Non sono incinta, né ho un bambino che sto transizione ai solidi. Tuttavia, ho avuto quattro, e visto che ho un bel paio di amici a navigare su questa strada o che sono diretti lì in un prossimo futuro, ho pensato di scrivere qualche parola sulle nostre esperienze di come abbiamo introdotto solido cibo per i nostri bambini. Per noi, il passaggio al cibo solido, non è segnato da un aumento sensibile dei cibi che acquistiamo. Non ci sono acquisti improvvisi nella navata alimenti per l'infanzia. Invece, è segnata da noi semplicemente fornendo una ciotola più piccola, un mulino cibo e un teeny, cucchiaio piccola a tavola. Prima di arrivare al tavolo, però, dobbiamo cominciare dall'inizio.
Come si fa a sapere quando il bambino è pronto? Cercare i segni che il vostro bambino è pronto per iniziare a mangiare solidi. Generalmente questo accade da 4 a 6 mesi di età, e la maggior parte dei medici consiglia di attendere fino a 6 mesi prima di introdurre cibi solidi. (Essere sicuri di parlare con il vostro pediatra per un consiglio sul proprio figlio.) Per noi, i segni erano sempre evidente. Ci sarebbero strilli durante la cena e un genuino interesse per quello che tutti stava mettendo in bocca. I nostri bambini sarebbe anche iniziare a raggiungere per il cibo e fare movimenti piccola bocca che sembrava quasi come se fossero imitando il mangiare accade intorno a loro.
Un altro indicatore è che i bambini sembreranno passare attraverso un picco di crescita, allo stesso tempo , dove cominciano a voler infermiere o prendere più bottiglie rispetto al normale, anche il risveglio di notte, quando non avevano prima. Questo segno che sono ancora fame anche dopo un sacco di latte materno o artificiale è spesso una delle cose che costringe i genitori nel regno cibo solido.
Che cosa si deve offrire come primi alimenti? È sempre possibile acquistare alimenti specificamente per il bambino, ma io tendo a tirare fuori un paio di verdure al vapore o un pezzo di frutta morbida per schiacciare e purea per il bambino. Lo faccio prima salatura o l'aggiunta di spezie. Un mulino cibo è relativamente a buon mercato, ed è un investimento utile se questo significa che non sta acquistando alimenti per bambini preconfezionati per tutto il tempo. (Ho cercato di limitare gli alimenti per bambini preconfezionati a quando freschi, biologici e di stagione prodotti non era disponibile in inverno o per quando saremmo fuori di casa durante i pasti. Locale)
Alcuni di
la nostra primi alimenti inclusi yogurt (vaniglia in particolare e quindi sapori di frutta come baby è stato introdotto per loro, YoBaby è uno dei preferiti e facilmente disponibile), zucca, patate dolci, piselli, fagioli verdi, banane, pesche, pere, mele. Come primi alimenti, ho sfogliato e cibo cotto a fondo, poi fatto passare attraverso il mulino bambino o purea fino al liscio. È inoltre possibile filtrare gli alimenti che possono avere le membrane fibrose, come i fagioli verdi, per essere sicuri che non c'è nulla per il bambino a soffocare. Introdurre alimenti uno alla volta, in attesa in mezzo per essere sicuri che non vi è alcuna reazione allergica a qualsiasi nuovo alimento. Alcuni alimenti ad alto contenuto di allergeni dovrebbero essere evitati fino a quando il bambino è più vecchio, anche se nuovi studi stanno mostrando forse non evitata finché si pensasse.
Che cosa succede se un alimento viene rifiutato? Prova, prova di nuovo. Se il vostro bambino non sembra amare una certa offerta di cibo, basta mescolare e tornare intorno in un secondo momento. Non scoraggiatevi. Si può prendere molte prove per un bambino di accettare nuovi alimenti, e ora è il momento di essere l'introduzione di nuovi sapori lentamente in modo da abituarsi a loro, qualcosa che può prendere verso l'alto di 20 diverse alimentazioni. Queste sono un sacco di piselli tese e pasti purea di patate dolci prima che non può sembrare di arricciare il naso al nuovo cibo.
Quale dovrebbe essere il bambino bere? Dal momento che tutti e quattro i miei bambini sono stati allattati esclusivamente al seno, ho semplicemente allattato dopo cena per farli lavare il loro pasto. Se il vostro bambino è su una formula, vorrei suggerire che offre una bottiglia nello stesso modo. I bambini non dovrebbero bere acqua fino a dopo sei mesi, e anche allora solo con parsimonia, e il latte di mucca dovrebbe essere evitato fino a quando dopo un anno.
L'introduzione ai nostri figli di cibi solidi è sempre un'esperienza emozionante per la nostra famiglia. I bambini sarebbero tutti vogliono entrare in contribuire a nutrire il loro fratellino o una sorellina, ed i bambini sono stati entusiasti di essere una parte del divertimento tavola. Era calmo, rilassato, naturale e talvolta disordinato e pieno di emozioni senza fine.
Un grande grazie a YoBaby per la sponsorizzazione di questa campagna. Clicca qui per vedere di più della discussione.
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