Mescolare mashup del bambino
Contribuire a ridurre pignoleria cibo mescolando fino mashup del bambino.
Creare il proprio cibo bambino può prendere tempo per fare, ma raccoglie i frutti alla fine. La maggior parte delle madri preferiscono fare il proprio cibo bambino così il loro bambino può avere una dieta sana, fresco ed equilibrato con la diversità di sapore secondo l'ultima ricerca da parte del bordo d'attacco. E perché non è vero? Quando si può risparmiare denaro, scegli la tua ingredienti freschi, e spesso è più sano e gustoso di negozio comprato alimenti per l'infanzia. C'è un grande chef a tutti! Allora, cosa stai aspettando? Per la maggior parte dei bambini, morbido e alimenti facilmente digeribili, sono buoni primi alimenti. Questi alimenti possono differire tra il paese e la cultura. E mentre non vi è alcun ordine stabilito di introduzione di alimenti, cibi comuni includono: - cotto frutta della verdura cotti o banana matura e riso avocado- ben cotta o ferro arricchito cerealFoods riso in offerta al vostro bambino dovrebbe essere ricca di nutrienti, senza aggiunta di sale , zucchero o aromatizzanti, con l'eccezione di erbe e spezie leggere. Non ci sono attualmente guida ufficiale che serve per i bambini quindi un genitore è meglio usare del loro bambino la fame, l'età e lo sviluppo come una guida. Raccomandazioni per l'alimentazione dei neonati includono: - 4-7 mesi, purè o purea e mescolato con materno o artificiale latte o acqua, fino ad una consistenza liscia come la seta. Questo rende più facile da digerire e ingoiare. Offrire circa 1-2 cucchiaini, una volta al giorno per i primi gusti poi lentamente aumentare di due volte al giorno aumentando la quantità quando il vostro bambino è ready.- 7-9 mesi, grumoso texture irregolare o purè. Il tuo bambino ha sviluppato un riflesso della deglutizione per il cibo courser. Offrire circa ½ -1 tazza per pasto, lavorando fino a tre un giorno.- 9-12 mesi, tagliare cibi crudi o cotti in finger food, evitando cibi che comportano un rischio di soffocamento per esempio carote crude, sedano, uve intere, mele e noci, e popcorn. Finger alimenti incoraggiare i bambini a nutrirsi in quanto hanno un migliore coordinamento mano, e incoraggia la masticazione e lo sviluppo dei muscoli in bocca. TIP non lasciare che la paura di soffocare limitare l'avanzamento di presentazione finger food. I bambini a questa età hanno un ottimo riflesso del vomito e dovrebbero essere incoraggiati a mangiare finger food. Offrire circa ¾ - 2 tazze al pasto, tre a cinque volte al giorno (cioè 3 pasti solidi con 1-2 snack) .- 12 mesi in poi, il bambino dovrebbe mangiare cibi simili /stessi al resto della famiglia. Offrono cibo come da loro richiesta. 3 pasti più 2-3 spuntini al giorno è un guide.Recipe approssimativo per struttura regolare serica
agnello, patate dolci e cannella purè del bambino
Questa ricetta è ideale per una 6 -7 mesi, una volta primi gusti sono ben stabilito. Ad alto contenuto di ferro essenziale, zinco e betacarotene, questo è un basso indice glicemico gustoso pasto che il vostro bambino enjoy.100g agnello tenderloin½ cucchiaino di oliva OIL1 tazza patata dolce, pelati e tritati in 2-3 cm tazza chunks¼ waterPinch di cinnamon1 bollente. Scaldare una casseruola media ¼ piena d'acqua e portare ad ebollizione. Mettere patata dolce in un vapore e posto sulla pentola sopra l'acqua bollente. Vapore per circa 4 minuti fino a quando la patata dolce è cotto. Poi posto in un piccolo robot da cucina insieme a ¼ di tazza di acqua bollente dalla pot.2. Scaldare una padella antiaderente. Strofinare la carne con olio. Cuocere a fuoco medio-alto per 4 minuti su ogni lato fino a quando cotto. La carne deve sentirsi elastica. Riposo per qualche minuto in modo che i succhi di frutta rimangono nel meat.3. Fetta di carne e aggiungere al piccolo robot da cucina con la cannella. Frullare fino a quando liscia come la seta. SUGGERIMENTO c'è bisogno di aggiungere sale e pepe come neonati e bambini non ne hanno bisogno. Rende 1 tazza. Mettete in frigorifero per 3 giorni o congelare in cubetti di ghiaccio per un massimo di 1 month.Recipe per una texture irregolare grumoso
Pera dolce, quinoa e yogurt
La quinoa è un basso chicco di grano libera nutriente allergenici che è facilmente digeribile. Ad alto contenuto di proteine, così come le vitamine e minerali, è eccellente nella dieta di un bambino. quinoa cotto è la giusta consistenza per una tazza grumosa texture.½ quinoa1 tazza water½ piccolo pear1 maturo succosa cucchiaino pieno crema naturale yoghurtPinch di cinnamon1. Risciacquare quinoa in un piccolo filtro e punta in un pentolino con 1 tazza di acqua. Portare a ebollizione, coprire e ridurre il calore a bassa cottura per 15 minuti. Togliere dal heat.2. Fluff con una forchetta, dosare ½ tazza di quinoa cotto e posto in una ciotola da portata. Refrigerare o congelare il resto della quinoa cotta per un uso successivo (sufficiente per altri 2 pasti). TIP cuocere sempre più quinoa del necessario per un pasto. Ciò consente di risparmiare tempo nella preparazione un altro pasto. quinoa Cotto raffredda fino a 3 giorni e si blocca per un massimo di 3 months.3. Peel, core e finemente grattugiare la pera. Aggiungere alla quinoa cotto con lo yogurt e la cannella e mescolate attraverso. Servire immediately.Recipe per finger food - bambini da 1 anno per
Per i più piccoli e del formaggio Muffins verdura
cibo sano per l'energia api operose. Ricco di fibre, proteine e calcio. Un buon spuntino in qualsiasi momento della giornata, soprattutto se fuori e about.Ingredients: ½ tazza tazza bianca flour½ integrale zucchine autorialzanti autorialzanti flour½ medie, finemente grated½ carote medie, formaggio cheddar tazza finemente grated½, tazza di burro grated¼, melted150ml Egg1 yoghurt1 naturale. Preriscaldare il forno a 200 ° C. Linea due mini latte della focaccina 12 buche con cases.2 carta. In una ciotola, setacciare la farina poi mescolare in zucchine, carote e il formaggio. Mescolare con una forchetta di combine.3. In un'altra ciotola, sbattere il burro fuso, lo yogurt naturale e uova. Versare il composto al centro della farina e mescolare con una forchetta fino a poco combinato. Miscela dovrebbe essere ancora grumoso, quindi non fa sopra la miscela. 4. miscela cucchiaio in latte della focaccina e cuocere per circa. 20-25 minuti, fino a quando muffin sono leggermente dorata e spiedino inserito nel centro esce pulito. Raffreddare in latta per un paio di minuti, poi girare su un gratella a raffreddare completamente. Servire caldo o freddo. Rende 24 mini o 12 regolari. Congelare muffin per un massimo di un mese. Non c'è bisogno di riscaldare. Basta scongelare e considerazioni serve.Other per neonati e alimenti childrenAvoid che sono: - alto contenuto di zucchero, perché aumenta il rischio di carie e non offre alcuna nutrizione. Invece esso imposta una preferenza per i cibi dolci foods.- alto contenuto di sale. I neonati ei bambini non hanno bisogno di sale aggiunto. Troppo sale mette un carico sulle loro kidneys.- Un rischio di soffocamento cioè prime carota, sedano, uve intere, mele, noci e popcorn. - Grasso, che non sono raccomandate per i bambini sotto come pieno di grasso di due anni è necessario per growth.And sano in aggiunta ridotto, evitare di miele nei primi 12 mesi a causa di batteri che possono causare gravi malattie, così come le uova a causa di allergia risk.By Cherie Lyden - Nutrizionista e Madre -. www.lydenvitality.com