Ciò che mi preoccupa di cibo?
Quando i genitori si preoccupano del cibo i loro figli stanno mangiando
consigli alimentari occupa una delle grandi corsie sulla strada informazioni genitore. Ma un tema ho il sospetto che i genitori avrebbero voluto seguire a volte è la più difficile. Questo è il consiglio di rilassarsi. Sai,
Fai pasto piacevole
, e
non combattono con i vostri bambini sul cibo
.
I non poteva essere più d'accordo che un'atmosfera rilassata e positiva intorno alla famiglia mangiare è la strada da percorrere. Ho sentito così fin dai giorni in cui ho affinato il mio intelletto creativo escogitare modi per uscire del latte alimentare. Mi sento ancora in questo modo, anche se - come il cliente principale e cuocere nella mia famiglia -. Sono stato colpevole di preoccuparsi di cibo come chiunque nella pulizia della piastra generazione dei miei genitori
erano i tempi ho faticato a mascherare la mia frustrazione per l'ennesimo pranzo a scuola appena toccato: "Così, come, che cosa hai effettivamente mangiare?" ci sono stati i miei macchinazioni per ottenere i miei ragazzi più grandi per mangiare la frutta per uno spuntino dopo-scuola
ti sto dicendo questo in modo da sapere quello che sto per dire è venuta da un peccatore, piuttosto che un predicatore. E 'davvero
sarebbe
essere migliore per rilassarsi sul cibo. Sfregamento può lavorare contro di noi, a volte attraverso la creazione di ribellioni alimentari nei nostri figli, ma soprattutto creando un'atmosfera negativa intorno a mangiare. angoscia cibo genitore è difficile da evitare, however.Throughout gran parte della storia (e ancora, per i genitori in molte parti del mondo), la paura era finita sempre abbastanza da mangiare. La maggior parte dei canadesi non hanno questo problema. Ci siamo scambiati per i problemi che vanno con troppe facilmente reperibili - e marginalmente nutrienti -. Calorie, insieme a stili di vita che hanno contrazione quantità di built-in bruciare calorie
Credo anche che il sistema sanitario imposta i genitori fino a preoccuparsi di cibo. Alcuni ottenere la loro prima lezione quando il loro bambino è solo un giorno o due vecchi e gli operatori sanitari iniziare a tracciare lo stato nutrizionale del bambino nei minimi dettagli, per pesare-ins o test di zucchero nel sangue. (Devo chiedere, come hanno fatto gli esseri umani sopravvivono per secoli senza testare la glicemia dei neonati di un giorno?)
Poco tempo dopo venire tutte le regole di iniziare un bambino su solidi: verdure prima di frutta, uno nuovo cibo alla volta (in modo da poter guardare per le allergie) e cibi da evitare primi anni di vita.
per tutto questo tempo, i medici stanno controllando il progresso dei nostri bambini 'su tabelle di crescita. Se, come un giovane genitore lo so, grandinate da una famiglia di gente un po 'piccole, si può essere oggetto di monitoraggio e consulenza che la maggior parte farà preoccupare di qualcosa che non si può controllare. E bisogno ho già parlato dei dettagli ora disponibili su quale micronutriente si trova esattamente che vegetale? Infine, c'è la cacofonia di voci dicendo i nostri figli sono troppo grassi. Non solo siamo male a nutrire i nostri figli, siamo ciechi su di esso. Secondo uno studio canadese Medical Association, solo nove per cento dei genitori canadesi pensano che il loro bambino è in sovrappeso, mentre Statistics Canada riporta il 26 per cento dei bambini sono sovrappeso o obese.If si sta attraversando un periodo difficile di relax sul cibo, perdonare te stesso. Sei stato spinto in quella direzione. Cercando di resistere a queste influenze è diventata parte del lavoro di un genitore moderno.
Quindi, fare ciò che si deve fare per scoprire che difficile equilibrio tra arrendersi completamente a ciò che è più semplice (un sacco di fast food e cibi preparati che viene in scatole) e cercando di micronutrienti da soli nella follia. I bambini piccoli possono vivere per lungo tempo sulle mele, formaggio, crackers, pane, banane, burro di arachidi, succhi di frutta e acqua. E se ti vedono mangiare roba più interessante e meglio, la maggior parte di loro finalmente imparare quanto c'è per amore di buono, vario e nutriente.