Se si sta cercando di rendere il cibo per il tuo bambino a casa se stessa, questo write-up vi aiuterà fuori. Date un'occhiata ...
gente semplicemente cambiare una volta un bambino diventa una parte di una famiglia. Le donne che non hanno mai curato circa la fonte di acqua potabile nella loro casa iniziano a bollire l'acqua per due volte, almeno, prima di berlo. Le persone si lavano le mani così tante volte che la pelle quasi comincia a staccarsi, e il cibo da mangiare diventa un oggetto di particolare preoccupazione ultra. Dovrebbe essere così, perché la salute di un neonato è piuttosto vulnerabile in quegli anni di formazione, e si deve stare attenti, non importa quale. Quindi, perché non fare il proprio cibo per bambini come bene? Questa decisione può effettivamente proteggere un bambino da un certo numero di rischi per la salute indesiderati.
Le ragioni per la preparazione degli alimenti per bambini a casa
Oltre al fatto che si risparmia un sacco di soldi, dato che la salute di un bambino è della massima importanza, vi verrà ristorazione per il benessere del tuo bambino.
Dal momento che si sa esattamente che cosa le preferenze del vostro bambino sono, può cucinare di conseguenza. Ciò significa che è possibile tenere lontano tutte le cose che non reagiscono bene con il vostro bambino. Gli allergeni, per esempio.
Vi sarà mantenere il vostro bambino lontano da riempitivi nocivi o conservanti che sono presenti in alimenti per l'infanzia disponibili al mercato, e quindi, mantenere il vostro bambino protetto dalle successive rischi per la salute.
È possibile utilizzare frutta e verdura biologica di vostra scelta, che sono utili in diversi modi. Anche se si va per elementi regolari, almeno si sceglierà il più fresco del lotto, e poi pulirli in modo soddisfacente.
Tutti gli elettrodomestici che si utilizza può essere sterilizzato in modo soddisfacente, in modo da tenere fuori il numero massimo di germi.
Tutti questi fattori possono essere controllati solo quando si effettua il proprio cibo per bambini nel comfort della vostra casa, e come si suol dire, una madre sola andrà il miglio supplementare per tenere il suo bambino sicura.
Consigli utili
Prima di iniziare con il processo di cottura, fare in modo che ogni angolo di voi cucina è sculacciata pulita. Sterilizzare tutti gli utensili che si prevede di utilizzare, e, infine, lavarsi le mani correttamente con acqua tiepida e sapone. Inoltre, proteggere i capelli ermeticamente in un panino per evitare la caduta dei capelli in cucina.
In linea di principio, non nutrire un bambino di età inferiore ai 6 mesi con barbabietole, carote, Cavolo verde, spinaci e rape, in qualunque forma. Questo perché, queste verdure a volte trasportano grandi tracce di nitrati, che, secondo l'American Academy of Pediatrics (AAP), in grado di innescare un tipo speciale e strano di anemia nei bambini di sotto di tale età.
astenersi dal comprare conserve di frutta, verdure, o qualsiasi altro elemento di cibo del tutto. Pulire la frutta e verdura per un minimo di 15 - 30 minuti sotto acqua corrente, e assicurarsi di rimuovere tutti i semi, gambi, così come la buccia degli elementi correttamente. Anche se si acquista prodotti alimentari biologici per bambini, lavare accuratamente prima dell'uso.
Anche se si deve evitare di frutti di mare per i bambini del tutto, le varietà di pesci come il merluzzo, passera, eglefino, e salmone può essere alimentato ad un bambino. Come per la carne, il grasso deve essere completamente tagliata via, come in tessuti grassi dove pesticidi tendono ad accumularsi. L'acquisto di antibiotici carni biologiche liberi è la cosa migliore da fare. Sempre acquistare grado AA uova fresche, e poi li refrigerare nella sezione principale del frigo.
Utilizzo di miele è una pessima idea. Questo perché, molto potente tossina batterica prodotta dal batterio
Clostridium botulinum
è generalmente trovata in alcune spore di miele, che possono non solo causare l'intossicazione alimentare acuta chiamato botulismo, ma anche attaccare il sistema nervoso centrale della vostra bambino. Gli adulti sono più o meno schermati contro di essa, ma i bambini non lo sono.
MAI comprare il latte o prodotti lattiero-caseari non pastorizzati, in quanto vi sarà poi invitando alcuni batteri a venire e attaccare il bambino apertamente.
evitare di alimentare il vostro bambino e avanzi di alimenti refrigerati. votare sempre per il cibo appena fatto che possono essere immediatamente alimentato. Nessun prodotto alimentare deve essere consentito di rimanere a temperature comprese tra 40 ° F a 140 ° F per più di 1 ora e mezza. Nel caso in cui si deve memorizzare qualcosa in freezer per un utilizzo successivo, ma sicuramente per 1 solo giorno, quindi conservare in contenitori di vetro puliti, e poi riscaldare ad una temperatura minima di 165 ° F.
fanno un punto perforare nel vostro sistema che il bambino deve, in nessun caso, essere alimentato cibo crudo o parzialmente cotto. Mantenere anche uova alla coque via. Tutto quello che alimentare il vostro bambino deve essere completamente cotta.
Infine, evitare di utilizzare il sale, pepe, zucchero, condimenti vari e lubrificanti come l'olio, il burro, lo strutto e nel cibo del vostro bambino, per quanto possibile.
Ricette
di pollo e mais zuppa
Questa ricetta è
parfait
per un bambino di età compresa tra 6 a 9 mesi e non avrà bisogno di più di 20 minuti della vostra giornata in cucina. Avrete bisogno di:
Petto di pollo, 1 (pelle e disossato, cubetti a ¾ "pezzi
mais dolce, 1 ¼ tazze (lavati e scolati)
Acqua, ⅓ tazza
di patate, 1 (sbucciata e tagliata a cubetti)
il latte materno, 2 cucchiai.
procedura
Semplicemente, vapore i pezzi di pollo e la mais nella data quantità di acqua. Lessare le patate separatamente e quindi eseguire tutti i tre ingredienti anche se un passaverdura o purea setaccio. Ora aggiungere il latte materno a questo e mescolare per ottenere una uniforme e zuppa densa liscia.
Banana-purea di zucca
ricco di vitamine e sali minerali, le zucche sono perfette per fare gli alimenti per bambini avrete bisogno di:.
zucca, ½ tazza (purea)
banane, 2 (piccolo)
procedura
Tagliare le banane a pezzetti e versare la purea su di loro. Quindi eseguire i due ingredienti attraverso un mulino cibo, e il gioco è fatto .
fare riferimento a questo schema di alimentazione per capire cosa e quanto mangiare. Inoltre, fare in modo che alimentare il vostro bambino mentre lei è in posizione seduta, come che garantire una corretta ed immediata digestione del cibo.