blogger alimenti in generale e, in particolare, Brooklyn cena possono essere abbastanza giù su un sacco di prodotti alimentari trasformati. Ecco perché siamo nel business di mettere le ricette su internet e non vogliamo che gli alimenti trasformati minando la nostra racchetta. Scherzando. E 'perché sono lordi e male per te. E la cucina è divertente. Ma a volte, si ha realmente bisogno di fare una cena e non avete tempo per cucinare ed è comodo avere un paio di cose intorno alla casa che sono pronti a partire. Qui ci sono cinque che sono abbastanza sano e può davvero salvare la serata in un pizzico.
Un cartone di pomodoro zuppe soupCommercial vengono generalmente caricati con sodio e hanno un sacco di ingredienti strani, ma abbiamo avuto un sacco di fortuna trovare varie marche di zuppa di pomodoro che sono veramente semplici e sani. Il pomodoro è un grande sapore di avere a portata di mano, perché è versatile e può completano un pasto fatto in casa o essere riscaldato e servito con un panino di essere un pasto in sé. E 'anche una grande zuppa per aggiungere i propri condimenti o verdure. Prova un frullato di paprica o qualche rametto di timo.
grano intero inglese muffinsA sacco di prodotti di pane comprato al supermercato davvero spingere i confini della definizione di "pane" con i loro ingredienti insoliti e spruzzato-on croste. Ma controllare i muffin inglesi la prossima volta che siete al supermercato. Sono fatti tipicamente principalmente con ingredienti che avete sentito parlare e sono relativamente basso contenuto di calorie. Da una rapida colazione a base per pizzette, sono perfetti anche per un'ampia varietà di pasti veloci.
Una lattina di senza pelle, panino disossato salmonThe insalata di tonno è uno standby di lunga data per un pranzo veloce, ma preoccupazioni per il mercurio e la sostenibilità della pesca del tonno ha portato molti a ridimensionare sul mangiare tonno. Ma il pesce è davvero un bene per voi, in modo da ottenere il fix di pesce con una lattina di salmone, invece. Il costo è un po 'più di tonno, ma non molto. Ed è bello avere qualcosa a portata di mano per fare un panino che è un po 'più cresciuti di PB & J (non che ci sia qualcosa di sbagliato con PB & J).
salsa marinara Generico Questo è un trucco che abbiamo imparato da un amico che è un cuoco. La maggior parte comprato al supermercato sugo per la pasta rientra in una delle due categorie - le marche ordinarie che sono pieni di zucchero e le marche più elaborate che hanno ingredienti di qualità, ma richiedono una seconda ipoteca (supponendo che la vostra casa è un valore di $ 8,99). Ma molte marche generiche non possono essere disturbati per aggiungere un po 'di roba per loro marinara. Abbiamo trovato vasi che sono solo pomodoro e spezie. Che lascia liberi di aggiungere i propri ingredienti come olive o carne macinata o semplicemente fuoco e servire in un pizzico.
congelata veggiesIt può essere facile da ottenere appeso sulla superiorità di verdure fresche per la salute e sapore, ma se non è sempre conveniente per voi per comprare e cucinare verdure fresche e che è ti impedisce di mangiare verdura, poi verdure fresche si stanno trattenendo. Comprare un paio di borse e tenerli in freezer per una serata in cui non si può lavare, tagliare e cucinare. A volte è bello aprire solo una borsa, il calore, e servire
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