spruzzi, trampolieri, e per bambini — essa deve significare una grande giornata in acqua. Giocare in spiaggia, in un parco acquatico, un lago, o in una piscina può essere un vero e proprio trattamento in una giornata calda.
Il nuoto è molto divertente, ma annegamento è un pericolo reale. Anche i bambini che sanno nuotare può annegare, quindi cerchiamo di trovare il modo di stare al sicuro in acqua.
Perché è importante essere al sicuro in acqua?
I pesci sono in grado di vivere e respirare acqua, ma la gente ha bisogno di aria per respirare. Le persone annegano quando troppa acqua entra nel loro polmoni. Quando ciò accade, i polmoni non possono mettere l'ossigeno nel sangue. Poi, troppo poco ossigeno arriva al cervello e il resto del corpo
L'annegamento è la seconda causa più comune di morte da infortuni tra i bambini di età inferiore ai 14 annegamento può accadere così in fretta &mdash.; volte in meno di 2 minuti dopo la testa di una persona va sotto l'acqua. Che lascia molto poco tempo per qualcuno per aiutare.
Molti annegamenti e quasi annegamenti avvengono quando un bambino cade accidentalmente in una piscina. Ma gli incidenti possono accadere ovunque — a casa di qualcuno o anche a casa propria, ed è per questo è necessario sapere come essere al sicuro intorno all'acqua.
Piscine
piscine sono incredibili! Cosa potrebbe esserci di meglio di un tuffo in piscina e divertimento sotto il sole? Ma è importante ricordare che i lati e sul fondo di una piscina di solito sono fatti di cemento, un materiale duro. Una scivolata o caduta potrebbe essere doloroso e pericoloso.
Hai visto quei grandi numeri dipinti sul lato della piscina? Coloro che sono chiamati indicatori di profondità — ti dicono quanto è profonda l'acqua è in quel punto. Si dovrebbe sempre guardare prima di saltare in una piscina. Inoltre, immergersi solo dal trampolino. Mai scendere dal lato della piscina a meno che un adulto dice che l'acqua è abbastanza profonda. L'acqua può essere meno profonda di quanto si pensi. Se si colpisce la parte inferiore. . . Ahia! Si potrebbe ottenere eliminato o si potrebbe danneggiare il vostro collo molto male.
Prova la temperatura dell'acqua della piscina prima di immergersi in. L'acqua fredda può scuotere il vostro corpo e rendere la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca salire. Si potrebbe aprire la bocca per urlare e accidentalmente respirare un po 'd'acqua. L'acqua fredda può anche rallentare i muscoli, rendendo difficile nuotare
Altre regole da seguire:.
Sempre avere un adulto si guarda quando si è in piscina — anche nel vostro giardino. Mai andare in piscina se non c'è nessun adulto intorno. Chiamare sempre un adulto o bagnino se c'è un'emergenza
Gates sono circa piscine per un motivo &mdash.; per tenere i bambini lontano dall'acqua quando non c'è un bagnino o un adulto intorno a guardarli. Mai passare attraverso qualsiasi cancelli della piscina quando sono chiuse. Cassaforte di soggiorno e rimanere fuori!
rispettare sempre le regole della piscina.
Nuotare con un compagno.
Se stai imparando a nuotare, chiedete al vostro mamma o papà per assicurarsi i dispositivi di galleggiamento sono Guardia Costiera-approvato.
camminare lentamente nella zona della piscina. Non eseguire.
nuotata ad una profondità che è sicuro per voi. Se sei solo imparare a nuotare, stare nella parte bassa.
Non spingere o saltare su altri. Si potrebbe ferire accidentalmente qualcuno o da soli.
Giocattoli per aiutarti a galleggiare sono disponibili in diverse forme e dimensioni (una camera d'aria, materasso ad aria, o pallone da spiaggia, per esempio). Anche se sono divertenti e possono aiutare a mentre si impara a nuotare, ciò che non possono fare è salvare una vita. Sono giocattoli che possono perdere aria o volare via
Non masticare gomme o mangiare mentre si nuota &mdash.; si potrebbe soffocare.
laghi e stagni
Ci sono molti bambini nuotare in torrenti, laghi, o stagni. Fate particolare attenzione quando si nuota in questi splendidi luoghi. Non si può sempre vedere il fondo del lago o uno stagno, in modo da non sempre conoscere la profondità dell'acqua. Questo è un altro motivo per nuotare sempre con un adulto.
Anche se il pesce che nuota intorno a non farti del male, alcuni stagni e laghi possono nascondere rocce frastagliate, bottiglie rotte, o spazzatura. Indossare qualcosa per proteggere i piedi. Inoltre, attenzione per le erbacce e l'erba, che può intrappolare anche un buon nuotatore. Se si panico e cercare di tirare da soli gratuito, è possibile ottenere ancora più intricata. Invece, agitare e tirare le braccia e le gambe lentamente a lavorare da soli sciolto e chiamare aiuto di un adulto.
Se stai andando fuori su una barca, indossare sempre un giubbotto di salvataggio. (Anche in questo caso, il giubbotto di salvataggio deve essere approvato dalla Guardia Costiera.) Anche se sei un buon nuotatore, qualcosa potrebbe causare la barca di ribaltamento e si potrebbe essere intrappolati sotto.
Spiagge
E 'difficile resistere a una giornata in spiaggia, ma è necessario conoscere alcune regole di sicurezza per nuotare nell'oceano. Nuotare nel mare è più complicato rispetto alla piscina a causa delle onde e delle correnti, che può cambiare. La prima volta che arriva alla spiaggia, verificare con il bagnino per scoprire come forte le onde sono. Alcuni luoghi volano bandiere o scrivere note su una lavagna per dare nuotatori un'idea di quali condizioni sono simili.
Le onde possono Knock You Down o spingere al fondo dell'oceano. Stare vicino a un adulto o uscire dall'acqua quando le onde si fanno difficili. La gente si anche in difficoltà quando iniziano a prendere dal panico o diventare troppo stanco per fare il bagno. E 'importante conoscere i propri limiti, quindi, se si inizia a sentirsi stanco, uscire dall'acqua e riposare per un po'.
In alcuni luoghi, i nuotatori possono incorrere in risacche forti o correnti oceaniche. rip correnti (chiamati anche riptides) sono così forti che possono trasportare i nuotatori lontano dalla riva prima di sapere cosa sta succedendo. Se si sono catturati in una corrente, nuotare parallelamente alla riva (accanto alla riva), piuttosto che verso la riva fino a quando l'acqua si smette di tirare, poi nuotare in diagonale tornare a riva. Se non è possibile tornare alla spiaggia, percorrere l'acqua e agitare l'aiuto di un bagnino. In questa situazione, è molto importante mantenere la calma e non farsi prendere dal panico.
probabilmente non vedere alcun squali (anche se un delfino amichevole potrebbe schizzare da) dove si sta nuotando. Ma si potrebbe incorrere in alcune meduse o guerre uomo-di-portoghesi. Questi animali quasi trasparenti a forma di ombrello possono diventare sono grandi come parecchi piedi di diametro! Essi si trovano spesso galleggia vicino alla riva. Pungersi è divertente — può ferire e la bolla la pelle. Se si ottiene stung, dire a un adulto il più presto possibile
Altre regole da seguire:.
Mai nuotare da soli
nuotare sempre dove un bagnino può vedere e! aree che sono contrassegnati per i nuotatori da usare.
Indossare calzature di protezione se le superfici sono ruvide o rocciose.
non fare il bagno troppo.
non fingere di essere annegamento . Il bagnino si può prendere sul serio
Non fare il bagno vicino alla banchine &mdash.; quelle grandi, strutture in legno che sporgono in acqua. Se l'acqua si muove improvvisamente, si potrebbe colpire un palo o una roccia
bevande Conservare in contenitori di plastica in spiaggia &mdash.; bottiglie di vetro rotte e piedi nudi non si mescolano.
affrontare le onde, invece di girare le spalle su di loro. Allora saprete che cosa sta venendo
Parchi acquatici
I bambini amano i parchi acquatici &mdash.; e perché non dovrebbero? piscine con onde, scivoli giganti, e fontane che spruzzano sono un sacco di divertimento. Per stare al sicuro, scoprire ciò che ogni attrazione è come e quanto è profonda l'acqua. Alcune piscine con le onde possono diventare difficili, quindi è una buona idea avere un adulto vicino
Ecco altri suggerimenti per la sicurezza parco acquatico:.
indossare un giubbotto di salvataggio, se non si sa come nuotare o se non sei un buon nuotatore.
leggere tutti i segni prima di andare su un giro. Assicurarsi che si sta abbastanza alto, abbastanza vecchio, e non hanno nessuna delle condizioni mediche che sono elencati. Se avete domande, verificare con un genitore o chiedere al bagnino.
Verificare sempre che ci sia un bagnino in ogni corsa e ascoltare le sue istruzioni. Attendere che il pilota davanti a te ha superato un punto sicuro per voi di andare giù la diapositiva.
Sempre andare giù la faccia scivolo d'acqua e piedi prima. Questo è il modo corretto e sicuro da guidare
Quando si va da corsa da guidare, non eseguire &mdash.; è scivoloso! Inoltre, ricorda che ogni corsa è diverso. Leggere ogni segno e notare quanto è profonda l'acqua nella piscina.
Ma io so nuotare!
E 'importante conoscere i propri limiti quando si tratta di giocare in acqua. Si potrebbe sviluppare un crampo (dove un muscolo nel vostro corpo si tende improvvisamente e provoca dolore) o un altro problema fisico che lo rende difficile da nuotare. Se si ottiene un crampo, uscire l'acqua per un po 'e dare i muscoli un periodo di riposo
Ecco alcuni suggerimenti per la sicurezza buona acqua:.
Imparare a nuotare. Chiedi ai tuoi genitori di contattare il centro locale Croce rossa americana o comunitaria di informazione sui corsi di nautica o di sicurezza dell'acqua.
sempre messo su un sacco di protezione solare prima di andare al di fuori. E 'anche una buona idea di indossare occhiali da sole e un cappello per proteggere la pelle dai raggi nocivi del sole.
Bere molta acqua e fluidi quando si è al di fuori nuotare e giocare in modo da non diventare disidratati.
nuoto arresto o in barca, non appena si vede o si sente una tempesta. Ricordate, un fulmine è l'elettricità — l'elettricità e l'acqua sono una combinazione pericolosa.
Non nuotare al buio.
Vai in acqua lentamente per assicurarsi che la temperatura sente a suo agio e non è troppo freddo. Se stai brividi o iniziare a sentire i muscoli crampi, può essere perché l'acqua è troppo fredda. Questo non è sicuro, in modo da ottenere fuori dall'acqua immediatamente.
I germi possono annidarsi nell'acqua che può fare una persona malata con diarrea o altre malattie. Quindi assicuratevi di non ingerire l'acqua. E per aiutare a mantenere l'acqua più pulita possibile: doccia con il sapone prima di andare nuoto, lavarsi le mani dopo aver usato il bagno, e non fare il bagno se sei malato
Ovunque si sta nuotando, fare. avere una cascata di divertimento!