Quando la maggior parte genitori pensano dell'atto giocoleria coinvolti nella raccolta di una famiglia, che pensano di coordinare partite di calcio con la pratica danza classica e fare la spesa.
Ma se sei un genitore di un bambino che è malato o ha esigenze particolari, il vostro programma probabilmente coinvolge visite mediche, sessioni di terapia, e in attesa di medici e compagnie di assicurazione per restituire le chiamate telefoniche. E poi c'è la stanchezza e la preoccupazione infinita.
Quello che vi serve è un aiuto. Ma come si può ottenere? Qui ci sono sei suggerimenti per rendere la vita un po 'meno complicato.
Accetta l'aiuto di amici e familiari. Ognuno è occupato e che lo rende difficile da chiedere o accettare aiuto. Per alcuni, è difficile lasciare i vostri bambini o aiuto partner, perché non possono fare le cose allo stesso modo in cui li fate. O forse lasciare che gli altri sanno vi sentite stressati o sopraffatti non è solo il tuo stile. Dopo tutto, i genitori dovrebbero essere bravo a multitasking e giocoleria dei loro figli e la loro needs.If si sente esausti e arrabbiati e hanno accettato che hai bisogno di aiuto, chiedendo per essa è il passo successivo. Per quanto riguarda gli altri non è un segno di debolezza, ma piuttosto uno di forza. Ricaricare le batterie una volta ogni tanto può aiutare a essere una migliore genitore, socio, e persona.
Essere onesti su quello che vi serve. Lasciando la gente sa quanto sia difficile la situazione è, si sta permettendo loro ingresso nel vostro mondo. Quando si dice, "andare in ospedale da solo è difficile," si sta dando un amico la possibilità di dire, "Lasciami venire con te." Quando si dice che a volte è difficile ottenere la cena sul tavolo, la persona amata sa che la consegna di un pasto caldo sarà molto apprezzato.
Creare un elenco di esigenze. Quante volte avete sentito qualcuno dire: "Fammi sapere se posso fare qualcosa." E quante volte avete detto, "Lo farò" — e poi non ha fatto? La gente vuole aiutare ma non sanno come fare. Fate una lista delle cose che renderebbero la vita più facile. Quindi, abbinare l'attività con l'amico che avrebbe avuto il tempo più facile aiutare a out.Do hai bisogno di aiuto raccogliendo i vostri altri bambini da scuola? Chiedi un vicino che sta già raccogliendo i propri figli. Chiedi nonni e fratelli a fare cose di cui godono, che si tratti di guardare il bambino per darvi una pausa o la cottura freezer-ready meals.In questo giorno ed età, i social media possono alleviare l'onere di chiedere. Pubblica i tuoi bisogni sulla tua pagina social media personali o registrati su uno dei tanti siti web badante che consentono di creare una lista delle vostre esigenze (per esempio, la cena due volte a settimana, il prato falciato settimanale, un compagno per le visite in ospedale) in modo amici possono iscriversi per le funzioni che meglio si adattano le loro abilità e gli orari.
Arruolati altri operatori sanitari. I genitori di bambini con bisogni speciali spesso la sensazione che essi sono gli unici in grado di gestire la cura del loro bambino. Questo è certamente vero in una certa misura, ma questo non significa che non si può andare via per un paio d'ore e poi ogni ora. Lasciando il vostro bambino con un membro della famiglia o di sitter di fiducia si è insegnare al bambino a gestire il cambiamento. Il vostro bambino svilupperà la resilienza e la capacità di adattamento che ogni bambino merita di imparare, indipendentemente health.To complessiva garantire la persona che ti aiuta è all'altezza del compito, considerare la formazione caregiver. Molti ospedali e statali agenzie di servizi sociali forniscono corsi per i fratelli, genitori, nonni, insegnanti e babysitter.
Considerare casa di assistenza sanitaria. Alcune compagnie di assicurazione coprirà il costo di un aiutante di salute in casa o l'infermiere in visita per poche ore a settimana, se i problemi di salute del bambino sono croniche o gravi. Chiamate il vostro fornitore di benefici per vedere se si ha diritto. servizi di sollievo sono disponibili per i bambini con disturbi dello sviluppo, tra cui l'autismo anche. Questi servizi possono includere un caregiver a venire a casa vostra per dare una pausa per un paio d'ore o durante la notte, o un programma di drop-off nella comunità.
Seek compagnia. In cerca di aiuto non sempre significa chiedere a qualcuno di fare qualcosa. Spesso ciò che un caregiver ha più bisogno è quello di mantenere i contatti con amici e familiari. Questo può essere difficile, però, quando i figli hanno bisogno di te vicino. Quindi, chiedere ad un amico di venire dopo che i bambini vanno a letto. Parlare sopra una tazza di caffè, condividere un pasto, o guardare un film. Prendetevi il tempo per connettersi e ridere con gli altri e liberarsi da i soliti preoccupazioni. I gruppi di sostegno, sia online che di persona, possono essere utili, anche.
L'onere non dovrebbe essere su di voi per rendere più facile per qualcuno per aiutarti. Hai abbastanza sul piatto. Inoltre, la maggior parte delle persone vogliono aiutare. Se si lascia che i tuoi amici o la famiglia sapere che cosa avete bisogno, sapranno come aiutarti e si sentono meno appesantito — e che non è solo un bene per voi, ma per tutta la famiglia.