Taglio — utilizzando un oggetto appuntito come un coltello, razorblade o forbici per fare segni, tagli o graffi sul proprio corpo — è una forma di autolesionismo.
Può essere difficile capire perché qualcuno se stesso avrebbe fatto male apposta. Imparare che il vostro teen sta facendo può lasciare ti senti sconvolto e turbato — e non so cosa fare o come aiutare.
Chi taglio
Per la maggior parte, il taglio è un tentativo di interrompere forti emozioni e le pressioni che sembrano impossibili da tollerare. Può essere correlato a più ampie questioni emotive che richiedono attenzione. La maggior parte del tempo, il taglio non è un tentativo di suicidio
Taglio colpisce molti adolescenti e preadolescenti &mdash.; anche al di là di quelli che autolesionismo. Molti adolescenti si preoccupano di un amico che taglia o la pressione faccia da coetanei per provare il taglio come una cosa audace da fare.
In molti casi, il taglio e le emozioni che vanno con esso sono qualcosa adolescenti lottano con solo. Ma a causa della crescente consapevolezza, più gli adolescenti possono ottenere l'aiuto di cui hanno bisogno
I genitori possono aiutare gli adolescenti che tagliano &mdash.; e la prima, tanto meglio. Il taglio può essere assuefazione, e purtroppo, molte persone sottovalutano i rischi di ottenere gravemente malato o ferito che vanno con esso.
Quello che i genitori possono fare
Se il teen è il taglio, ci sono modi per aiutare . Di affrontare i propri sentimenti, imparare a conoscere il taglio, trovare un aiuto professionale, e solo di essere lì ad amare e credere nel vostro adolescente, si forniscono la calma, il sostegno costante che lui o lei ha bisogno.
Accetta la tua proprie emozioni. Se si sa o si sospetta che il vostro teen è il taglio, è naturale sentirsi tutta una serie di emozioni. Si potrebbe sentire scioccato, arrabbiato, triste, deluso, confuso, o paura. Si potrebbe sentire male che il vostro teen non è venuto a voi per un aiuto o sentire in colpa che non sapevi su di esso. Tutte queste emozioni sono del tutto comprensibile. Ma non è colpa tua, e non è colpa dei tuoi ragazzi
.
Prendere tempo per identificare i propri sentimenti e di trovare un modo per esprimere loro. Questo potrebbe significare avere un bel pianto, parlare con un amico, o andare a fare una passeggiata per sfogarsi o tranquillamente riflettere. Se si sente sopraffatto, parlando con un terapeuta può aiutare a risolvere le cose attraverso e guadagnare un po 'la prospettiva in modo da poter fornire il supporto vostro teen ha bisogno.
imparare tutto il possibile su di taglio. Scoprire tutto quello che puoi su taglio, perché gli adolescenti fanno, e ciò che può aiutarli a smettere. Alcuni ragazzi tagliato a causa della pressione dei pari — e una volta che iniziano, non possono facilmente fermare. Altri ragazzi sentono la pressione di essere perfetto e lottare per accettare guasti o errori. E ancora altri sostengono con stati d'animo potenti come la rabbia, la tristezza, inutilità, e la disperazione che si sentono difficile da controllare o troppo pesante da sopportare. Taglio a volte è il risultato di un trauma e dolorose esperienze che nessuno conosce.
Si può far male a pensare che il vostro bambino potrebbe sperimentare uno di questi sentimenti. Per quanto difficile sia, cercare di tenere a mente che esplorare ciò che le pressioni spingono i vostri ragazzi a autolesionismo è un passo necessario verso la guarigione.
La comunicazione è
chiave
Parlate con il vostro bambino. Può essere difficile parlare di un tema così doloroso. Non si può sapere quello che stai per dire. Va bene. Quello che dici non sarà così importante come come lo si dice. Per aprire la conversazione, si potrebbe semplicemente dire che si sa circa il taglio, e poi trasmettere la vostra preoccupazione, l'amore, e la vostra disponibilità per aiutare il vostro bambino fermata.
Probabilmente sarà difficile per i vostri ragazzi a parlare anche lui. Lui o lei potrebbe sentirsi in imbarazzo o vergogna, o preoccupati per come si reagisce o quali potrebbero essere le conseguenze. Si può contribuire ad alleviare queste preoccupazioni facendo domande e ascoltando ciò che il vostro adolescente ha da dire senza reagire con la punizione, Rimproverare, o conferenze.
Lasciate che il vostro adolescente sapere che il taglio è spesso legato ad esperienze dolorose o pressioni intense, e chiedere quali sono le questioni difficili il vostro teen può essere di fronte. Il tuo adolescente potrebbe non essere pronto a parlarne o anche sapere perché lui o lei taglia. Anche se questo è il caso, spiegare che si vuole capire e trovare modi per aiutare.
Non stupitevi se il vostro teen resiste vostri sforzi per parlare di taglio. Lui o lei potrebbe negare il taglio, arrabbiarsi o turbato, piangere, urlare, o tempesta fuori. Un adolescente potrebbe bocca chiusa o dire che proprio non si capisce. Se qualcosa di simile accade, cercare di mantenere la calma e paziente. Non mollare — trovare un altro tempo per comunicare e riprovare.
Cercare un aiuto professionale. E 'importante cercare l'assistenza di un professionista della salute mentale qualificato che può aiutare a capire il motivo per cui i tagli adolescenti, e anche aiutare il vostro teen a guarire vecchie ferite e sviluppare nuove capacità di coping.
La terapia può consentire ragazzi a raccontare le loro storie, mettere le loro esperienze difficili in parole, e apprendere le competenze per affrontare le sollecitazioni che fanno parte della vita. La terapia può anche aiutare a identificare qualsiasi condizione di salute mentale di fondo che ha bisogno di valutazione e il trattamento. Per molti adolescenti, il taglio è un indizio di depressione o bipolare (umore) problemi, il dolore irrisolto, comportamenti compulsivi, o lotte con perfezionismo.
E 'importante trovare un terapeuta vostro teen può sentire aperta e confortevole con. Se hai bisogno di aiuto per trovare qualcuno, il medico o un consulente scolastico potrebbero essere in grado di fornire una guida.
Rimanendo positivo
Offrire incoraggiamento e sostegno. Mentre il vostro adolescente è sempre un aiuto professionale, rimanere coinvolti nel processo il più possibile. Chiedete al terapeuta per guidare l'utente nel modo di parlare con e sostenere il vostro teen. E chiedete al vostro adolescente come si può meglio aiutare
Ad esempio, può essere d'aiuto:.
Lasciate che il vostro adolescente sapere che ci sarai per parlare quando i sentimenti sono dolorosi o problemi sembrano troppo difficile da sopportare.
Aiuta il tuo adolescente creare un piano per che cosa fare invece di tagliare quando le pressioni ottengono forte.
Incoraggiate i vostri ragazzi a parlare di esperienze quotidiane e mettere i sentimenti, i bisogni, le delusioni, successi, e opinioni in parole.
essere lì ad ascoltare, il comfort, e aiutare il vostro adolescente pensa di soluzioni ai problemi e di offrire sostegno quando problemi sorgono.
trascorrere del tempo insieme a fare qualcosa di divertente, rilassante , o semplicemente appendere fuori. Si potrebbe fare una passeggiata, fare un giro, condividere uno spuntino, o fare delle commissioni.
Focus su positivi. Mentre aiuta a parlare di problemi, evitare di soffermarsi su di loro. Assicurarsi che ciò che è buono sulla vita diventa tempo di trasmissione, anche.
Impostare un buon esempio. Essere consapevoli del fatto che si può influenzare come il vostro bambino risponde allo stress e la pressione dando il buon esempio. Si noti come gestire le proprie emozioni e affrontare le frustrazioni quotidiane, lo stress e la pressione. Notare se si tende a mettere altri verso il basso, o sono auto-critico o resoconto di rabbia. Considerare apportare modifiche in qualsiasi modelli che non vorrebbe il vostro teen da imitare.
essere paziente e sperare. Scoprire che il vostro teen sta tagliando può essere l'inizio di un lungo processo. Si può prendere tempo per fermare il taglio — e, talvolta, un adolescente non vuole smettere o non è pronto a fare i cambiamenti che esso comporta.
Per interrompere il taglio prende motivazione e determinazione. Ci vuole anche la consapevolezza di sé e praticare nuove competenze per gestire pressioni e stress emotivo. Queste cose possono prendere tempo e spesso richiedono un aiuto professionale.
Come genitore, potrebbe essere necessario essere paziente. Con l'orientamento corretto, l'amore e il supporto, sappiate che il vostro teen può fermare il taglio e imparare modi sani per far fronte.