Quando i bambini si sciolgono nel mezzo di un negozio affollato, in una cena di vacanza con la famiglia allargata, o in casa, può essere estremamente frustrante. Ma i genitori possono aiutare i bambini a imparare l'autocontrollo e insegnare loro come rispondere senza giusta agire d'impulso.
L'insegnamento autocontrollo è una delle cose più importanti che i genitori possono fare per i loro figli, perché queste competenze sono alcuni tra i più importanti per il successo più tardi nella vita.
aiutare i bambini imparare l'auto-controllo
con l'apprendimento auto-controllo, i bambini possono prendere decisioni appropriate e rispondere a situazioni di stress in modi che possono produrre risultati positivi.
Ad esempio, se si dice che non stai servendo il gelato fino a dopo cena, il bambino può piangere, supplicare, o addirittura urlare nella speranza che si darà. Ma con l'auto-controllo, il bambino . può capire che un capriccio significa che condurremo via il gelato per il bene e che è più saggio aspettare pazientemente
Ecco alcuni suggerimenti su come aiutare i bambini a imparare a controllare il loro comportamento:
fino all'età di 2
i neonati ei bambini piccoli frustrato dal grande divario tra le cose che vogliono fare e cosa sono in grado di fare. Spesso rispondono con collera. Cercate di evitare esplosioni distraendo il tuo piccolo con i giocattoli o altre attività
Per i bambini che raggiungono la soglia del 2-year-old, provare un breve timeout in una zona apposita &mdash.; come una sedia da cucina o scalino — per mostrare le conseguenze per esplosioni e insegnare che è meglio prendere un po 'di tempo da solo invece di gettare un capriccio
. da 3 a 5
È possibile continuare a utilizzare i timeout, ma invece di impostare un limite di tempo specifico , fine timeout una volta che il bambino si è calmata. Questo aiuta i bambini a migliorare la loro senso di auto-controllo. E lodare il tuo bambino per non perdere il controllo in situazioni frustranti o difficili.
Ages 6-9
Come i bambini entrano a scuola, sono meglio in grado di comprendere l'idea di conseguenze e che possono scegliere il bene o cattivo comportamento. Essa può aiutare il bambino a immaginare un segnale di stop che deve essere obbedito e pensare a una situazione prima di rispondere. Incoraggiare il bambino a camminare lontano da una situazione frustrante per alcuni minuti per rinfrescarsi invece di avere uno sfogo. bambini Lode quando lo fanno a piedi e rinfrescarsi — Sono più propensi a utilizzare nuovamente tali competenze.
età da 10 a 12
I ragazzi più grandi di solito a capire meglio i loro sentimenti. Incoraggiarli a riflettere su ciò che sta causando loro di perdere il controllo e quindi analizzarlo. Spiega che a volte le situazioni che stanno sconvolgendo in un primo momento non si finiscono per essere così terribile. Urge i bambini a prendere tempo per pensare prima di rispondere ad una situazione. Complimento loro come usano le loro capacità di auto-controllo.
Età da 13 a 17
Per ora i bambini dovrebbero essere in grado di controllare la maggior parte delle loro azioni. Ma ricordare gli adolescenti a pensare a conseguenze a lungo termine. Esortarli a mettere in pausa per valutare le situazioni sconvolgenti prima di rispondere e parlare attraverso i problemi, piuttosto che perdere il controllo, sbattendo le porte, o urlare. Se necessario, la disciplina vostro teen togliendo alcuni privilegi per rafforzare il messaggio che l'autocontrollo è un'abilità importante. Lasciare che lui o lei a guadagnare i privilegi di nuovo dimostrando autocontrollo.
Quando i bambini sono fuori controllo
Per quanto difficile possa essere, resistere alla tentazione di urlare quando stai disciplinare i vostri bambini. Invece, essere fermi e dato di fatto. Durante la crisi di un bambino, mantenere la calma e spiegano che urla, che fa i capricci, e porte che sbattono sono comportamenti inaccettabili che hanno conseguenze — e dire quali siano tali conseguenze.
Le vostre azioni mostrerà che i capricci non sarà possibile ottenere i bambini il sopravvento. Ad esempio, se il bambino si arrabbia nel negozio di alimentari dopo aver spiegato il motivo per cui non sarà possibile comprare caramelle, non cedere — dimostrando così che la collera era sia inaccettabile e inefficace
.
Inoltre, considerare parlando con gli insegnanti del vostro bambino su contesti scolastici e le aspettative di comportamento appropriate. Chiedete se problem-solving è insegnato o dimostrata a scuola.
E il modello buona auto-controllare voi stessi. Se sei in una situazione irritante davanti ai vostri bambini, dire loro perché sei frustrato e poi discutere possibili soluzioni al problema. Ad esempio, se hai le chiavi fuori luogo, invece di arrabbiarsi, dire ai tuoi figli le chiavi sono mancanti e quindi cercare insieme. Se non alzare, fare il passo successivo costruttiva (come ripercorrere i vostri passi scorso quando hai avuto le chiavi in mano). Mostra che il buon controllo emotivo e di problem solving sono i modi per affrontare una situazione difficile.
Se si continua ad avere difficoltà, chiedere al medico se sessioni di consulenza familiare potrebbe aiutare.