Ti svegli in un umore irritabile. La testa fa male. Non è necessario l'energia per ottenere anche dal letto. E non si può respirare dal naso. Cosa c'è di sbagliato? Si può avere un raffreddore!
Avere un raffreddore è la ragione # 1 bambini visitare il medico e rimanere a casa da scuola. I bambini possono ottenere da sei a dieci raffreddori all'anno, con ogni freddo della durata media di 7 a 14 giorni. Scopriamo di più su di loro.
Cosa è un freddo?
Un freddo è una infezione del sistema respiratorio superiore. Questo significa solo che può influenzare naso, della gola e dei seni. Un virus del raffreddore entra dentro il tuo corpo e ti fa male. Il rinovirus (diciamo: segale-no-VYE-rus) è il virus del raffreddore più comune, ma più di 200 virus può causare raffreddori. Perché ci sono così tanti, non c'è una vaccinazione, o ucciso, per impedire di ottenere raffreddori
Per fortuna, il tuo corpo ha già la cura migliore freddo &mdash.; il sistema immunitario. Il sistema immunitario difende il corpo contro la malattia. I globuli bianchi sono i principali guerrieri del sistema immunitario. Sono proprio esercito privato che lavora per aiutare a sentirsi meglio. Prendi questo, i virus del raffreddore
come i ragazzi prendere il raffreddore
muco (per esempio: MYOO-kus)! È bagnato, viscido roba all'interno del naso, bocca e gola. Quando qualcuno starnutisce o tossisce, gocce di muco galleggiano nell'aria. Respirare in queste goccioline può diffondersi un freddo da una persona all'altra.
Si può anche prendere un raffreddore se si tocca gli occhi, il naso o la bocca dopo aver toccato qualcosa con i virus del raffreddore su di esso. Video giochi, le porte al centro commerciale, e il vostro banco di scuola sono tutti i punti caldi per i virus. Quindi, essere sicuri di lavarsi le mani regolarmente
Qual è la cosa da fare quando il riposo a letto per recuperare da essere malati più divertente
Come funziona un freddi come i viaggi nello spazio:.? Il virus ha in realtà i punti di aggancio che si attaccano al all'interno del naso — proprio come una piccola astronave associare ad una nave madre! Il virus prende il sopravvento le cellule che rivestono il naso e inizia a creare più virus.
I globuli bianchi carica di salvataggio del naso e causano i sintomi del raffreddore, ma anche di uccidere il virus che ha causato il freddo. naso che cola e starnuti in realtà aiutano a prevenire i virus di invadere altre parti del corpo.
si starnutisce, perché i nervi rilevano l'irritazione nel naso e ottenere i polmoni per spingere un getto d'aria attraverso il naso e la bocca . Uno starnuto può viaggiare a più di 100 miglia (161 chilometri) di un'ora — più veloce di un auto viaggia su strada, a meno che non sei in una pista
freddo indizi
I sintomi (per esempio: SIMP-tumz)! sono segni o indizi che dicono i medici sei malato. Una volta che sei stato in contatto con un virus del raffreddore, ci vogliono 2 o 3 giorni per i sintomi del raffreddore per iniziare. Si può avere alcuni dei seguenti sintomi con un freddo:
basso febbre (100-101 ° F /37,2-37,8 ° C)
corpo brividi
prurito alla gola o mal di
starnuti, naso che cola e gli occhi acquosi
tosse
sensazione di stanchezza e non ha fame
congestione (quando il naso è chiuso ed è difficile respirare)
Aiutare i bambini si sentono
migliori
Ecco alcuni suggerimenti di benessere meglio:
portare sul fuoco. Bevande calde lenire la tosse e mal di gola, mentre anche la compensazione di muco. Quindi, mangiare (o bere) il vostro brodo di pollo!
Get appannata. Una doccia di vapore aiuta naso chiuso o irritati. O eseguire un umidificatore (un piccolo, silenzioso macchina che spruzza bene nebbia fredda in aria) per alleviare il vostro gola irritata e naso chiuso. Umidificatori fanno aria ambiente umido, che scioglie il muco.
pratica abitudini sane. Il sistema immunitario sarà pronto a combattere il raffreddore se si mangia una dieta equilibrata, ottiene l'abbondanza di sonno, e mantenere il corpo in forma attraverso l'esercizio fisico regolare.
soffiare il clacson. Soffia il naso è il modo migliore per sbarazzarsi di muco.
Rest. Prendete un pisolino o andare a letto un po 'prima per un paio di notti.
De-stress. I bambini che sono stressato sentire peggio quando hanno il raffreddore. Rilassatevi e utilizzare il tempo per leggere, ascoltare musica o guardare un film. In altre parole, chill out e si potrebbe evitare un raffreddore!