Scopri tutto sulla pasta per uso alimentare Ricette per bambini - L'introduzione di pasta al bambino -?
Quando può il mio bambino mangia pasta
La pasta è di solito introdotto al bambino da 8 mesi di età. Poiché la maggior parte della pasta è fatto da grano, si raccomanda che le persone con una storia di allergia del frumento e /o intolleranza al glutine non mangiare pasta o introdurla solo molto più tardi.
Se il vostro bambino è stato bene con l'avena alimentari, orzo, o di altri prodotti contenenti grano e /o glutine, le probabilità sono grandi che non c'è un intolleranza al glutine nel vostro bambino. Tuttavia, si dovrebbe discutere l'introduzione di pasta con il pediatra del bambino.
la bontà di pasta per bambini
La pasta è molto nutriente e la maggior parte delle paste sul mercato sono arricchiti con vitamine e minerali. Pasta è anche caricato con carboidrati e mentre carboidrati. ottenere una cattiva reputazione, che fanno aiutare i nostri corpi per produrre energia.
Pasta è stato spesso dato una cattiva reputazione a causa di questi carboidrati ma la verità è che la pasta non è un carboidrato raffinato quando si tratta di una pasta di grano intero . Pasta è fatta da semola, di grano un Durham che è abbondante e nutriente se si tratta di grano intero; non è raffinato nel processo di fare la pasta. I carboidrati raffinati (si pensi farina bianca, pane bianco, caramelle, patatine fritte) non sono così facilmente elaborati dal corpo come i carboidrati non raffinati.
nutrienti in Pasta
NUTRIENTSEnrichedMacaroniEgg NoodlesTricolor MacaroniCalories211217209Protein g7.287.997.49Total Fat g0.92.40 .59Total Carboidrati g424342.68Crude fibra g0.150.19N /ADietary Fiber2.42.74.3MINERALSCalcium mg101720Iron mg2.202.582.44Magnesium mg273426Phosphorus mg8512266Potassium mg92133163Sodium mg41225Zinc * * mg0.690.910.43Copper mg0.140.170.114Manganese * mg0.400.402.192VITAMINSAscorbic acido mg000Thiamin mg0. 590.600.588Riboflavin mg0.250.2730.299Niacin mg4.284.5784.177Pantothenic Acid * mg0.2460.400.429B-6 * * mg0.0610.0690.074Folacin mg101710B-12 * mg00.230Vitamin Un iu03591Cholesterol mg0540
* nutrienti ampliato nel Revised Manuale fibra dietetica valori in appendice sono limitati
Fonte: National Pasta Association
Come selezionare e conservare la pasta fatta in casa per il bambino cibo
L'EWG non rango cereali nella sua "sporca dozzina" elenco di cibo ma l'acquisto di pasta biologica è una scelta intelligente per quanto possibile.
la pasta ha una vita molto lunga shelf fintanto che è crudo. Conservare in scatola o confezionato la pasta nella confezione originale. Per una protezione extra, aggiungere il pacchetto di un sacchetto ermetico o un contenitore. Alcuni di pasta può assumere un "vecchio" gustare la durata dello stoccaggio.
Pasta fresca fatta in casa o deve sempre essere refrigerato e congelato entro 3 giorni dalla data di acquisto, se non sarà risolverlo subito.
Il modo migliore per cuocere la pasta per alimenti per bambini
Toss la pasta in una pentola di acqua bollente e fate bollire per ovunque tra 6-14 minuti. Devi amare questo - la pasta bollente non è solo semplice, è semplice e veloce anche
Facile &!; Nutrienti Pasta Baby Food Recipes:
Pastina cereali (renderlo organico utilizzando Pasta Bio.)
Ingredienti:
1 scatola di Pastina la pasta stile
frutta o verdura - purea o purè
Come arrivare:
Passaggio 1: Cook Pastina in base al pacchetto directionsStep 2: Mescolare in purè o purea di banana, pesche, succo di mela o addirittura dolce zucca di patate o butternut
Passaggio 3: Aggiungere eventuali. frutta e verdura purea di fatto in casa cereali Pastina del bambino. Si può anche aggiungere dadini o brandelli di morbidi teneri carni cotte. Assicurarsi di aver seguito la regola di attesa quattro giorni
Cheezy Arancione Pasta
Ingredienti:.
1 tazza di pasta cotta
1/2 tazza frullata o tritato morbide cotte carote
formaggio grattugiato
Fase 1: Mescolare le carote con la pasta cotta e poi cospargere con il formaggio
Pasta Spezzatino di pollo
Ingredienti:
2 tazze di brodo di pollo privo di sodio (provare una azione fatta in casa)
1/2 tazza di gomito o di pasta ditalini
1/2 petto di pollo a cubetti
1/4 tazza di piselli surgelati
3 cucchiai di cipolla tritata
Come arrivare:
Passaggio 1: Aggiungere il brodo di pollo a una casseruola di medie dimensioni e portate a boil.Step 2: Aggiungere la pasta, pollo, piselli e onionStep 3: Accendere la fiamma al minimo e lasciate cuocere fino a quando è cotto il pollo e tenera - circa 20 minuti
purea o schiacciare il stufato come necessario per preference.Serve consistenza del vostro bambino caldo, aggiungendo una spolverata di formaggio se
desiderato
patata dolce Pasta & Mele
Ingredienti:
1 tazza di purea di patata dolce
1/2 tazza di gomito o pasta ditalini (è possibile utilizzare anche gli spaghetti se lo si desidera)
1 piccola mela - sbucciate e tagliate a dadini
Come arrivare:
Passaggio 1: Cuocere la pasta secondo le indicazioni sulla confezione poi drainStep 2: mela vapore dices finché sono teneri in un pentolino con un po 'di acqua o in un piatto di vetro nel forno a microonde - per entrambi i metodi, utilizzare solo abbastanza acqua per coprire la applesStep 3: mescolare la pasta e la purea di patate dolci insieme poi saltarla in dadi di mele e mescolare ancora. Schiacciate le mele giù se neededServe caldo
cibi buoni a mescolare con pasta per alimenti per bambini
Broccoli
Carote
li> Fagiolini
Piselli
Estate Squash
banane
Pesche
salsa di mele
grano Pasta Alternative
Riso pasta - molto gustoso con una bella struttura che è difficile da cuocere troppo e rendere pastoso (suggerisco il marchio Tinkyada che viene in 18 diversi tipi & forme Anche i nostri bambini non riuscivano a capire la differenza. .) Quinoa Pasta - quinoa combinato con farina di mais rende una pasta morbida e leggera. Prova il marchio Antica Harvest!