E 'una bella giornata — il sole splende, gli uccelli cinguettano. Cosa potrebbe essere più perfetto di un giro in bicicletta? Ma aspetta! Prima di tirare la vostra bici fuori dal garage, cerchiamo di trovare il modo di mantenere la sicurezza su due ruote.
Perché è la sicurezza della bicicletta così importante?
Andare in bicicletta è molto divertente , ma gli incidenti accadono. Il modo più sicuro per usare la moto è per il trasporto, non giocare. Ogni anno, circa 300.000 ragazzi andare al pronto soccorso a causa di infortuni in bicicletta, e almeno 10.000 bambini hanno lesioni che richiedono un paio di giorni in ospedale. Alcune di queste lesioni sono così gravi che i bambini muoiono, di solito da lesioni alla testa.
Una lesione alla testa può significare lesioni cerebrali. Ecco perché è così importante indossare il casco in bicicletta. Indossando uno non significa che si può essere imprudente, ma un casco fornirà una certa protezione per il viso, la testa e il cervello nel caso in cui si cade giù.
Un Casco How-To
caschi sono così importante che il governo degli Stati Uniti ha creato norme di sicurezza per loro. Il casco deve avere un adesivo che dice che soddisfi gli standard fissati dalla Consumer Product Safety Commission (CPSC). Se il casco non ha un adesivo CPSC, chiedete al vostro mamma o papà per ottenere quello che fa. Indossare un casco della bici OGNI VOLTA CHE RIDE, anche se si sta andando per un breve tragitto.
Il casco moto dovrebbe andare bene come si deve. Se non si desidera troppo piccolo o troppo grande. Mai indossare un cappello sotto il casco moto. Se non siete sicuri se il casco si adatta bene, chiedere a qualcuno in un negozio di moto.
Una volta che hai il casco giusto, è necessario indossare nel modo giusto in modo che vi proteggerà. Dovrebbe essere indossato livello e coprire la fronte. Non punta indietro così la fronte sta mostrando. Le cinghie devono essere sempre allacciate. Se le cinghie sono in volo, è probabile che cadere la testa quando ne hai più bisogno. Assicurarsi che le cinghie sono regolati in modo che stanno da accogliere comodamente che non si può tirare o torcere il casco intorno in testa.
Prenditi cura del tuo casco della bici e non gettarlo in giro. Questo potrebbe danneggiare il casco e non vi protegge anche quando si ha realmente bisogno. Se cadi giù e mettere il casco per il test, essere sicuri di ottenere una nuova. Non funzionano così dopo un incidente grave.
caschi oggi sono leggeri e sono disponibili in colori freddi. Se non amate la vostra com'è, personalizzarlo con alcuni dei tuoi adesivi preferiti. adesivi riflettenti sono una grande scelta, perché hanno un aspetto fresco e ti fanno più visibili alle persone guidare auto
. casco, e adesso?
In sella a una moto che è la dimensione giusta per voi anche aiuto mantiene al sicuro .
Quando si è in bicicletta, stare in piedi a cavallo della barra in alto della tua moto in modo che entrambi i piedi sono a terra.
Non ci dovrebbe essere da 1 a 3 pollici (da 2,5 a 7,6 centimetri ) di spazio tra voi e la barra superiore
Ecco una lista di controllo di sicurezza la vostra mamma o il papà possono aiutare a fare:.
Assicurati che il tuo sedile, manubrio, e le ruote si adattano perfettamente.
Controlla e olio catena regolarmente.
Controlla i freni per essere sicuri che funzionano bene e non hanno effetto.
Controlla i tuoi pneumatici per assicurarsi che essi hanno abbastanza aria e la giusta quantità di pressione dei pneumatici.
essere visto, Be Safe!
Indossare abiti luminosi e mettendo riflettori sulla bicicletta può anche aiutare a rimanere al sicuro. Essa aiuta altre persone sulla strada ti vedono. E se ti vedono, che significa che sono meno probabilità di incorrere in voi. equitazione giorno è il più sicuro in modo da cercare di evitare in sella alla tua moto al crepuscolo e poi.
Si potrà anche fare in modo che non sarà coinvolto nella catena della bici, come le gambe dei pantaloni sciolti, cinghie zaino, o lacci delle scarpe. Indossare il giusto scarpe — scarpe da ginnastica — quando si moto. Sandali, infradito, scarpe con tacchi e tacchetti non vi aiuterà presa i pedali. E mai andare a cavallo a piedi nudi! Equitazione guanti può aiutare a afferrare il manubrio — e ti fanno sembrare come un professionista!
Ma evitare di indossare le cuffie perché la musica si può distrarre dai rumori intorno a voi, come una macchina che soffia il suo corno così è possibile ottenere fuori strada.
Dove cavalcata
È necessario controllare con il vostro mamma e papà su dove si è permesso di andare in bicicletta. Hai bisogno di sapere fino a che punto si è permesso di andare e se si deve guidare sul marciapiede o sulla strada. I bambini di età inferiore ai 10 anni dovrebbero guidare sul marciapiede ed evitare la strada.
Non importa dove si ride, è necessario tenere d'occhio per auto e camion. Anche se si sta solo a cavallo sul marciapiede, una macchina può tirare fuori dal suo vialetto nel percorso della tua moto. Se stai attraversando una strada trafficata, è meglio camminare la vostra bici dall'altra parte della strada.
Un percorso gratuito di biciclette di automobili è un'ottima scelta se c'è uno nella vostra zona. Ricordatevi di condividere il percorso con gli altri piloti, escursionisti, e passeggini che anche potrebbero utilizzare esso! E se si sta andando su un giro lungo, portare un po 'd'acqua con voi.
Tenete d'occhio la strada da percorrere in modo da poter essere pronti per le grandi colline e gli ostacoli della strada. Fra i più comuni che possono causare cadute includono:
foglie bagnate
grandi pozzanghere
variazioni del fondo stradale o marciapiede
griglie tempesta
ghiaia o sassi
cordoli
bambini piccoli nel vostro cammino!
Road Rules
Se si è permesso di cavalcare il strada, seguire queste regole della strada:
guidare sempre con le mani sul manubrio
sempre fermare e controllare il traffico in entrambe le direzioni al momento di lasciare la tua strada, un vicolo o un cordolo
Croce agli incroci. Quando si tira fuori tra le auto parcheggiate, i conducenti non possono vedere arrivare.
A piedi tua moto attraverso incroci occupato utilizzando il passaggio pedonale e seguendo i segnali stradali.
giro sul lato destro della la strada, quindi ci si sposta nella stessa direzione, come le automobili fanno. Non guidare mai contromano.
Utilizzare le piste ciclabili o percorsi in bicicletta designati ovunque è possibile.
Non guidare troppo vicino alle auto parcheggiate. Le porte possono aprire improvvisamente.
STOP a tutti segnali di stop e di obbedire traffico (rosso) si accende proprio come le automobili fanno.
Cavalca singolo file per la strada con gli amici.
quando si passa altri motociclisti o la gente per strada, passare sempre al loro fianco sinistro, e chiamare fuori "sulla vostra sinistra!" in modo che sappiano che si proviene.
Segnali manuali
Essa aiuterà anche a imparare alcuni segnali manuali. Questi sono come indicatori di direzione e luci di stop per ciclisti. Aiuta auto e camion sapere cosa si farà dopo, in modo da non incorrere in voi.
Sinistra turnStopRight turnAlso significa girare a destra
Ora che hai imparato quei segnali a mano, vorremmo darvi un grande pollice in su per scoprire di più sulla sicurezza in bicicletta!