What è la crescita?
Dai genitori momento salutano i loro neonati, guardano i progressi del bambino con entusiasmo, anticipando ogni pollice di crescita e di ogni nuova tappa di sviluppo lungo la strada. Ma come possono dire se il loro bambino sta crescendo correttamente?
la crescita fisica si riferisce agli aumenti di altezza e peso ed altri cambiamenti del corpo che si verificano come un bambino matura. I capelli crescono; denti entrano, escono, e sono disponibili in nuovo; e, infine, la pubertà colpisce. Fa tutto parte del processo di crescita.
Ciò che è normale?
Il primo anno di vita è un momento di cambiamento sorprendente durante il quale i bambini, in media, crescono di 10 pollici (25 centimetri) di lunghezza e triplicare il loro peso alla nascita.
Dato tutto la crescita che si verifica, allora, i nuovi genitori potrebbero essere sorpresi quando il loro bambino non continuare a crescere attraverso il tetto dopo il primo anno. Ma nessun bambino continua il tasso di crescita sperimentato durante l'infanzia. Dopo 1 l'età, la crescita di un bambino di lunghezza rallenta notevolmente, e da 2 anni, la crescita in altezza di solito continua ad un ritmo abbastanza costante di circa 2 ½ pollici (6 centimetri) all'anno fino all'adolescenza.
Nessun bambino cresce a un tasso perfettamente costante per tutto il periodo dell'infanzia, però. Settimane o mesi di leggermente più lento della crescita si alternano con mini "scatti di crescita" nella maggior parte dei bambini. I bambini in realtà tendono a crescere un po 'più veloce in primavera che in altri periodi dell'anno!
Un importante picco di crescita si verifica al momento della pubertà, di solito tra 8 anni a 13 anni nelle femmine e 10 a 15 anni nei ragazzi. La pubertà dura circa 2 a 5 anni. Questo picco di crescita è associata con lo sviluppo sessuale, che include la comparsa dei peli pubici e delle ascelle, la crescita e lo sviluppo di organi sessuali, e nelle ragazze, l'inizio delle mestruazioni.
Per le ragazze di tempo raggiungono i 15 anni e ragazzi raggiungono 16 anni o 17, la crescita associati con la pubertà sarà terminato per la maggior parte e che avrà raggiunto la maturità fisica.
presso l'ufficio del medico
a partire dal infanzia, i bambini potranno visitare un medico per controlli regolari , durante il quale il medico registrerà altezza e peso come si confronta con quella di altri bambini della stessa età su un grafico di crescita. Questo prezioso strumento può aiutare il medico a determinare se un bambino sta crescendo ad un tasso adeguato o se ci potrebbe essere problemi.
Quello che i genitori possono fare
È possibile fare alcune cose per aiutare a garantire che il vostro bambino cresce e si sviluppa normalmente. Fondamentale per la salute generale bambini e benessere sono:
abbastanza resto: i modelli di sonno variano a seconda dell'età e singolo bambino, ma la maggior parte dei bambini hanno bisogno di una media di 10 a 12 ore di sonno per notte. Il sonno dà crescente corpi il resto di cui hanno bisogno per continuare a crescere correttamente
una corretta alimentazione:. Una dieta equilibrata ricca di vitamine e minerali essenziali aiuterà i bambini a raggiungere il loro pieno potenziale di crescita
esercizio adeguato. A causa l'obesità è un problema per molti bambini, i genitori dovrebbero assicurarsi che i loro figli esercitano regolarmente e mangiare sano. Andare in bicicletta, trekking, pattinaggio in linea, sport, o qualsiasi attività piacevole che motiverà i bambini a muoversi sarà promuovere la buona salute e fitness e aiutarli a mantenere un peso sano.
Parlando con i bambini sulla crescita
I bambini si differenziano per la crescita e lo sviluppo durante l'infanzia — proprio come gli adulti, alcuni bambini sono più alti o più. In generale, le ragazze raggiungono la pubertà prima dei ragazzi, anche se alcune ragazze potrebbero restare indietro i loro coetanei a sviluppo del seno e l'inizio delle mestruazioni. Tutto questo è di solito del tutto normale.
Cerca di evitare il confronto crescita tra fratelli o altri bambini. Richiamando l'attenzione di altezza, per esempio, servirà solo a rendere i bambini si sentono consapevole circa la loro dimensione. Incoraggiate i vostri figli ad accettare la propria crescita e lo sviluppo. Spiega che alcuni bambini crescono e si sviluppano a diversi tassi — e tardiva calzoncini di solito raggiungono alla fine.
I bambini hanno molte domande su crescita, dal perché i loro denti cadono a temi difficili o potenzialmente imbarazzanti, come lo sviluppo del seno e sudorazione. Rispondere alle domande onestamente e anche avviare conversazioni sulla crescita per aiutare i bambini a capire i molti cambiamenti che stanno di fronte. Ciò contribuirà ad accettare i cambiamenti positivamente.
Se sei a disagio a discutere questi argomenti, i vostri bambini possono interpretare che per dire che c'è qualcosa di vergognoso circa i cambiamenti che attraversano e si può essere meno probabile di portare le loro preoccupazioni a voi.
I bambini che sono a corto spesso affrontare prendere in giro da parte dei compagni e potrebbe essere necessario l'aiuto di coping. È possibile aiutare sostenendo l'autostima del bambino. Ad esempio, anche se potrebbe essere difficile per un bambino per rendere la squadra di calcio, sottolineando alternative, come il calcio o il tennis, può farlo sentire meglio con se stesso e quello che può fare. Una piccola adolescente potrebbe avere preoccupazioni per datazione, la guida, e praticare sport. E 'importante cercare di capire i sentimenti del vostro bambino e di mantenere le linee di comunicazione aperte.
Un altro modo per aumentare l'umore del vostro bambino è quello di incoraggiare le attività che non si concentrano su altezza o peso. Sottolineare talenti speciali o qualità individuali, come l'attitudine musicale o di un amore per la letteratura.
Se si sospetta un problema
Alcuni genitori si preoccupano crescita e lo sviluppo del loro bambino, ma può essere rassicurante sapere che la maggior parte i bambini che sono brevi o ritardato in fase di sviluppo sono sano e normale. Ad esempio, i genitori più corti tendono ad avere figli più brevi e non tutti i bambini sviluppano alla stessa velocità.
In caso di dubbi, il primo passo è quello di consultare il proprio medico, che può ben valutare il vostro bambino e la vostra storia di famiglia e, se necessario, ordinare test per vedere se c'è una condizione medica che colpisce la crescita. Il medico può scegliere di monitorare la crescita del vostro bambino più frequentemente su un grafico di crescita o consultare il vostro bambino ad un endocrinologo pediatrico (un medico specializzato in disturbi della crescita) per ulteriori valutazioni.