B — portarlo a scuola
A — Assist si
C — convenienti
K — mantiene la tua roba organizzata
P —
tinta unita o fantasia
A —
regolabile
C — può contenere un sacco di libri
K — saper utilizzare uno?
Che cosa incantesimo? Zaino!
Zaini lo rendono facile da trasportare tutti i vostri elementi essenziali della scuola. Bilanciamento tutti quei libri, giornali, quaderni, raccoglitori e materiale scolastico in braccio sarebbe piuttosto difficile senza uno. E tutti i piccoli tasche con cerniera e scomparti può aiutare a mantenere avete organizzato.
Ma zaini anche può essere un vero e proprio dolore. Ecco perché: Essi possono provocare lesioni se viaggio bambini su di loro o colpire qualcuno con un — accidentalmente o di proposito. Sono pesanti in modo che non si vuole a cadere sulla testa o la mano. E zaini pesanti anche in grado di sforzare il collo e la schiena.
A causa zaini sono un fatto della vita bambino, parliamo di sicurezza zaino
. Due regole da ricordare
Qui ci sono due regole grandi backpacking:
Guarda che zaino! Come un animale disobbediente, zaini possono scappare da te a volte, in modo da tenere d'occhio il vostro. Tenerlo fuori del modo in cui le persone sono a piedi, come ad esempio i corridoi, la navata centrale sul bus, e la passerella tra i banchi in classe. Si potrà anche guardare fuori per cadere zaini se hai memorizzato sul ripiano superiore del vostro armadietto.
Controlla il tuo punto cieco. Prima di prendere il pacco fuori o mettere su, date un'occhiata intorno a voi e dietro di voi. Questo è ciò che la vostra mamma e papà fanno quando indietro la macchina fuori di un posto auto. Se non si desidera eseguire in qualcuno con il tuo zaino. E, naturalmente, non cercare di colpire qualcuno con il tuo zaino. Cariche di libri, è come colpire qualcuno con un sacchetto di mattoni.
Essere gentile verso la schiena, collo e spalle
A volte, zaini può dare un bambino un mal di schiena o causare dolore il collo o alle spalle. Per evitare questo, seguire queste regole:
Usare entrambe le cinghie in modo da distribuire il peso in modo uniforme. Indossare lo zaino su una sola spalla può causare a pendere da una parte. Regolare le cinghie, facendo in modo che non siano troppo allentate.
stare in piedi. Se il tuo zaino ti fa hunch avanti o pendere da una parte, si potrebbe essere portando troppo peso o non utilizzo di entrambe le bretelle.
Limitare il peso. Portare il minor numero di libri possibili. Se si può lasciare un paio di libri alle spalle, farlo. I medici raccomandano che trasportano non più del 10% al 20% del peso corporeo. Ad esempio, se si pesa 80 chili, il vostro zaino non dovrebbe pesare più di 8 a 16 chili.
Dare la schiena di una pausa. Quando si può, lasciare il vostro zaino in tuo armadietto e portare proprio quello che serve.
Parlate con il vostro mamma o papà se avete problemi di mettere il vostro zaino o toglierlo. Anche lasciare un genitore sapere se avete dolori, dolore, formicolio, intorpidimento o (nessun sentimento) della schiena o le braccia. e consigli per l'acquisto di un nuovo zaino
Avere il giusto tipo di zaino può prevenire i problemi. Quindi, se è tempo per voi per ottenere un nuovo zaino, prendere in considerazione questi suggerimenti:.
Scegli uno zaino leggero, in modo da non aggiungere al peso dei tuoi libri e altre forniture
Prova un zaino con le ruote. (Chiedete se la vostra scuola permette una loro prima. Perché essi scivolano lungo il pavimento, possono causare inciampare. E potrebbero non andare bene nel tuo armadietto.) Se si sceglie uno zaino tradizionale, scegliere uno con schienale imbottito e in largo, spallacci imbottiti che non scavare le spalle.
Cercare un pacchetto a comparti multipli all'interno in modo che il peso può essere distribuito in modo più uniforme.
Cercare un pacchetto che ha cinghie di compressione sui lati. È possibile stringere le cinghie per rendere i tuoi libri e le forniture stretti l'uno all'altro nella confezione. Anche questo può tenerli più vicini alla schiena.
dell'anca e del torace cinghie possono anche contribuire a distribuire il peso e alleggerire la pressione sulla schiena.
Ora si sa come portare la vostra carico di libri in modo sicuro. backpacking felice!