggiolino cintura di posizionamento fino a quando il bambino è di 4 piedi 9 pollici (150 cm) di altezza, di solito tra gli 8 ei 12 anni di età.
Proteggete il vostro bambino da lesioni pistola da non tenere una pistola in casa. Se si dispone di una pistola, tenerlo scaricato e rinchiuso. Le munizioni deve essere bloccato separatamente. Assicurarsi che i bambini non possono accedere alle chiavi.
Questi fogli checkup sono coerenti con l'American Academy of Pediatrics (AAP) /BRIGHT linee guida Futures.