Un sacco di cambiamenti avvengono come si cresce, soprattutto come si raggiunge la pubertà (diciamo: PYOO-BUR-T), il nome per il momento in cui il corpo inizia a svilupparsi e cambiare. Le ragazze iniziano a sviluppare il seno e ottenere i loro periodi — segni che stanno crescendo in donne.
Ma come fanno i ragazzi sanno che stanno crescendo in uomini? Scopriamolo.
Per un ragazzo, non è solo un evento o del segno che si sta crescendo. Ci sono un sacco di loro, tra cui il vostro corpo in crescita più grande, la tua voce che cambia, e capelli che spuntano ovunque. La maggior parte dei ragazzi iniziano la pubertà di età compresa tra 9 e 14. Ma tra tenere a mente che la pubertà inizia quando il corpo di un ragazzo è pronto, e ognuno cresce al proprio ritmo.
Ecco alcune delle domande ragazzi hanno.
Se tu avessi una domanda circa la pubertà, chi si chiede? Perché sono ragazze più alto di me?
potreste aver notato che alcune delle ragazze si sa sono più alti rispetto ai ragazzi . Ma probabilmente avete notato che su degli adulti si sa, la maggior parte degli uomini sono più alti rispetto alle donne. Cosa sta succedendo
Bene, ragazze ottenere un vantaggio sulla pubertà — e crescita più alti — perché di solito iniziano a questi cambiamenti di età compresa tra 8 e 13. La maggior parte dei ragazzi tra, d'altra parte, non inizierà fino a quando tra i 9 e 14. Ecco perché le ragazze sono spesso più alte dei ragazzi in quel periodo tra.
La maggior parte dei ragazzi possono raggiungere — e anche crescere più alto rispetto alle ragazze. Ma è anche importante ricordare che la genetica gioca un ruolo in altezza. Quindi, se la tua mamma e papà sono alti, è molto più probabile che sia alto. E se la vostra mamma e papà sono un po 'breve, si può essere corto, troppo. Ma nulla è definitivo.
Bisogna aspettare e vedere come andrà a finire, ma si può anche parlare con un medico se siete preoccupati. Ricordate — non ogni maschio adulto è alto. Molti uomini che sono considerati "breve" hanno continuato ad avere una carriera nei film, i militari, e anche di basket professionista!
Non ci sono esercizi o pillole magiche per farvi crescere alto. Ma per essere attivi e mangiare cibi nutrienti, si sta aiutando il corpo crescere sano, proprio come dovrebbe.
Quando mi metterò muscoli?
Durante la pubertà, alcuni ragazzi potrebbero diventare preoccupati per la loro corpi dopo aver visto quello che alcuni dei loro amici assomigliano. Per esempio, un sacco di ragazzi sono preoccupati per i loro muscoli. Forse avete già notato alcuni ragazzi che iniziano per ottenere muscoli del torace (chiamato i muscoli pettorali o pettorali in breve). Altri possono avere le spalle larghe (i deltoidi o deltoidi in breve). Altri ragazzi potrebbero essere ancora più sottile e più piccolo.
Si ricorda che la pubertà avviene su un proprio calendario, quindi non c'è fretta, se sei un po 'più lento per sviluppare i muscoli. Forse avete considerato pesi per aiutare se stessi ottenere più grande di sollevamento. E 'importante sapere che se non hanno ancora raggiunto la pubertà, questo sarà
tono
i muscoli, ma non sarà
costruire
qualsiasi muscoli ancora.
Mangiare cibo nutriente e di essere attivi (come sella alla tua moto, nuoto e fare sport) vi aiuterà a essere un bambino che è forte e in forma. Con il tempo, si raggiunge la pubertà e si può iniziare a costruire i muscoli, anche.
Se si decide di provare il sollevamento pesi, in primo luogo il personale medico si è interessati. Lui o lei può dire di tenere a bada il sollevamento pesi per un po 'o dare qualche consiglio su come iniziare. Se il medico scoraggia sollevamento pesi, provare alcuni altri modi per lavorare fuori. . Bande di resistenza, che sono come elastici grandi, sono un ottimo modo per aiutare a costruire la vostra forza senza mettere troppo sforzo sui muscoli
Se il medico raccomanda di sollevamento pesi, ecco alcuni suggerimenti:
avere un allenatore qualificato o formatore si controllano. E 'intelligente per avere qualcuno che ti mostra il modo corretto di sollevare pesi. Questo vi aiuterà a guadagnare forza e prevenire gli infortuni.
Usa pesi leggeri. Il tuo allenatore o allenatore in grado di consigliare la giusta quantità. Sollevamento pesi pesanti possono causare lesioni e quindi si dovrà attendere fino a recuperare prima di poter lavorare di nuovo.
ripetizioni. E 'meglio per sollevare una minore quantità di peso un mucchio di volte piuttosto che cercare di sollevare un peso pesante una o due volte.
Rest. Lasciate che il vostro corpo ha una pausa almeno ogni due giorni.
Devo pensare a ragazze troppo o non abbastanza?
C'è questa ragazza che vive nel vostro quartiere e si vede il suo giocare con i suoi amici ogni pomeriggio, quando è fatto scuola. Si ottiene veramente caldo e sudare i palmi delle mani quando dice "ciao" a voi. Quella sera si va a letto e prima di dormire, si dispone di un ultimo pensiero di lei. Ogni giorno, per le prossime settimane si mantiene pensare a lei. Ci si potrebbe chiedere: "Perché mi sento in questo modo?" Si può avere solo una cotta.
O forse tuo amico continua a parlare di questa ragazza che pensa è così bella. Si potrebbe continuare a lungo su come lei dice scherzi divertenti. Ti dice anche che lui la ama. Pensi: "Perché non mi sento o parlare in questo modo di una ragazza — dovrei?"
Ogni ragazzo ha le sue simpatie e antipatie. E durante la pubertà, alcuni ragazzi sono molto gentile con le ragazze e altri potrebbero essere nervoso per parlare con le ragazze. Pensando a qualcuno che ti piace è un processo normale della pubertà. E se ti senti come se non come tutte le ragazze, va bene, anche. Alla fine, si può trovare qualcuno che ti fa sentire le vertigini dentro. Solo il tempo ci dirà.
Allora perché ti senti in questo modo? Gli ormoni nel vostro corpo stanno diventando sempre più attivo. Come risultato, si sta iniziando ad avere più sentimenti. Questi sentimenti possono confondere e può lasciare paura. Questo è naturale, perché si stanno attraversando una nuova fase della vostra vita.
Parlando con un amico o una persona anziana come tuo fratello o una sorella potrebbe aiutare a essere meno confuso. Le persone anziane a volte hanno più esperienza di voi, in modo che possano essere brave persone a cui rivolgersi per un consiglio.
cosa succede con Peloso?
capelli corpo davvero si va durante la pubertà. Alcuni ragazzi inizieranno a notare la crescita dei capelli sul viso intorno al mento, sulle guance, e sopra il labbro. Inoltre, i capelli crescono sul petto, le ascelle, e anche laggiù nella regione pubica. Ricordate che non c'è nulla di cui preoccuparsi perché i capelli è solo uno dei tanti modi del corpo di dirvi che siete sulla buona strada per virilità.
Stai crescendo i capelli in luoghi nuovi, perché gli ormoni stanno dicendo che il corpo è pronto a cambiare. Alcuni degli ormoni che scatenano questa nuova crescita dei capelli provengono da le ghiandole surrenali. Altri ormoni provengono dalla pituitaria (diciamo: puh-TOO-uh-ter-ee) della ghiandola (una ghiandola a forma di pisello situata nella parte inferiore del cervello). Questi ormoni ipofisari viaggiano attraverso il flusso sanguigno e rendere i testicoli ( "palle") crescono più grande e iniziano a rilasciare un altro ormone chiamato testosterone che aiuta anche a rendere il vostro corpo inizia spuntano i capelli nella vostra zona pubica, sotto le braccia, e sul tuo viso.
I ragazzi non hanno davvero bisogno di
fare
nulla di questo nuovo capello che sta crescendo. Più tardi, quando sei un adolescente, e il capello diventa abbastanza spessa sul viso, si consiglia di parlare con i tuoi genitori circa la rasatura. Come a I Smell?
Probabilmente sapete che cosa è il sudore, ma lo sapevate che è anche chiamato il sudore (diciamo: PUR-spuh-RAY-shun)? Come è successo? Il sudore viene fuori della vostra pelle attraverso piccoli fori chiamati pori quando il vostro corpo ottiene Hot News
Il tuo corpo piace una temperatura che è 98,6 °. F (37 ° C). Se si ottiene più caldo di quello, il tuo corpo non piace, così poi i vostri corpo suda. Il sudore esce dalla pelle, quindi evapora (questo significa risulta da un liquido ad un vapore) in aria, che si raffredda. A volte questo sudore o l'umidità possono essere puzzolente e creare l'odore del corpo (a volte chiamato BO). Durante la pubertà, gli ormoni stanno lavorando per tutto il tempo, il che spiega perché si suda molto e, beh, a volte l'odore.
Che cosa lo rende puzzolente? Il sudore è composto quasi completamente di acqua, con piccole quantità di altre sostanze chimiche come ammoniaca (ad esempio: uh-MOE-Nyuh), l'urea (diciamo: Yoo-REE-uh), sali, e zucchero. (Ammoniaca e urea sono lasciati quando il tuo corpo si rompe proteine). Il sudore di per sé non è molto puzzolente, ma quando si entra in contatto con i batteri sulla pelle (che tutti hanno) diventa maleodorante.
ma come si può mantenere se stessi da essere tutto sudato e puzzolente? In primo luogo, è possibile doccia o il bagno regolarmente, in particolare dopo la pratica sportiva o sudorazione molto, come in una giornata calda. È inoltre possibile utilizzare il deodorante sotto le braccia.
Deodorante è disponibile in molti profumi buon odore oppure è possibile utilizzare uno che è inodore. Alcuni deodoranti sono disponibili in un bastone bianco che si può torcere fino. Un sacco di persone mettere questo su dopo la doccia o il bagno, prima di mettere i loro vestiti. In caso contrario, i deodoranti bastone bianco possono lasciare segni bianchi sui vestiti. È anche possibile scegliere un deodorante che è chiaro, invece di bianco.
Si può decidere di indossare un deodorante (che aiuta ferma l'odore) o un deodorante /antitraspiranti (che aiuta ferma l'odore e il sudore). Se si trovano questi prodotti non funzionano per voi, parlare con il medico.
Che dire erezioni?
L'erezione è ciò che accade quando il pene si riempie di sangue e si indurisce. Le pene diventerà più grande e stare fuori dal corpo. Ragazzi inizieranno a notare erezioni che si verificano più spesso quando raggiungono la pubertà. E sono perfettamente normali.
L'erezione può accadere in qualsiasi momento. È possibile ottenere molti in un giorno o del tutto assenti. Essa dipende dalla vostra età, la maturità sessuale, livello di attività, e anche la quantità di sonno che si ottiene.
L'erezione può accadere anche quando stai dormendo. A volte si potrebbe svegli e la tua biancheria intima o letto è bagnato. Si può preoccupare che questo significa che bagnare il letto come quando eri piccolo, ma è probabile che si aveva una emissione notturna, o "sogno bagnato." Un sogno bagnato è quando lo sperma (il fluido che contiene spermatozoi) viene scaricata dal pene, mentre un ragazzo è addormentato. Lo sperma viene rilasciato attraverso l'uretra — lo stesso tubo che urine (PEE) esce. Questo si chiama eiaculazione.
sogni bagnati si verificano quando il corpo di un ragazzo comincia a fare più testosterone. Questo cambiamento per i ragazzi è po 'come quando una ragazza ottiene il suo periodo. E 'un segno di un ragazzo sta crescendo e il corpo si sta preparando per il giorno in futuro, quando un uomo potrebbe decidere di essere un padre. Semen contiene spermatozoi, che può fecondare un uovo di una donna e iniziare il processo che si conclude con un bambino che nasce.
Anche se alcuni ragazzi potrebbero sentirsi in imbarazzo o addirittura in colpa per avere sogni bagnati, un ragazzo non può farne a meno. Quasi tutti i ragazzi normalmente loro sperimentare in qualche momento durante la pubertà e anche da adulti.
Ma se avete mai dolore o un problema con il pene o testicoli, è importante che qualcuno ti fa il medico. Si potrebbe pensare "L'uomo, io non voglio andare dal medico per questo!" Ma è meglio per ottenere i problemi come questo estratto — e il medico non sarà imbarazzato affatto. E 'il lavoro di un medico per aiutare a prendersi cura del proprio corpo — anche quella parte.