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la bontà di cachi per Baby
Cachi sono originario della Cina e ha fatto il loro modo di Giappone e Corea. Si dice che il cachi trovato la sua strada in California nei primi anni del 1800. Questi frutti sono pieni di sapore e la vitamina C. Un piccolo cachi contiene quasi 17 mg di vitamina C! Questo frutto è grande per servire al vostro piccolo per aiutare l'assorbimento del ferro
nutrienti in 2 PersimmonsVITAMINS native:. Vitamina C - 33 mgContains alcune altre vitamine in piccole amountsMINERALS: potassio - 155 mgPhosphorus - 13 mgCalcium - 14 mgIron - 1.25 mgAlso contiene piccole quantità di altri minerals.When posso presentare Cachi al mio bambino?
Cachi sarebbe una grande aggiunta al vostro piccolo di una dieta circa 8-10 mesi di età. Essi non sono noti per essere altamente allergenici e sono gustosi e semplice da preparare. Come sempre, assicurarsi di consultare il proprio pediatra di introdurre gli alimenti per il suo bambino!
Come selezionare e memorizzare Cachi per gustosi bambino e finger food ricette
Secondo l'EWG, cachi non sono uno dei " sporca dozzina ", gli alimenti che sono più altamente contaminati da pesticidi - l'acquisto di organico è una scelta personale
ci sono 2 tipi di cachi, il Fuyu e la Hachiya.. Essi sono in genere "di stagione" negli Stati Uniti tra novembre e dicembre, ma si può iniziare a spuntare a vostra storia di alimentari nel mese di settembre.
Il Hachiya può essere molto amaro, se non è completamente maturazione a causa dei tannini che contiene. cachi Hachiya sono spesso raccolti quando non sono maturi in modo che possano sopportare il trasporto. È possibile maturare questi cachi in un sacchetto di carta marrone, la loro memorizzazione a temperatura ambiente sul vostro contatore per alcuni giorni. Questo cachi è un colore arancione e quando è maturo, è molto scivolavano via, come un pallone d'acqua o come gelatina.
Il Fuyu è giallo-arancio e ferma a maturazione. Sono sicuro per memorizzare fino a 3 settimane e possono ottenere più dolce con il passare del tempo. Una volta che sono molto soffici, li buttare fuori
. Miglior modo di preparare, cucinare e servire cachi per alimenti per bambini?
Il cachi Hachiya è servita purea, per lo più in prodotti da forno o incorporato in altri piatti. La pelle di questo cachi è molto sottile in modo che davvero non hanno bisogno di buccia. Lavare accuratamente, vapore se lo si desidera e poi purea
.
Il Fuyu può essere mangiato come una mela o una pera, non c'è bisogno di buccia o cucinare. Questo cachi può anche essere cotto a vapore e poi frullata se lo si desidera
provare un paio di Persimmon Baby Food ricette di base:.
del bambino perfetto Persimmon Purea
Ingredienti:
4 cachi , lavato (e pelati se lo si desidera)
Indicazioni:
Passaggio 1: Dadi i cachi in pezzi poi vapore per fino al morbido (circa 5 minuti) Fase 2: Lasciare raffreddare poi purea
cremoso Persimmony Farina d'avena con mele
Ingredienti: cachi
3 Fuyu (tritato)
1 tazza di farina d'avena taglio di acciaio (a secco)
2 tazze di acqua
1 mela (sbucciate e tagliate a dadini)
pizzico di cannella
pizzico di vaniglia
Indicazioni:
Fase 1: Posizionare tutti gli ingredienti di cui sopra in una pentola di medie dimensioni. Portare la pentola a ebollizione e poi abbassate a simmer.Step 2: Lasciate cuocere finché viene assorbito liquido, circa 15-20 minuti. Purea, se necessario, quindi servire
Persimmon Yogurt Dip
Ingredienti:.
1 Fuyu cachi (tritato e purea)
1/2 tazza di tutta la pianura yogurt di latte
Indicazioni:
Passaggio 1: Mescolare lo yogurt e cachi insieme poi si fondono fino a quando una trama buona per il vostro bambino è achieved.Step 2: Serve miscelato in pollo o altra frutta e verdura o come un 'pasto "o snack.Step 3: Lasciare il bambino a tuffo toast, verdure cotte morbido o addirittura le proprie dita per un pasto gustoso accompagnamento
alcuni alimenti bene mescolare con i cachi:
Le banane
Le pere
ApplesButternut o Zucca Acorn
pollo
Yogurt
Ricordate, sempre consultare il proprio pediatra per quanto riguarda l'introduzione di cibi solidi per il bambino e, in particolare discutere tutti gli alimenti che possono comportare rischi di allergia per il tuo bambino.