L'inverno non è il momento di rimanere solo in casa e aspettare la primavera. C'è un intero paese delle meraviglie di sport là fuori per tutta la famiglia — slittino, lo snowboard, lo sci e per citarne alcuni. Inoltre, qualcuno deve spalare la neve, giusto?
Una volta aperta, però, prendere le dovute precauzioni per mantenere la sicurezza dei familiari. Nel ghiaccio e neve, gli incidenti possono verificarsi facilmente, e prima di sapere che si potrebbe essere sulla buona strada per il pronto soccorso
E 'facile da tenere al sicuro &mdash.; e rimanere in forma — durante i mesi freddi. Seguendo alcuni suggerimenti, è possibile avere un grande momento, non importa quanto bianco roba accumula all'esterno.
Freddo-tempo dei pericoli
Alcuni feriti sono più comuni in inverno perché le attività di tempo freddo come pattinaggio su ghiaccio, slittino, snowboard e sci può causare incidenti che spesso coinvolgono i bambini.
Ora che lo snowboard è il disegno più bambini nella stagione fredda, ER stanno vedendo più addominali, la testa e lesioni al collo in quelli che corrono in alberi o rocce di grandi dimensioni, mentre lo snowboard.
E alcune malattie sono più comuni quando il tempo diventa più freddo. Affezioni respiratorie, in particolare virus come l'influenza, sono prevalenti perché la gente rimanere in casa di più e quindi sono esposti a germi più nell'aria.
a casa
Un modo per rimanere in buona salute, mentre rinchiusi dentro è quello di assicurarsi che il proprio la famiglia si lava le mani. E 'particolarmente importante lavare dopo aver condiviso giocattoli, tosse, e soffia un naso che cola per aiutare a prevenire la diffusione del virus.
Così deciso hai avuto abbastanza degli interni che si sta andando ad ottenere la famiglia al di fuori di spalare la neve? Va bene, ma prendersi cura. Spalare la neve è un lavoro faticoso. E 'ok per i bambini, in età scolare anziani per dare una mano, ma i bambini non dovrebbero essere spalare perché possono sforzare i muscoli da sollevare pale pesanti pieni di neve.
giovani o più anziani, i bambini a volte hanno un tempo difficile sapere quando venire dentro dal freddo. Per stroncare congelamento sul nascere, controllare i vostri figli regolarmente per assicurarsi che i guanti sono asciutti e caldi e il naso non sono troppo rosso.
Vestirsi per il
fredda
Se stai andando fuori nel freddo, stare al sicuro — e caldo. Assicurarsi che i bambini hanno uno spuntino prima di uscire. Le calorie daranno i loro corpi di energia nel tempo freddo.
E proteggere i volti dei tuoi figli con la protezione solare. L'idea di una scottatura solare a gennaio può sembrare strano, ma la neve può riflettere fino al 85% dei raggi ultravioletti del sole.
I bambini dovrebbero indossare abiti caldi in strati di vestiti. Se lo strato superiore si bagna da neve o pioggia gelata, possono staccarsi alcuni vestiti fino a un strato asciutto.
Evitare indumenti di cotone, perché non mancherà di tenere i bambini molto caldo. Bastone con lana o altri tessuti. Vestili in biancheria intima lunga, un dolcevita, e un maglione e cappotto. Aggiungere più strati a seconda della temperatura. pantaloni e giacche impermeabili sono grandi strati superiori, perché non lasciare che il filtrare l'umidità in altri capi di abbigliamento. L'ensemble freddo-tempo non sarebbe completa senza calzini caldi e stivali per mantenere i piedi asciutti e un cappello per finire.
Non c'è certo lasso di tempo i bambini dovrebbe essere consentito di rimanere fuori al freddo. Tuttavia, quando essere freddo diventa sgradevole, è il momento di andare dentro. A volte, però, i bambini possono solo bisogno un paio di guanti a secco. Aiuta ad avere un paio di guanti o guanti infilati nelle loro tasche se hanno in programma di stare all'aperto per un po '.
Sport invernali Sicurezza
Se i vostri figli decidono di andare in slitta in proprio per la giornata , assicuratevi di sapere circa la collina dove si giocheranno. È ripida o ricoperti di alberi? Se è così, non è una buona posizione per lo slittino. Inoltre, guardare fuori per le colline con rocce o quelli nei pressi di strade trafficate.
Slittino lesioni possono essere molto gravi, con conseguente ossa rotte e traumi all'addome, la testa e il collo. Quindi è consigliabile sorvegliare i bambini quando vanno in slitta. Gli esperti suggeriscono anche avere bambini indossano caschi per aiutare a prevenire lesioni alla testa.
Hockey su ghiaccio e pattinaggio su ghiaccio sono grandi attività di tempo freddo, ma richiedono intelligenza di sicurezza, anche. Assicurarsi che i bambini evitano lesioni sportive indossando caschi durante le partite di hockey su ghiaccio e pattini su misura ogni volta che sul ghiaccio. pattinatori dovrebbero anche considerare di indossare caschi. Piste sono sempre più sicuri di stagni per il pattinaggio. Se avete solo l'accesso a uno stagno, controllare lo spessore del ghiaccio se stessi per prevenire le cadute attraverso di essa e sorvegliare i bambini mentre pattinano.
prima che colpiscano le piste con lo snowboard o gli sci, assicurarsi che i vostri figli indossano caschi e occhiali protettivi. attacchi di sicurezza degli sciatori (l'attaccamento che protegge lo scarpone da sci agli impianti) devono essere controllati ogni anno, e snowboarder devono indossare guanti con protezioni polso built-in. Tutte le attrezzature devono adattarsi bene.
motoslitta è più popolare che mai, e le macchine anche andare più veloce che mai. Quando motoslitta, attenersi alla seguente procedura di sicurezza con la tua famiglia:
Tutti i bambini (e adulti) devono indossare occhiali di protezione e un casco omologato per l'uso su veicoli a motore
I bambini di età inferiore ai 16 anni non dovrebbe operare motoslitte. e quelli di età inferiore ai 6 non dovrebbe guidare su di loro.
viaggio in gruppo e assicurarsi che qualcuno sa dove le motoslitta stanno andando.
Conoscere la macchina e le sue capacità.
Rispetto altri motoslitta e cedere a coloro che hanno il diritto di precedenza.
Se è necessario motoslitta sui corpi congelati di acqua, farlo con estrema cautela.
Quando si attraversa una strada, fanno che la strada è libera in entrambe le direzioni.
funzionare ad una velocità ragionevole e prudente per le condizioni di pista.
Ricordate che l'alcool e motoslitte non si mescolano.
in un emergenza
I bambini sono a maggior rischio di frostnip e congelamento rispetto agli adulti, e il modo migliore per evitare che è quello di assicurarsi che stanno vestite calorosamente e non spendere troppo tempo in condizioni climatiche estreme.
frostnip è un segnale di avvertimento precoce di insorgenza di congelamento. Lascia la pelle rossa e intorpidimento o formicolio. Dopo aver portato il bambino dentro, rimuovere tutti gli indumenti bagnati perché richiama il calore dal corpo. Immergere le parti del corpo refrigerati in acqua calda (non bollente) l'acqua — 104-108 ° F (40-42 ° C) — fino a quando non sono in grado di sentire di nuovo la sensazione.
Frostbite si verifica soprattutto sulle dita, dei piedi, orecchie, naso e guance. La zona diventa molto freddo e diventa grigio bianco o giallastro. Se si nota il congelamento, prendere il bambino immediatamente al pronto soccorso dell'ospedale più vicino.
Andando su un viaggio durante le vacanze? Assicurarsi di avere un kit di pronto soccorso, coperte, guanti e in macchina.