Beets bambino Food Recipes - Quando può bambino mangiare le barbabietole e come preparare le barbabietole per il tuo bambino .
Ulteriori informazioni sulle barbabietole e provare alcune barbabietole bambino idee ricetta cibo troppo. Barbabietole sono molto nutriente per il vostro piccolo. Un grande colore di impegnarsi occhi il vostro piccolo di uno e le dita pizzicare, servire un po 'barbabietole al vostro piccolo come una grande finger food
La bontà di barbabietole per la Baby Food:.
Beets contengono una meravigliosa quantità di calcio, potassio e anche vitamina A. Sia la vitamina a e di calcio gioca un ruolo importante nello sviluppo sano del bambino. E 'difficile credere quanto ad alto contenuto di fibra sono le barbabietole; a soli 2 barbabietole medie dimensioni contengono 2 grammi di fibra
BARBABIETOLE - (2 barbabietole, circa 2 "di diametro - bolliti e scolati) dal database USDA Nutrient
VITAMINE: Vitamina A - 35 IUVitamin C - 3.6 mgNiacin - .33 mgFolate - 80 Acid mcgPantothenic - .14 mgVitamin B6 - .06 mg
contiene alcune altre vitamine in piccole amountsMINERALS: potassio - 305 mgSodium - 77 mgCalcium - 16 mgPhosphorus - 38 mgMagnesium - 23 mgIron - .79 mg
contiene anche piccole quantità di selenio, manganese, rame e zinco
Quando introdurre Beets al bambino - Età per l'introduzione Beets:. 8-10 mesi
Come notato sopra, molti pediatri suggeriscono barbabietole dall'introdurre tra 8-10 mesi di età. Come sempre, si consiglia di discutere a fondo eventuali problemi di alimentazione con il vostro pediatra come generalità potrebbero non essere applicabili al vostro bambino.
Come selezionare e memorizzare le barbabietole per il bambino in casa cibo
Secondo l'EWG , barbabietole non sono uno dei "sporca dozzina" gli alimenti che sono più altamente contaminati da pesticidi -. l'acquisto di organico è una scelta personale
Quando si seleziona le barbabietole per il cibo fatto in casa per bambini, cercare di acquistare barbabietole fresche, quando possibile. Le barbabietole medie dimensioni sono più tenera e saporita rispetto alle grandi barbabietole. Molti consiglia bypassando completamente le barbabietole, se sono più di 3-4 pollici di diametro. Con barbabietole, più grande non è meglio.
Scegliere barbabietole privi di ammaccature o in altro modo senza macchia. Barbabietole sono disponibili in tutti i tipi di colori tra cui rosso, colore giallo viola e, naturalmente, quella ben nota. Quando possibile, acquistare le barbabietole che hanno ancora le loro cime a foglia verde come attaccati in quanto rimarranno più fresco. Non guardare la sporcizia su barbabietole come un negativo, raramente alle ottime ben lavati e barbabietole lucidi nel vostro negozio di alimentari.
Per memorizzare le barbabietole, tagliare le verdure e poi posto in un contenitore ermetico o di un sacchetto freezer e li mise nel "veggie frutta e verdura" o lontano del vostro frigorifero. Barbabietole rimarrà fresco per circa 1 settimana, purché siano tenuti a freddo.
Il modo migliore per prepararsi in modo sicuro Beets per Baby Food
Nel preparare le barbabietole, mi piace arrosto o al vapore. La cottura a vapore è in realtà il metodo migliore per la cottura e la preparazione di loro se si desidera utilizzarli per alimenti per l'infanzia. Essi cucinare un po 'di più pastoso e più facile da purea quando al vapore. Cottura a vapore Barbabietole permette anche la vitamina A beta-carotene per essere più biodisponibile e facilmente utilizzato dal corpo.
Beets devono essere sbucciate ei verdi tagliati quando si effettua puree alimenti per bambini. Anche gli adulti non dovrebbero mangiare la buccia di barbabietole in quanto non sono facilmente digestible.We hanno scoperto che il più delle volte, la raccomandazione per l'introduzione di barbabietole è tra 8-10 mesi di età. Anche in questo caso, si prega di consultare il nostro articolo Nitrati per ulteriori informazioni approfondite
Tasty Beets bambino Food Recipes
Beets - di base Purea
Ingredienti:.
1 mazzo di bietole fresche
Come arrivare:
Fase 1: Lavare quindi sbucciare le barbabietole (assicuratevi di tagliare le cime.) e poi tagliare le barbabietole in piccola chunksStep 2: Posizionare pezzi in una pentola a vapore con acqua sufficiente appena visibile attraverso il cestino del vapore. Si può anche farli bollire in una quantità scarsa di acqua se prefer.Step 3: Vapore fino tenderStep 4: Non si riserva l'acqua che rimane da usarsi per diradamento le barbabietole da nitrati potrebbe penetrare nella cucina waterStep 5: posto nel vostro scelta di apparecchio per averli passati al setaccio e iniziare a ridurre in purea. Troviamo un robot da cucina funziona meglio per fare davvero un bel puree.Step barbabietola strutturata. 6: Aggiungere acqua se necessario per ottenere una superficie liscia, consistenza sottile
Viola Patate
Ingredienti:
1 tazza di barbabietole purè di cotte
2 tazze di purè di patate
Come arrivare:
Passaggio 1: Mescolare barbabietole e patate insieme e servire .step 2: Aggiungere un 1/2 coppe morbide carote a dadini cotti di ricorso occhio in più
Viola Riso Casseruola
Ingredienti:.
2 tazze di cotto a fette barbabietole
3 tazze di riso cotto marrone
1 piccola cipolla a dadini - saltati
1 tazza di pollo tagliuzzato cotto o tacchino
brodo
1/2 tazza di pollo ( provare un brodo di pollo fatta in casa.)
tuorli
3 uovo
goccio di latte o 1/4 tazza di yogurt intero latte
spezie, se lo desideri
Indicazioni:
Passaggio 1: Unire il barbabietole, riso, cipolla e pollo o tacchino in una ciotola e mescolare per amalgamare well.Step 2: Aggiungere il latte (o yogurt) e tuorli d'uovo, e mescolare a mix.Step 3: Pulire una casseruola 2 quarti con spray da cucina antiaderenti o olio d'oliva, e diffondere la miscela in modo uniforme in un dish.Step 4: Cuocere in forno a 350 gradi per 50 minuti a 1 ora, o fino a quando un coltello affilato inserito nel centro del piatto esce pulito. Rimuovere piatto dal forno e lasciate riposare per 5 minuti prima di servire.
+ barbabietole
Questo piatto è stato creato quando non riuscivo a trovare qualcosa a che fare con il avanzi di pollo, quasi pronto per essere gettato e marrone in più riso. Un bel modo per ottenere qualche colore e barbabietole nel vostro bambino o bambina
Arrosto di barbabietola Forme
Ingredienti:.
5 barbabietole medie dimensioni
biscotto
olio d'oliva
Come arrivare:
Fase 1: pulire accuratamente e poi sbucciare le barbabietole. Tagliare le barbabietole in sottili slices.Step 2: Uso piccole formine per biscotti, ritagliare le forme dalle fette di barbabietola. Potrebbe essere necessario premere davvero difficile da fare this.Step 3: Trasferimento modella su una teglia unta d'olio e spazzolare le barbabietole leggermente con oil.Step oliva 4: Cuocere in forno a 350 per circa. 10-20 minuti o fino a quando le barbabietole sono morbidi e teneri. Si potrebbe desiderare di coprire la teglia con una striscia di carta stagnola.
Si può anche provare a vapore le forme di barbabietola. Non ho mai avuto fortuna con la cottura a vapore forme di barbabietola anche se credo che una forma di barbabietola spessa potrebbe vapore ben
Serve finger food come divertimento o semplicemente schiacciare e servire
purè rapa &..; Beets
Ingredienti:
1 molto grande rapa (o più piccoli)
4 Medio Beets (o come molti come vi piace)
spezie a piacere
Come arrivare:
Passaggio 1: pelle a buccia off della rapa poi tagliato a pezzi rapa ... le dimensioni non contano, ma il più piccolo di loro si taglia il più veloce essi saranno boil.Step 2: Posizionare la rapa in casseruola con solo acqua sufficiente a coprire poi bollire fino tender.Step forcella. 3: Pulire e buccia poi tagliare le barbabietole e il vapore finché sono teneri - o rape vapore e barbabietole insieme
Quando Rapa & Barbabietole sono pronti, mettere entrambi in una ciotola o pentola e schiacciatele insieme. Oppure è possibile schiacciare separatamente (robot da cucina può essere utilizzato anche) e poi mescolarli insieme. Aggiungere le spezie, se lo desideri.
Fast bene mescolare con le barbabietole
Mele
Patata Bianca
Peas
Estate Squash - zucchine o giallo /storto collo
Riso
Lenticchie
pollo
maiale
tofu - barbabietole trasformano tofu un bellissimo viola colore.
Visita la nostra pagina combinazioni per vedere più idee di combinazione fatta in casa alimenti per bambini
Poop Alert!
Dopo aver mangiato le barbabietole, il vostro bambino può avere cacca che è un rosa al rossiccio modo da non essere alarmed.Blood in poppa è visto come striature rosse in tutto lo sgabello, ma tutta la feci non è di colore rosso.
Ricordate, sempre consultare il proprio pediatra per quanto riguarda l'introduzione di cibi solidi per la vostra bambino e in particolare discutere tutti gli alimenti che possono comportare rischi di allergia per il vostro bambino.