? Se siete alla ricerca di una buona prima opzione cibo solido per il tuo bambino, bianco cereali di riso non è sicuramente una buona scelta. Il seguente articolo getta luce su gli effetti negativi di dare bianco cereali di riso per i giovani.
Lo sapevate?
Delle bacche o verdure bollite purè, purè, o terra utilizzando una smerigliatrice cibo è considerato essere il migliore e più sicuro opzione di cibo solido per alimentare babies.Something che è facile da digerire ed è solida è spesso raccomandata per i bambini che sono almeno 6 mesi di età. Parlare di introduzione del primo cibo solido per un bambino e la prima cosa che i genitori tendono a fare è comprare una scatola di cereali di riso bianco. E perchè no? Noto anche come il riso bambino, questo cereale viene fornito con la promessa di essere facilmente digeribile, senza glutine, e fortificato con ferro aggiunto. Tuttavia, quello che sembra essere in buona salute è in realtà altamente trasformati e in nessun modo vantaggioso per il vostro bambino. Leggi questo articolo Buzzle per i dettagli che vi avvertirà sui possibili effetti negativi di cereali di riso.
Perché Riso bianco cereale non è buono per bambini
fortemente trasformato
White cereali di riso è caricato con farina bianca che a sua volta è un ingrediente altamente trasformati. Quindi, come può qualcosa che è fortemente elaborato essere buono per il tuo bambino, o meglio qualcuno? Grano sottoposto a processo di raffinazione produce farina bianca e questo impatti elaborazione suo quoziente nutrizione pesantemente. In poche parole, il processo di raffinazione deruba bianco cereali di riso di tutti i suoi nutrienti naturali. Anche se questi cereali possono essere arricchiti con nutrienti aggiunti, la loro biodisponibilità diminuisce in confronto a naturalmente disponibili nutrienti negli alimenti. Inoltre, l'introduzione di cereali di riso bianco in età molto precoce imposta il precedente per mangiare sano e ci sono alte probabilità che il desiderio di cibo farina bianca non potranno che aumentare nel corso degli anni.
Dell'alto zucchero contenuti
farina raffinata si comporta come zucchero nel corpo. Una volta che il cereale è consumato, la farina bianca in esso viene convertito in zucchero immediatamente. Non c'è da stupirsi, è spesso detto che l'alimentazione di una cucchiaiata di cereali di riso bianco per il suo bambino è buono come lo svuotamento di un cucchiaio di zucchero da tavola nella sua bocca.
Insulina Picchi
Consumare commestibili ad alto contenuto di farina bianca sangue aumenta i livelli di zucchero rapidamente. Come l'ormone insulina controlla lo zucchero nel sangue, l'improvviso aumento dei livelli di zucchero provoca un aumento sostanziale nel rilascio di insulina. Questo picco di insulina ogni volta che il bambino è alimentato riso bianco alla fine può rendere le cellule del corpo resistente alle azioni di insulina. Ciò può causare difficoltà nel controllo degli zuccheri nel sangue, aumentando il rischio di diabete.
Aumento di peso
alti livelli di insulina sono stati associati con un aumento di peso eccessivo. Non ci sono pediatri meraviglia credono che l'alimentazione dei neonati con prodotti di farina bianca è uno dei fattori responsabili di causare l'obesità infantile negli Stati Uniti. Inoltre, essere in sovrappeso e obesi nei primi anni aumenta il rischio di problemi cardiovascolari più tardi nella vita.
Costipazione
bambini sensazione stitico dopo essere stato alimentato cereali arricchiti di ferro è stato segnalato da un bel paio di mamme. Quando la dieta contiene troppo ferro, i bambini tendono a sforzare durante il movimento intestinale e defecare a secco, feci dure. Così, il vostro bambino ha bisogno di sottoporsi a qualche analisi del sangue che valuta la quantità di ferro che circola nel sangue e dopo aver consultato un medico qualificato, decidere se è necessario alimentare arricchiti di ferro cereali di riso bianco a tutti.
è Whole Grain Rice bambino sano?
Molti dicono che invece di bianco cereali di riso, organico intero riso a grani bambino può essere somministrato a bambini. A differenza di riso bianco, cereali integrali non viene elaborato e quindi mantiene la maggior parte delle sue sostanze nutrienti vitali, tra cui fibre, minerali e vitamine. Tuttavia, un recente studio che analizzi alimenti riso per bambini venduti con marche popolari, pubblicati sulla
Journal of Food Chemistry
, ha rivelato la presenza di elementi nocivi, come l'arsenico, in loro. Sebbene la concentrazione di queste tossine sono al di sotto dei limiti di sicurezza, i ricercatori svedesi ritengono che vi è la necessità di ristabilire nuove regole per livelli di arsenico ammissibili nel latte di riso e riso bambino per assicurare che la presenza di arsenico negli alimenti per bambini è ridotto al meno possibile.
cosa il vostro bambino dovrebbe mangiare
ricerca di un sano opzione di cibo per il vostro bambino? Il tuorlo d'uovo (e non l'albume) di uova sode è uno dei migliori primi cibi solidi per i bambini. tuorlo d'uovo è considerato un alimento cervello contiene nutrienti che promuovono il sano funzionamento del cervello. frutta averli passati al setaccio e verdure cotte sono consigliati anche per l'alimentazione del bambino. Qualcosa di semplice come purè di patate dolci che è ben cotto, è una buona, opzione di cibo sano per il tuo bambino. Di gran lunga, il cibo ideale per bambini solido consiste sempre di cibo preparato in casa. Facendo cibo a casa, si ha il controllo e la conoscenza di ogni ingrediente si aggiunge al cibo si dà il bambino.
Attenzione
Come genitori, non si dovrebbe essere in fretta di iniziare a nutrire il vostro bambino cibo solido. solidi L'introduzione precoce può causare problemi respiratori nel caso in cui piccole parti di alimenti viaggiano verso i polmoni. Questo può accadere perché i bambini non sono maturi abbastanza per masticare e deglutire cibi solidi. Quindi, attendere fino a 6 mesi prima di introdurre i solidi nella dieta del bambino
responsabilità:.
Le informazioni contenute in questo articolo è esclusivamente per educare il lettore. Non è inteso per essere un sostituto per la consulenza di un medico esperto.