È cereali necessaria?
consiglio sano sul primo solidi del bambino
La figlia di Marnie Jensen Emma era di circa 5½ mesi quando ha iniziato afferrando cibo fuori i suoi genitori 'piatti e intensamente guardando li mangiano.
"Così", dice Jensen, "ho pensato che probabilmente era pronto per iniziare su solidi." Jensen per scontato che prima il cibo di Emma dovrebbero essere i cereali per l'infanzia preparati che aveva usato con il suo primo bambino. Ma quando Jensen ha dato un cucchiaio di roba, Emma imbavagliata e ha iniziato a vomitare. "Dopo una prova o due, si sarebbe nemmeno aprire la bocca."
Molti genitori di bambini più grandi a partire cibi solidi descrivono reazioni simili e mi chiedo: E 'essenziale che il primo cibo solido del bambino sia un preparato, ferro da stiro cereali per l'infanzia -fortified? No, dice il pediatra Montreal Valerie Marchand, sottolineando che le nuove linee guida della Canadian Paediatric Society (CPS) non è consigliabile in particolare a partire da cereali, di quelli vecchi facevano
.
"Questo perché quando i bambini hanno iniziato gli alimenti solidi a quattro mesi, il loro sistema digestivo potrebbe davvero gestire solo questi cereali trasformati. Ma a sei mesi [l'età del CPS ora raccomanda l'introduzione di solidi], un bambino è pronto a digerire altri alimenti ad alto contenuto di ferro, come le carni. Quindi, se il bambino è disposto a mangiare carne, allora sarebbe bene come primo alimento a questa età. "
Marchand spiega che necessità di un bambino per il ferro comincia ad aumentare a sei mesi, e il ferro da altro fonti, come le verdure, non è ben assorbito. "Il ferro nel cereale ferro-fortificato in realtà non è ben assorbito sia", aggiunge, "ma c'è una grande quantità, in modo che il bambino ottiene abbastanza". Il ferro nel latte materno, mentre la quantità è più basso, è molto ben assorbito .
Jensen ha rinunciato a cercare di cereali dopo la forte reazione di Emma. Ha offerto banana schiacciata, ma questo non interessava la figlia o, così ha smesso di offrire solidi per una settimana o giù di lì.
"Poi, un giorno, stavo mangiando una banana e ho potuto vedere Emma stava ottenendo infastidito dal fatto che io non condividevo, così le ho offerto la banana e lei felicemente masticato in su e mangiato ", dice Jensen. (Stava guardando Emma da vicino in modo che il rischio di soffocamento era basso - ma non lasciare il bambino da solo a mangiare o farle prendere grossi pezzi di banana.)
Jensen mai disturbato con cereali di nuovo. "Ho dato da mangiare Emma finger food - pezzi di cibi morbidi come avocado e patate dolci. Come ha iniziato a mangiare di più, l'ho trovato più facile da solo darle versioni leggermente modificate di quello che abbiamo mangiato. Finger alimenti possono essere disordinato, ma non ha mai voleva essere nutriti - che voleva farlo da sola "
Mentre alcuni bambini reagiscono il modo in cui Emma ha fatto, Marchand aggiunge che la maggior parte dei genitori ancora iniziare con cereali per l'infanzia..
"I genitori oggi sono consapevoli dell'importanza della nutrizione, e sono preoccupati che i loro bambini sono sempre abbastanza ferro," dice. E 'utile sapere, però, che ci sono alternative per quei bambini che hanno meno di entusiasti.
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