Learn A proposito di pesce per alimenti per bambini
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pesce ha una variegata età consigliata di introduzione con 6-7 mesi di età dell'essere i primi; Si prega di essere sicuri di controllare con il vostro pediatra circa l'introduzione di pesce per il vostro bambino!
Quando posso introdurre Pesce al mio bambino?
Come abbiamo detto nel nostro pesce Introduzione alla pagina bambino, l'età per l'introduzione di pesce per i bambini varia. Molte fonti suggeriscono di aspettare fino a dopo 3 anni ma questo vale soprattutto per molluschi e crostacei. Altre fonti dicono che l'introduzione di pesce per un bambino a 9-10 mesi di età è perfettamente sicuro. Molti sono anche suggerendo che i bambini possono essere introdotti a pescare tra i 6-7 mesi di età.
Si vede, le raccomandazioni per l'introduzione di pesce per il bambino stanno cambiando! Uno studio del 2008, e molti studi fatti dopo, hanno indicato che in attesa di introdurre i pesci (o altri cibi potenzialmente allergenici) per il bambino non può impedire qualsiasi atopica (eczema cioè) la malattia (s)
. "Anche se i cibi solidi non dovrebbero essere introdotto prima 4 a 6 mesi di età, non c'è corrente prova convincente che ritardare la loro introduzione oltre questo periodo ha un significativo effetto protettivo sullo sviluppo della malattia atopica indipendentemente neonati sono alimentati vacca formula proteine del latte o latte umano. Ciò comprende ritardare l'introduzione di alimenti che sono considerati essere altamente allergico, come il pesce, uova e alimenti contenenti proteine di arachidi. "Clicca per visualizzare il report
una recente intervista con il Dr. Greer a Medscape Pediatrics osserva che" Ora siamo può dire madri:. Se è stato allattato esclusivamente al seno per 4 mesi e il bambino non è a rischio per l'allergia, è possibile introdurre cibo a 6 o 8 mesi o qualsiasi altra cosa "
si prega di essere sicuri di discutere l'introduzione di ! potenziali alimenti allergenici con il vostro pediatra
la bontà del pesce per alimenti per bambini
pesce contengono tutti gli aminoacidi 9 - questo significa che il pesce è una delle poche fonti di proteine complete. I nostri corpi non fanno aminoacidi, dobbiamo ottenere da cibi che mangiamo.
Con il vostro piccolo pesce è molto sano e nutriente possibilità di entrare in alcuni Omega 3. I pesci sono fonti incredibili di Omega 3 puro per non parlare di tutti i tipi di sostanze nutritive meravigliosamente sani che i bambini che crescono hanno bisogno. L'Omega 3 nel pesce sono davvero potente e può anche aiutare a poco la propria che hanno eczema o altri disturbi della pelle.
Stick con il pesce bianco quando si introduce il vostro piccolo a pescare in quanto questi sono il mite, meno "pesce" degustazione di tutti i pesci
pesce. (Haddock - porzione di dimensioni 3 once (un pochino meno di 1/2 tazza) - al forno)
proteine - 20 grammi -. WOW
VITAMINE
vitamina A - 54 IU
La vitamina C - 0
La vitamina B1 (tiamina) - .03 mg
La vitamina B2 (riboflavina) - .03 mg
niacina - 3,9 mg
folati -. 11 mcg
contiene alcune altre vitamine in piccole quantità
Minerali
potassio - 339 mg
Fosforo - 205 mg
magnesio - 0,03 mg
calcio - 36 mg
sodio - 74 mg
Ferro - 1,5 mg
contiene anche piccole quantità di manganese , rame e zinco.
Come selezionare e memorizzare pesce per ricette di cibi bambino
al momento dell'acquisto di pesce, assicurarsi di acquistare pesce che è fresco, quando possibile. I pesci "bianchi" dovrebbe apparire ferma e possono avere un po 'di abbronzatura o rosato nei pressi del "dentro" del filetto. Questi colori sono naturali ai "interni" del pesce. Come osserva la FDA:
pesci interi e filetti devono avere la polpa compatta e lucida. carne Dull può significare il pesce è vecchio.
Fresh
intero
pesce dovrebbe anche avere le branchie di colore rosso vivo liberi dalla melma.
Se la carne non molla indietro quando viene premuto, il pesce non è fresco.
Chiedere al venditore di premere sul pesce per voi
e guardare per la primavera-back.
Il pesce dovrebbe odore fresco e delicato, non pesce o ammoniaca-like.
Il modo migliore per cucinare il pesce per la Baby Food Recipes
pesce può essere cotto in camicia, alla griglia o al forno. Baking aiuterà i pesci mantengono più sostanze nutritive ed è sempre raccomandato come il modo migliore per cucinare il pesce. Bracconaggio pesce è un ottimo modo per preparare il pesce per il bambino. Il bracconaggio pesce per ricette di cibi pesce bambino vi permetterà di creare gustosi piatti di pesce che sono saporiti ed emozionante per palato del bambino.
Assicurarsi che il pesce si prevede di utilizzare nelle vostre ricette alimentari pesce bambino è completamente disossate.
godere di qualche pesce bambino Food Recipes
del bambino in camicia Filetto di pesce
Si consideri ricette alimentari bracconaggio pesce bambino che utilizzano in casa un titolo per il sapore extra
Ingredienti:.
1 chilo di filetto di Haddock o Cod
1 tazza di acqua o di acqua sufficiente a coprire un po 'il pesce
Spezie se lo si desidera (aglio, cipolla, citronella, aneto, ecc ..)
Come arrivare:
Passo 1:. portare l'acqua a bollire (con aggiunta di spezie) in una piccola padella o pentola abbastanza rotondo per gettare le piatta pesce Step 2: filet Pat . asciugare con un tovagliolo di carta Step 3: Aggiungere filetto all'acqua in padella e portar via (un modo elegante per dire cuocere a fuoco lento.) il pesce finché non diventa completamente bianco Step 4:. Togliere dal fuoco e lasciate i pesci riposare per 5 minuti in più per completare la cottura
Passo 5:.. Chop, crollare o anche schiacciare o purea il pesce bollito e servire
del bambino cremosa Filetto di pesce
Ingredienti:
1 chilo di filetto di Haddock o Cod
1 tazza di acqua o di acqua sufficiente a coprire un po 'il pesce
Spezie se lo si desidera (aglio, cipolla, citronella, aneto, ecc ..)
Come arrivare:.
portare l'acqua a bollire (con aggiunta di spezie) in una piccola padella o pentola abbastanza rotondo per gettare le piatta pesce
Il tuo bambino sta invecchiando, forse lei è di 9, 10 o 11 mesi di età ora. Sei stanco delle stesse puree noiosi vecchi e vuole espandersi in cucina più avventurosi bambino. Prova queste ricette gustoso pesce che possono essere utilizzati per il bambino "pasti". Queste ricette "baby" sono ricette per il pesce che l'intera famiglia può godere e mangiare.
Queste ricette di pesce Baby Meal dovrebbero essere adatti per quei bambini non allergici che sono 9-10 mesi di età e oltre. Si prega di notare, tuttavia, che alcuni ingredienti non possono essere adatti per un bambino sotto i 12 mesi di età. Usa la tua discrezione, di sostituire gli ingredienti a seconda delle necessità. Ho incluso le mie sostituzioni quando stavo facendo alimenti per l'infanzia per i miei bambini "," vecchi "Le voci con un ** accanto l'ingrediente ricetta indica l'ingrediente può essere necessario sostituire
J &. J Easy Peasy cotto Cod Cioè sempre mangiato (Ok, così pensano che sia pollo.)
Ingredienti:
3/4 tazza di latte
2 cucchiaini di sale
3/4 tazza di pangrattato
1/2 tazza di parmigiano grattugiato
1/4 cucchiaino di timo secco
1/4 cucchiaino di basilico
1/4 cucchiaino di pepe
1/4 cucchiaino di paprika
2 cucchiai di aglio in polvere (o semplicemente agitare il contenitore fino a quando si è soddisfatti con la quantità -. usiamo 4 scuote)
4 filetti di merluzzo - medie dimensioni, lavati e puliti, naturalmente
1/2 tazza di burro fuso, piccola
Come arrivare:
Passo 1: In una piccola ciotola, unire il latte e il sale. In una ciotola a parte, mescolare il pangrattato, parmigiano, timo, basilico, pepe, paprika e aglio in polvere
Passo 2:. Immergere i filetti di eglefino nel latte, (preferiamo il latte sopra uovo perché ci piace il rivestimento a cadere delicatamente fuori e creare una bella croccante "topping" per cospargere quando il pesce è terminata la cottura)
Passo 3:.. Rivestire il merluzzo con il Pane Crumb mescolare. Mettere Filetti di merluzzo in un piatto di vetro da forno e condire con burro fuso Step 4:. Cuocere in forno a 400, sulla cremagliera superiore del forno preriscaldato fino a quando le scaglie di pesce facilmente, circa 15-25 minuti. Mantenere un buon orologio e togliere dal forno una volta si vede il pesce fiocchi
formaggio Pesce Topping
Ingredienti:.
1 tazza di pangrattato
1 /2 tazza mayo
parmigiano 1/2 tazza di
2 frullati di salsa calda
1/2 tazza di burro (tanto quanto noi cerchiamo di usare olio di oliva per questo, non è solo gustoso e davvero è decisamente schifo, utilizzare il burro)
pepe, basilico, aglio in polvere o aglio tritato
Come arrivare:.
Passo 1: Toss tutti gli ingredienti in una ciotola e mescolare. La miscela sarà spessa ancora soffice
Passo 2:. Miscela sviluppa su merluzzo bianco, eglefino, Tilapia, Passera (aggiungere il succo di limone per la passera.) O pesce specchio atlantico addirittura arancione (preferiamo preparare il pesce specchio atlantico un modo diverso ma funziona con il pesce specchio atlantico)
ruvida Flounder Tilapia italiano
Ingredienti:.
1/4 tazza italiana pangrattato condito
2 cucchiai di parmigiano grattugiato
2 cucchiai di formaggio grattugiato Romano
1/4 cucchiaino di aglio in polvere
1/4 cucchiaino di basilico
1/4 cucchiaino di pepe
1/4 cucchiaino di paprika
1/2 cucchiaino di sale, o per gustare
1 libbra passera, arancio-pesce specchio atlantico, o filetti di tilapia (ora si capisce il titolo - ci piace usare Flounder per questa ricetta)
1/4 tazza di burro, fuso
1 limone
Fase 1: l'olio d'oliva leggermente una teglia di media. . In una ciotola poco profonda, mescolare pangrattato, parmigiano, formaggio Romano, polvere di aglio, basilico, pepe, paprika e sale
Passo 2: Spazzola entrambi i lati i filetti con il burro e il cappotto con la mollica di pane miscela
Passo 3:.. Disporre i filetti in un unico strato nella teglia preparata, e spremere il succo di limone su di loro Step 4: Cuocere in forno a 400 gradi in forno preriscaldato a 10 a 15 minuti, o fino a quando le fishgets traballante
Farina d'avena Cod
Ingredienti:.
olio d'oliva 1/2 tazza e 1/2 di olio vegetale per friggere
1 uovo, battuto
1/3 tazza di latte filetti
4 Cod
2 cucchiai di farina per il rivestimento
2 tazze di avena di cucina rapida
aglio in polvere, paprica , sale e pepe a vostro gusto
Come arrivare:
Passo 1: olio caldo in una grande padella a fuoco medio-alto
Passo 2:. Sbattere insieme uovo e il latte fino a quando un po 'schiumoso poi rivestire i filetti di merluzzo con la farina; scrollarsi di dosso qualsiasi farina in eccesso
Passo 3:. Immergere i filetti di merluzzo bianco nel composto di uova quindi un altro strato di merluzzo con l'avena Step 4:. Friggere il baccalà per ca. 3 minuti su un lato e poi girare sopra i filetti e friggere circa 3 minuti in più. Fase 5: scolare su carta assorbente. Aggiustate di sale
pesce al curry con latte di cocco
(qualcuno ha inviato questo a noi, ma non ha incluso il loro nome Abbiamo provato -.. YUM).
Ingredienti:
2 tazze d'acqua
1 tazza di riso crudo marrone
olio vegetale 1 cucchiaio
1 grossa cipolla tritata
3 spicchi d'aglio, schiacciato
1 filetti di merluzzo libbra, tagliate a tocchetti
1 1/2 cucchiai di curry in polvere (utilizzare lieve o un mix di spezie garam masala se il vostro bambino o bambino non viene utilizzato per le spezie.)
2 cucchiaini di peperoncino in polvere
1 cucchiaino di curcuma a terra
1 cucchiaino di cumino macinato
1 pizzico di sale e pepe qb
1 (14 once) può latte di cocco **
1 (16 once) pacchetto congelato stir-fry verdure
1 cucchiaio di amido di mais
Come arrivare:
Passo 1: portare l'acqua e il riso a ebollizione in una pentola. Coperchio, ridurre la fiamma al minimo e fate sobbollire 45 minuti
Passo 2:. Scaldate l'olio in una padella a fuoco medio-alto. Mescolare la cipolla e l'aglio, e cuocere 1 minuto
Passo 3:. Mescolare in merluzzo, e condire con curry in polvere, polvere di peperoncino, la curcuma, cumino, sale e pepe. Versare il latte di cocco e mescolare in verdure surgelate. Coprire e cuocere 10 minuti, o fino a quando le verdure sono tenere e il merluzzo è facilmente fiocchi con una forchetta
Passo 4:. Scolate 1/2 tazza di liquido dalla padella in una ciotola e mescolare con amido di mais. Mescolare di nuovo in padella per addensare la salsa. Servite il riso cotto
Three Times pesce al forno
(della nonna preferita.)
Ingredienti:.
4 cucchiai di olio d'oliva, suddivisi
2 patate ruggine, tagliate a fette di 1/2 pollici
sale, aglio e pepe qb
1/2 tazza di acqua
1/2 peperone rosso , tritato
1 porro, lampadina solo, tritate
1 zucchina, fittamente fette
2 gambi di sedano, tagliato a fette sottili 3 pollice di lunghezza
4 spicchi d'aglio, tritati
1 libbra filetti di pesce bianco
Come arrivare:
Passo 1: leggermente di olio un poco profondo, 2 quarto di gallone britannico teglia Step 2:. In una ciotola media, gettare le patate con 2 cucchiai di olio d'oliva a coat in modo uniforme. Condire con sale e pepe. Stendere le patate in piatto di cottura con 1/4 tazza d'acqua. Copertina, e cuocere per 15 minuti
Passo 3:. Combinare peperoni, porri, zucchine e sedano in una ciotola media. Conditeli con aglio e 2 cucchiai di olio di oliva ,. Aggiustare di sale, aglio e pepe
Passo 4:. Stendere verdure sopra le patate, aggiungere un altro 1/4 di tazza di acqua, e la copertura. Cuocere in forno per 10 a 15 minuti in forno preriscaldato a 425 gradi F.
Passo 5: Quando la cottura sopra è finito, lavare e tagliare il pesce in 1 a 1 1/2 cubetti di pollice, e diffondere il pesce verdure sopra. Copertina. Cuocere in forno per 10 minuti, o fino a scaglie di pesce facilmente. Dopo questo passo, si può mangiare
Easy Peasy Cheesy Cod Cuocere
Ingredienti:.
1-1 /4 libbre filetti di merluzzo
2 cucchiai di margarina (preferiamo burro o olio d'oliva in casi che richiedono la margarina.)
1/4 tazza di farina
1-1 /3 tazze di latte
sale e pepe nero qb
1 tazza tagliuzzato cheddar formaggio
Come arrivare:
Passo 1: Ungere un 12 pollici piatto 8x da forno quindi portare una grande pentola di acqua leggermente salata per un Bollire. Aggiungere i filetti di merluzzo e cuocere per 4 ai 6 minuti; drenare
Fase 2: crea un Roux - margarina Melt (burro) in una casseruola media.. Togliere dal fuoco e mescolare la farina e il latte. Ritorno a fornello a fuoco medio, e mescolare fino a quando addensato. Condite la Roux con un pizzico di sale, aglio, basilico e pepe
Passo 3:. Flake il pesce bollito in teglia, strati alternati con la salsa. Cospargete top con formaggio grattugiato.
Cuocere in preriscaldato a 350 gradi F forno per 20 a 25 minuti, o fino a quando il formaggio è rosolato.
Limone Pesce
(pensiamo che questo è il miglior ricetta per il pesce "base" con il limone c'è Grazie a Suzy per l'invio a noi qualche tempo fa..)
Ingredienti:
1 /3 tazza di burro
2/3 limone, juiced
3/4 cucchiaino di sale
3/4 cucchiaino di pepe nero
1/4 cucchiaino di prezzemolo secco
2 spicchi d'aglio, tritati
4 (4 once) filetti di merluzzo
1 cucchiaio e 1 cucchiaino di pepe limone
Come arrivare:
Passo 1: Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 ° C). Step 2: Sciogliere il burro in una casseruola media a fuoco medio. Mescolare il succo di limone, sale, pepe, fiocchi di prezzemolo e aglio. Portare ad ebollizione. Cuocere e mescolare circa 10 minuti, fino a quando addensato
Passo 3:. Disporre i filetti di merluzzo in un unico strato su una teglia di media. Coprire con 1/2 al composto di burro e cospargere con pepe limone. Coprire con un foglio Step 4:. Cuocere 15 a 20 minuti nel forno preriscaldato, fino a quando il pesce è facilmente fiocchi con una forchetta. Versare il composto di burro rimanente sui pesci di servire.
congelamento tempi per carne casalingo puree e cubi alimenti per l'infanzia
Baby Food cubi può essere tranquillamente tenuto in freezer per 3 mesi. E 'preferibile, ma non un must assoluto, per usare i cubi entro 1 mese però. Carni sono più instabile quando congelato, quindi è meglio usare carne puree il prima possibile
Ricordate, sempre consultare il proprio pediatra per quanto riguarda l'introduzione di cibi solidi per il suo bambino e, in particolare discutere tutti gli alimenti che possono comportare rischi di allergia per la vostra bambino.