Zucca in Food Recipes bambino - Quando Can Bambino Hanno zucca; Età per l'introduzione di zucca: 6-8 mesi
Argomenti trattati:??
Quando può bambino mangiare zucca
Come faccio a scegliere una zucca per il bambino
Come faccio a cucinare la zucca per il bambino?
ricette di cibi bambino della zucca
Lo sapevate che le zucche sono in realtà frutti. Molti di noi pensano di zucca come un frutto quindi è anche incluso nelle pagine frutti. Naturalmente, ci sono anche molte persone che pensano di zucca come un vegetariano. Come pensi di zucca? Una zucca è un tipo di zucca ed è un membro della famiglia di zucca (Cucurbitacae). Questa famiglia comprende anche zucca, cetrioli, cetriolini, e meloni.
Le zucche sono stracolmo pieno di alcuni dei migliori composti nutrizionali intorno. Essi sono altamente caricati con vitamina A e beta-carotene. Beta Carotene è una delle piante carotenoidi che quando mangiato e digerito, si trasforma in vitamina A nel corpo umano. Beta carotene può ridurre il rischio di cancro e malattie cardiache. Può anche essere responsabile per la lotta o di mettere fuori gli effetti degenerativi dell'invecchiamento.
Le zucche sono anche buone fonti di potassio, proteine e ferro. I semi di zucca contengono anche una buona quantità di proteine e ferro in modo da mangiare i semi fornisce alcune valore nutritivo. Non è consigliabile che offrite il vostro bambino o bambino semi di zucca comunque. Le zucche sono meravigliosamente basso contenuto di grassi, basso contenuto di calorie, ma ricchi di fibre
La bontà nutrizionale di zucca
ZUCCA: (una tazza - cotto)
VITAMINE:.
Vitamina A - 12230 IU
vitamina C - 11.5 mg
La vitamina K - 2,0
Il folato (importante durante la gravidanza) - 22 mcg
niacina - 1.01 mg
MINERALI:
potassio - 364 mg
Fosforo - 74 mg
magnesio - 22 mg
calcio - 37 mg
di sodio - 2 mg
Ferro - 1.40 mg
contiene anche tracce di zinco, manganese e rame
Quando può il mio bambino mangia cibo Ricette per bambini con la zucca?
bambini possono iniziare a mangiare zucche dai 6 mesi di età. Si può nutrire il suo bambino zucca pianura in forma purea o mescolato in cereali fatti in casa, yogurt, e anche nelle carni come il pollo. L'aggiunta di un pizzico di cannella per zucca dà un bambino prima esposizione alla meraviglia delle spezie.
Si può anche cuocere la zucca come si farebbe con un butternut o ghianda squash e servire la zucca cotta in piccoli dadi come baby Finger Foods. Strofinare un pochino di burro e un po 'di cannella sul lato interno della zucca prima della cottura per un gustoso trattare nutriente.
La scelta di un
zucca per cucinare per fatti in casa alimenti per l'infanzia Ricette
Secondo l'EWG, zucche non sono uno dei "sporca dozzina" gli alimenti che sono più altamente contaminati da pesticidi - l'acquisto di organico è una scelta personale
Se si prevede di utilizzare zucche in piatti di cibo, cercare. più piccole, zucche immaturi - a volte questi "zucche di cottura" sono etichettati come "zucche zucchero" o "zucche pie". Le zucche, zucchero /torta più piccoli forniscono le aggiunte più saporite a qualsiasi piatto al forno o al forno bene e sono grandi come una zuppa. Queste zucche più piccole sono più teneri e meno filante rispetto alla varietà più grande. zucchero zucche hanno anche soda, dolce carne rispetto ai loro grandi controparti. Prova a trovare una zucca ovunque tra cinque a otto chili.
È possibile utilizzare zucca in scatola per alimenti per l'infanzia. Garantire che si acquista in scatola zucca pura e non si mescolano "Pumpkin Pie". Il mix Torta di zucca contiene zuccheri, amidi e altri additivi. Si consiglia di non utilizzare alimenti in scatola per tutti cibo fatto in casa del bambino. Si prega di visitare il nostro Utilizzando cibi in scatola per la fabbricazione casalinga Alimenti per bambini.
È sicuro nutrire la mia bambina in scatola zucca
Come faccio a cucinare una zucca?
Pumpkins può essere in camicia, bollito, al vapore o al forno. Si prega di essere consapevole del fatto che Pumpkins tendono a perdere il loro valore nutritivo con la cottura prolungata. Cuocere le zucche per il cibo fatto in casa per bambini assicurerà la maggior parte dei nutrienti vengono mantenuti per il tuo bambino. Una Zucca deve essere cotto immediatamente dopo aver tagliato aperto o troverete uno stampo bruno-nerastra cominciano a impostare immediatamente nella carne.
Una volta cotta, zucca dovrebbe essere utilizzato e /o refrigerazione subito. Se non si prevede di utilizzare immediatamente la zucca cotta, conservarlo o frullata o nei pezzi cotti, nel congelatore. lo fa congelare bene. La zucca cotta diventerà un arancio bruno quindi non allarmatevi quando picchi in ciotola e scopre che il colore
. Zucche di cottura, come molti altri frutti /schiaccia può essere la scelta migliore di cucinare per sapore ottimale e la ritenzione dei nutrienti .
Quando scavare la "carne" di molti tipi di zucca invernale, è possibile riscontrare alcuni molto duro "stringhe". Queste stringhe sono in realtà le vene del guscio.
Guarda la ghianda da squash o zucchero di zucca e notare è creste. Tra queste creste sono le "vene" o stringhe che si possono trovare una volta che avete tagliato e poi cotto la zucca o di zucca. Scopri The è la tua zucca o inverno zucca purea afflitto con le stringhe duri? Blog post per vedere quello che voglio dire.
Per evitare di ottenere queste piccole stringhe duri in purea, paletta gli interni delicatamente e non troppo da vicino alla shell. Se si è cotta la vostra zucca o abbastanza zucca, queste stringhe o vene saranno facilmente cadere dalla shell come la carne è separata da esso
base Bambino della zucca Food Recipes:.
purea di zucca baby Food Recipe (6-8 mesi)
Ingredienti:
1 zucchero zucca
acqua
cannella, noce moscata
(opzionale - cospargere nell'acqua di cottura o quando si purea /pastone)
la zucca è meglio quando al forno se si può sbucciare, cubo e al vapore. Cuocere una zucca esattamente come si farebbe cuocere una invernale (Acorn, Butternut ecc) squash. La zucca è dopo tutto una zucca
Come arrivare:.
Passaggio 1: Dimezzare la zucca, semi di de-
Passaggio 2: Posizionare le metà a faccia in giù in una teglia con ca. 1-2 pollici di acqua
Fase 3: Cuocere tra 375-425 C per circa 40 minuti a 1 ora
pelle deve essere "puckery" e /o rugosa e zucca dovrebbe farlo sentire morbida quando viene premuto
Passo 4:. Raschiare la zucca "carne" e poi schiacciarle o purea come necessario per il vostro bambino
Mela zucca purea di alimenti per bambini Ricetta (6-8 mesi)
Ingredienti:
1 zucchero zucca
3 mele, sbucciate & animato (usare Macintosh, Gala, Braeburn o Granny Smith)
acqua
cannella, noce moscata
(opzionale - cospargere nell'acqua di cottura o quando si purea /pastone)
Come arrivare:
Passaggio 1: Dimezzare la zucca, buccia e semi de poi tagliato a dadini
Passaggio 2: affettare le mele Step 4 : portare l'acqua ad ebollizione e poi a vapore delicatamente fino al morbido e cotto. Assicuratevi di controllare il livello dell'acqua Passo 3: Aggiungere 3 pollici di acqua in un vaso e quindi inserire un cestino del vapore - aggiungere i cubetti di zucca e mele
Lasciate raffreddare un po 'poi purea o poltiglia come necessario per il vostro bambino!.
zucca è molto acquoso così la cottura è il metodo migliore - si può sbucciare, pezzi de-semi e vapore di voi preferisce
Apple, zucca &. Farina d'avena colazione Baby Food Recipe (6-8 mesi)
Ingredienti:
1/2 tazza di succo di mela
1/2 tazza di purea di zucca
1 1 /2 tazza (cotto) di farina d'avena
Dash di cannella, noce moscata e /o zenzero
Come arrivare: step 1: Mescolare spezie, succo di mela, purea di zucca e farina d'avena insieme
Passaggio 2: Mescolare accuratamente o fondere, se necessario,
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bambino della zucca Food Recipes - Yummy banane & Zucca (6-8 mesi)
Ingredienti:
1/2 tazza di purea di zucca
2 piccole banane
Come arrivare:
fase 1: Mash 2 piccole banane e aggiungere la purea di zucca
Passaggio 2: Mescolare accuratamente, si fondono, se necessario, per le preferenze struttura del vostro bambino. Fa una gustosa aggiunta a cereali o yogurt del bambino
del bambino Zucca &.; Pere (6-8 mesi)
Ingredienti:
½ tazza di purea di zucca (fresco o in scatola)
1 pera, pelati & torsolo & tagliato a dadini
Come arrivare:
Passaggio 1: Schiacciate la pera e poi mescolare nella zucca - purè, se necessario
Zucca, Banana. & Pesche (6-8 mesi)
Ingredienti:
½ tazza di purea di zucca (freschi o in scatola)
1 pera - pelati e torsolo e tagliate a dadini
1 pesca - pelati, snocciolate e tagliate a dadini
Come arrivare:
Passaggio 1: Unire tutti i prodotti alimentari (pera e pesca a vapore insieme, se necessario) e purè o purea se necessario .
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Savory purea di zucca - Una gustosa ricetta zucca degli alimenti per bambini (8-10 mesi)
Ingredienti:
2 cucchiai di olio extravergine d'oliva
1/4 tazza di cipolla tagliata a dadini
1 a 2 tazze di zucca sbucciata e tagliata a dadini 1/2-inch (zucca può anche essere utilizzato)
2 tazze di brodo vegetale
pepe, rosmarino, basilico
pizzico di zucchero Turbinado se lo si desidera
Come arrivare:.
Passaggio 1: Scaldare l'olio in una saucepot media quindi aggiungere i cubetti di cipolla e squash. Soffriggere fino a quando le cipolle sono morbide e traslucido quindi aggiungere il brodo vegetale
Passaggio 2:. Portare la miscela a bollore lento e lasciate cuocere finché la zucca è tenera sufficiente a purea. Aggiustare di pepe, rosmarino e basilico
Passaggio 3:. Si può rendere questo un dolce purea utilizzando la noce moscata, zenzero e cannella, come le spezie al posto delle spezie saporite ed erbe
Passaggio 4: Toss questa miscela con riso cotto marrone, couscous, lenticchie o anche quinoa per un pasto abbondante
zucca al forno fette (8-10 mesi)
Direzioni.:
Passaggio 1: Dimezzare una zucca zucchero poi tagliato a fette come si farebbe con un melone
Passaggio 2: fette Pat con un pochino di burro (o olio d'oliva, se si preferisce) quindi inserire fette su una unta (olio d'oliva) teglia da forno e cospargere leggermente con acqua
Passaggio 3: irrorare con sciroppo d'acero puro o cospargere fette con zucchero di canna (se lo si desidera) e poi cospargere di cannella, noce moscata e un pizzico di zenzero.
mi piace mescolare queste spezie insieme prima di una miscela omogenea in modo che nessuno di spezie vince l'altra.
Pumpkin Risotto (8-10 mesi)
Ingredienti: olio d'oliva
1/2 tazza extra vergine
1 tazza di cipolla tritata finemente
1 cucchiaio di aglio tritato
2 tazze di riso Arborio
1 tazza di succo di mela)
Circa 6 tazze di pollo caldo magazzino o brodo vegetale
1 zucchero zucca,
una cotta metà e poi frullata ; l'altra metà, pelati, tagliati a dadini, e saltati in poco olio e burro finché sono teneri
1/2 tazza di parmigiano grattugiato
4 cucchiai di burro non salato, tagliata in piccoli pezzi
Come arrivare:
Passaggio 1: In una padella di medie dimensioni, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio-alto. Aggiungere la cipolla e l'aglio e soffriggere, fino a traslucido e morbido. Aggiungere il riso arborio e mescolare in modo che il riso è rivestito nell'olio. Cuocere fino a traslucido, mescolando tutto il tempo
Passaggio 2:. Aggiungere il succo di mela e continuare a mescolare e cottura fino a quando il succo è stato assorbito. Versare lentamente pollo stock sufficiente per coprire il riso completamente, circa 3 tazze, e continuare a cuocere, mescolando spesso, fino a quando viene assorbito tutto il liquido
Passaggio 3:. Versare in 1 tazza di più dello stock rimanente e mescolate e fate cuocere fino a quando non è stata assorbita. Ripetere con l'ultima tazza di brodo. Aggiungere la coppa rimanente e cuocere fino a quando il riso è morbido, ma ma non molli. La maggior parte delle azioni sarà assorbita a questo punto
Passo 4:. Mescolare la purea di zucca e la zucca tagliata a dadini e ridurre il calore in modo che il risotto e zucca mix e infondere. Non cuocere a fuoco lento - scalpore nel parmigiano e burro poi servire
Credo di aver trovato questo dalla rete alimentare -. È stampato su carta ora brandelli e "network" è nella sinistra in alto. E 'a brandelli a causa di un eccesso di uso, ma i miei appunti /tweaks sono ancora leggibili -. Ce l'ho giù senza la necessità di leggere
cremosa Zuppa di zucca (8-10 mesi)
Ingredienti:
16 once di zucca (in scatola o fresco frullata)
13,75 once brodo di pollo o casalinga Stock
1 cipolla grande
2 carote (ruote o cubetti)
2 tazze di metà e metà o latte evaporato (sub. con yogurt se lo si desidera)
1/4 tazza di panna acida (opzionale)
1/8 cucchiaino di pepe
1 cucchiaino di cannella
Dash di noce moscata
1/2 cucchiaino di bicarbonato
1/3 cucchiaino ( o meno) Salt
Come arrivare:
Passaggio 1:. In una grande pentola aggiungere, brodo di pollo, cipolla, la carota, il bicarbonato, il sale e il pepe
fase 2:. Simmer scoperto per dieci-quindici minuti fino a quando le carote sono morbide
opzionale: Put verdure e brodo in un robot da cucina o frullatore e frullate fino a che liscio. Rientro in pentola
Passaggio 3:. Aggiungere la zucca e metà e metà o yogurt. Simmer scoperto per 10 minuti
Passo 4:. Versare in cocci zuppa o scodelle. Top con panna acida (opzionale)
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Autunno Smoothie (8-10 mesi)
Ingredienti:
1/2 tazza di pianura, alla vaniglia o banana yogurt
latte
1/2 tazza di
1/4 tazza di zucca in scatola
1/4 tazza di succo di mela non zuccherato
1/2 cucchiaino di cannella
1/4 cucchiaino di noce moscata
pizzico di zenzero
1 banana congelata
Come arrivare: step 1: unire il tutto in un miscelatore. Amalgamare bene. Servire immediatamente
Serve un adulto e un bambino
The Autumn Spoon (8 mesi +) -.. Una nuova svolta autunno Smoothie
1/2 tazza di pianura , yogurt
1/4 tazza di zucca in scatola
1/4 tazza di succo di mela non zuccherato
1/2 cucchiaino di cannella
1/4 cucchiaino di noce moscata
pizzico di zenzero
1 banana
Indicazioni: Step 1: Unire tutti gli ingredienti in un frullatore. Miscela o il processo fino a quando si crea una consistenza densa. . Aggiungere un po 'di germe di grano per aggrapparsi ancora più
Banana zucca Smoothie
Ingredienti:
1 tazza di latte o yogurt bianco
2 cucchiai di conserva di zucca
(o fatti in casa purea di zucca)
1 banana
pizzico di cannella (8 + mesi)
Come arrivare:
Fase 1:. miscela nel frullatore fino a che liscio e spumoso
Servire immediatamente
alimenti buoni a mescolare con. Pumpkin:
Apples
Bananas
Blueberries
Peaches
Carrots
Butternut o Zucca Acorn
patate dolci
Riso
Lenticchie
Pollo
Yogurt
Vuoi ricette di zucca più gustosi? Prova queste frittelle di zucca per il bambino o muffin di zucca mini sani!
Ricordate, sempre consultare il proprio pediatra per quanto riguarda l'introduzione di cibi solidi per il suo bambino e, in particolare discutere . tutti gli alimenti che possono comportare rischi di allergia per il vostro bambino
Pumpkins sono ricchi di beta-carotene - Il beta carotene è responsabile di "Orange Babies"; se il tuo bambino naso, guance o anche le piante dei suoi piedi stanno assumendo una tinta arancione, zeppo fino al betacarotene!
Recentemente ho sfogliato di nuovo l'etichetta su una lattina di 100% zucca puro (marchio di Libby) e ha trovato questa informazione molto interessante, pubblicato testualmente: posso mangiare la zucca senza cottura e 'al 100% di zucca puro
di Libby è ben cotta durante il processo di inscatolamento quindi è perfettamente sicuro ed accettabile per godere direttamente dalla possibile
?. Una volta aperto, posso congelare? Come conservare? Quanto dura zucca Ultima?
Zucca può essere conservato in un contenitore di plastica sigillato per 1 settimana in frigorifero e fino a 3 mesi nel congelatore. Quando congelamento, consentire spazio di testa nella parte superiore del contenitore, come la zucca può espandersi quando congelati.
Zucca può avere un aspetto separato volta scongelata a causa di bolle d'aria. Questo non influenzerà la qualità di zucca o le prestazioni.