A giudicare quello che gli altri nutrono i loro figli combina due delle grandi passatempi della nostra epoca - ossessionato da chi mangia cosa e reagire in maniera eccessiva a piccole differenze di filosofie di genitorialità. Mentre i genitori usato per avere una soluzione semplice per l'alimentazione dei loro bambini chiamato alimenti per l'infanzia (il nome è così semplice, è il cibo ed è per i bambini, fatto e fatto), ora si trovano ad affrontare una sconcertante serie di scelte e le credenze che sono legati in conflitto idee circa la salute, l'ambiente, l'etica, e la classe. Con tanta emozione dibattiti su ciò che è sano e appropriato per i bambini mangiare la guida, può essere difficile ottenere i semplici fatti.
Per aiutare, stiamo andando a rimboccarsi le maniche e scendere per le basi quando si tratta di alimenti per bambini 20 controversi.
Si prega di notare che siamo food blogger e non medici, e si dovrebbe sempre discutere la dieta del vostro bambino con il pediatra, in particolare in cui gli alimenti allergenici sono interessati.
Burro di arachidi 1 di 20As con altri allergeni, il pensiero sulla arachidi è cambiato molto negli ultimi anni, come prova è sorto che l'introduzione precoce di arachidi porta ad una allergia probabilità ridotta, in modo da l'alimentazione dei neonati prodotti di arachidi è probabilmente non così pericoloso come aveva stato assunto. Se avete una storia di allergie alimentari nella vostra famiglia, consultare il proprio pediatra prima. Se si ha intenzione di nutrire il suo bambino burro di arachidi, si ricordi che, per la sua consistenza appiccicosa, è ancora considerato un rischio di soffocamento e dovrebbe essere alimentato al bambino molto piccolo bites.â € ¨
Crea il Tuo burro di arachidi Immagine Editoriale: Julie Van Rosendaal
2 albumi di 20While tuorli d'uovo non sono allergeniche, albume d'uovo sono una delle allergie alimentari più comuni. Per fortuna, questo è uno che la maggior parte dei bambini troppo grande. In passato, sono stati invitati i genitori di non dare ai loro figli albumi prima dell'età di uno, ma ora le prove suggeriscono che evitando albumi d'uovo non impedisce allergie bianchi. In effetti, alcuni studi suggeriscono che non l'introduzione di albumi in realtà aumenta il rischio di un bambino di sviluppare un'allergia. Il pensiero generale è che ora è sicuro di introdurre albumi dopo sei mesi di età.
Fare il miglior strapazzate eggsâ € ¨ Immagine Editoriale: Ren occidentale
soia e soia Formula 3 di 20Thanks a forti lobbies pro e contro, può essere difficile trovare il fatti sulla soia. In poche parole, la soia contiene isoflavoni che possono mimare l'estrogeno nel corpo umano, ed a causa della concentrazione di isoflavoni nel latte artificiale a base di soia, i neonati potrebbe essere particolarmente vulnerabili ai possibili effetti. Nei test di laboratorio, alimentazione criceti l'isoflavone della soia, genisteina avanzato l'inizio della pubertà. Questo non significa necessariamente che la soia sarà anche avanzare l'inizio della pubertà negli esseri umani, anche se suggerisce che sono necessarie ulteriori ricerche, e, se vi è una valida alternativa, la formula della soia potrebbe non essere migliore per i bambini. Si consiglia inoltre di evitare di dare i bambini altri prodotti di soia, anche se i test umani in corso non indicano un collegamento
25 ricette casalinghe alimenti per l'infanzia â € ¨ Immagine Editoriale:. Fuzheado
Sugar 4 su 20I'd dire che pochi genitori avrebbero consapevolmente i loro bambini un sacco di zucchero puro, ma ho visto abbastanza bambini in metropolitana con cola nelle loro bottiglie di sapere che questo non è il caso. Quindi, anche se si dovrebbe andare da sé, l'alimentazione del bambino un sacco di alimenti zuccherati aumenta il rischio di diabete e obesità, è un male per i loro denti, e può impedire loro di sviluppare un gusto per cibi più sani. Per il resto di noi, il problema è scovare zucchero in luoghi che non si aspettava. Molti alimenti che vengono commercializzati come sani hanno quantità sorprendenti di zucchero, come yogurt aromatizzati per neonati e bambini, dentizione biscotti, e le cosiddette snack "sani".
Il 10 più malsano "salute" cibo per i bambini Immagine Editoriale: Romain Behar
riso bianco Cereal 5 di 20White cereali di riso è stato a lungo promosso come un non-allergenici, facile da mangiare, facile da digerire il cibo che fa un perfetto primo alimento per il bambino, e un certo numero di adulti che leggono questo ora probabilmente hanno come loro primo cibo senza effetti negativi. Tuttavia, alcuni detrattori sostengono che il bianco cereali di riso non è altro che calorie vuote e contribuisce alla obesità infantile, e che i genitori sarebbe meglio introdurre frutta, verdura e cereali integrali, invece. Situato in una via di mezzo sono quelli che dicono che non c'è niente di intrinsecamente sbagliato con il bianco cereali di riso tutto il tempo in quanto è parte di una più grande, dieta variata.
25 ricette casalinghe alimenti per l'infanzia â € ¨ Immagine Editoriale: tigerpuppala_2
Corn 6 di 20Historically, i genitori sono stati invitati a ritardare l'introduzione di mais fino a quando il bambino è di almeno 12 mesi. Questo perché il mais è comunemente un alimento allergizzante, e pone anche un rischio di soffocamento. Come molti alimenti, il pensiero su questo è cambiato un po ', e molti ora penso che sia giusto nutrire baby mais tra 8 e 12 mesi
Il 10 più malsano cibo "salute" per i bambini Immagine Editoriale.: Darwin Campana
Citrus 7 di 20Besides un possibile allergene, gli agrumi sono molto acidi, e questo può causare la pelle o eruzioni cutanee pannolino anche nei bambini meno allergiche. La maggior parte dei bambini saranno superare ogni sensibilità di 12 mesi, quindi la saggezza comune detiene ancora che è meglio aspettare fino ad allora. Detto questo, se non c'è nessuna storia di allergie in famiglia, piccole quantità di agrumi dovrebbe andare bene per i bambini più piccoli - chiedete al vostro pediatra
25 ricette casalinghe alimenti per l'infanzia Immagine Editoriale: Agricultural Research Service
Brown Rice Sciroppo 8 di 20We sa che lo zucchero non è grande per il bambino, ma dal momento che i bambini naturalmente gravitano verso cibi dolci, molti alimenti per bambini trattare costruite con zucchero o un'alternativa di zucchero. Molti organica e "naturali" alimenti per bambini e alimenti per lattanti contengono l'alternativa di zucchero, sciroppo di riso integrale. Attenzione - un recente studio di Dartmouth ha trovato livelli pericolosi di non-naturale di arsenico che si verificano in prodotti a base di sciroppo di riso integrale. Fino meglio le prove e gli standard vengono sviluppati, si consiglia di leggere le etichette (anche di più) con attenzione, o saltare gli alimenti trasformati non necessari nella dieta del bambino
bambini spuntino face-off:. 5 ossequi malsane e 5 sfidanti sani
â € Immagine: Dan McKay
Strained baby Food 9 di 20It usato per essere opinione comune che ogni bambino ha iniziato con cereali soupy tra i 4 ei 6 mesi, e progredito attraverso una serie di frutta che cola e verdure dopo. Ma di recente l'idea di bambino portato svezzamento ha preso piede. In pratica, questo significa saltare le puree, e in attesa fino a quando il bambino è abbastanza grande da mangiare da sola una varietà di cibi veri e propri. Ulteriori informazioni su bambino ha condotto lo svezzamento qui. È inoltre possibile trovare un equilibrio, e utilizzare il metodo che sembra giusto per te - con la nostra prima figlia abbiamo fatto andare via purea densa, ma con il nostro secondo abbiamo sottolineato finger food adatti alla loro età, strutturato cibi morbidi, e incoraggiato (strettamente sorvegliato) mangiare indipendenza.
25 ricette casalinghe alimenti per l'infanzia
Miele 10 di 20Honey è una scelta popolare per persone in cerca di un dolcificante un po 'più sano di zucchero puro. Ma per i bambini, è meglio evitare di miele del tutto a causa del rischio di botulismo infantile, una malattia potenzialmente fatale, che i bambini possono contrarre mangiando miele contaminato con spore di alcuni batteri. Adulti e bambini più grandi hanno robuste sistema immunitario abbastanza per far fronte a questo batterio, ma i bambini possono venire giù con una malattia caratterizzata da costipazione, notevolmente diminuzione dell'appetito, svogliatezza, debolezza e difficoltà di respirazione. Di conseguenza, è meglio non nutrire il suo bambino miele fino a dopo il suo primo compleanno
25 ricette casalinghe alimenti per l'infanzia
Immagine:. USDA
BPA 11 di 20We don 't significa suggerire che chiunque avrebbe intenzionalmente nutrire bambino loro BPA, ma il fatto è che molti dei nostri alimenti sono contaminati. BPA è usato come una nave di linea nella maggior parte dei cibi in scatola, compresi gli alimenti per bambini e lattine di formula. Inoltre, BPA si presenta in bottiglie, plastica e giocattoli per bambini. BPA è una neurotossina provata, e l'esposizione è stato collegato a difficoltà comportamentali nei giovani ragazze. . Ecco la guida per l'Environmental Working Group di bottiglie sicuri e formula
Altro sulla polemica BPA
qui Image: Dierk Schaefer
Aggiornamento: Un lettore ha sottolineato che Similac ha lattine BPA-free di formula: Per info clicca qui
Il latte crudo di latte 12 20Raw è cresciuto in popolarità negli ultimi anni, e sostenitori affermano che il latte crudo è un ingrediente ideale nella formula fatta in casa bambino. Le rivendicazioni di una migliore digeribilità, migliore contenuto nutrizionale, e una serie di altri benefici abbondano. Ma ci sono anche alcuni molto reali preoccupazioni circa la contaminazione batterica potenziale nel latte crudo (anche da fonti attendibili), in particolare poiché i bambini, e le loro sistema immunitario in via di sviluppo, sono particolarmente vulnerabili. L'American Academy of Pediatrics ha pubblicato un avvertimento inequivocabile contro dando il latte crudo a neonati e bambini piccoli, e siti di 66 ricoveri e 7 decessi per consumo di latte crudo tra il 2000 e il 2005.
10 motivi per mangiare yogurt
immagine: Jgharston
succo di 13 20the American Academy of Pediatrics raccomanda che il succo essere somministrato a bambini con parsimonia. Juice è ricco di zuccheri naturali, e abitua il bambino a cibi dolci, che possono influenzare le preferenze primi anni di vita. Inoltre, il succo di data in bottiglia può sostituire più nutrizionalmente completa il latte materno o una formula. Infine, il consumo di succo d'inizio è stato collegato a carie dentale nei neonati e nei bambini
Il 10 più malsano cibo "salute" per i bambini Immagine Editoriale:. USDA foto di Scott Bauer
sale 14 di 20While consumare un po 'di sale non necessariamente causare problemi di salute per il bambino, un recente studio citato da
Il Los Angeles Times
suggerisce che l'alimentazione cibi salati bambino in giovanissima età può creare una preferenza per tutta la vita per gli alimenti più salate, e, nel corso di una vita, il consumo di sale in eccesso è stato collegato ad alta pressione sanguigna
per saperne di più circa gli effetti del sale sulla babyâ € ¨ Immagine Editoriale:. Garitzko
crostacei 15 di 20Along con altri alimenti allergenici come le arachidi, agrumi, e albume d'uovo, i medici utilizzato per raccomandare che i genitori tenere fuori alimentando il loro bambino frutti di mare fino a quando il bambino è stato più di un anno. Ma nel 2008, in grado di trovare un legame tra l'esposizione precoce e allergia, l'American Academy of Pediatrics ha rivisto che il pensiero, e, a seconda della storia familiare, frutti di mare può andare bene per i bambini 8 - 12 mesi (si rivolga al medico per essere sicuri). Come con tutti i pesci, le principali preoccupazioni per i piccoli corpi è il mercurio e altre tossine ambientali. Dai un'occhiata a questo sito per le ultime sulla sicurezza di pesce per essere sicuri che si sta facendo le decisioni di pesce intelligenti per il bambino
20 lordo e fatti inquietanti di cibo che si desidera che non sapevi Immagine Editoriale:. Frank C. Müller
gioco selvaggio 16 di Sano sito baby Food di 20Momtastic avverte che, "gioco selvaggio può contenere brucellosi, tularemia, o trichinosi. si dovrebbe anche essere consapevoli della possibilità di sostanze chimiche nocive che possono essere trovati in . selvaggina Molti nuovi studi suggeriscono che gli uccelli e pesci, in particolare, stanno avendo più livelli molto elevati di PCB e anche la contaminazione di mercurio Controllare il pesce locale &. reparto di gioco per tutti i bollettini di salute e gli avvisi ". Quindi, si consiglia di tenere a bada il bambino d'alimentazione eventuali animali selvatici veramente fino a che non raggiunge i 18 - 24 mesi. Come per tutte le decisioni importanti sulla base di alimentazione del bambino, controllare con il vostro pediatra prima
20 lordo e fatti inquietanti di cibo che si desidera che non sapevi Immagine Editoriale:. Peter Dutton
OGM cibi 17 di organismi viventi modificati 20Genetically stanno spuntando in quasi ogni tipo di cibo che mangiamo qui negli Stati Uniti, quindi è logico chiedere, "Devo essere l'alimentazione presente al mio bambino?" Dipende. I detrattori sottolineano che sappiamo relativamente poco sugli alimenti geneticamente modificati, e che, soprattutto per i bambini, il percorso più naturale è migliore. OGM può anche essere un trigger di allergia da singole piante possono contenere materiale genetico da centinaia di specie. I sostenitori dicono, però, che gli OGM sono stati nel nostro approvvigionamento alimentare dal 1996 e non ha effetti negativi per la salute umana sono venuti a passare. Se si vuole evitare di alimentare OGM bambino, bastone con sostanze organiche, o chiedere la FDA su Etichetta solo che
25 ricette casalinghe alimenti per l'infanzia â € ¨ Immagine Editoriale:. USDA
prime bacche 18 del 20Berries sono un altro allergene comune, e fragole in particolare può raramente provocare una grave reazione. Per questo motivo, è spesso consigliabile che i genitori tenere fuori il bambino d'alimentazione bacche prime fino a dopo 12 mesi. Ma, ancora una volta, il pensiero sull'introduzione bacca è cambiato, e alcuni li considerano sicuro per i bambini dai 6 ai 12 mesi.
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Maggiori sull'introduzione di fragole qui Immagine Editoriale: Wouter Hagens
FRUTTA A GUSCIO 19 di noci 20Though rimangono un rischio di soffocamento per neonati e bambini, finché ci è senza storia di allergie alimentari nella vostra famiglia, è
può essere
OK per dare noci bambino tra i 6 ei 12 mesi di età. A causa del rischio di soffocamento e allergie, è sempre meglio parlare con il pediatra prima di introdurre qualsiasi alimento ad alto rischio per il bambino.
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Maggiori sull'introduzione di noci qui Immagine Editoriale: Judy Baxter /fuori degli USA. Dipartimento dell'Agricoltura
Nitrati 20 di 20the internet è ricco di avvertenze per gli aspiranti cuochi fatti in casa alimenti per l'infanzia: cibo fatto in casa bambino può portare ad avvelenamento nitrato di bambino. Si scopre, però, questo può essere più un mito che realtà. Secondo il Dr. Alan Green, la reazione di nitrato di preoccupazione è una rara forma di anemia chiamata metaemoglobinemia, e c'è stato un solo caso riportato di malattia nitrati legati dal cibo fatto in casa dal 1970. Allora qual è il vero problema? La maggior parte dei casi di avvelenamento da nitrato infantile provengono dalla Formula mescolato con acqua di pozzo contaminata. Se si utilizza acqua di pozzo per mescolare il latte a casa, considerare l'utilizzo di acqua in bottiglia per il bambino, invece. E, fino a quando il bambino è più vecchio di 3 mesi, sentitevi liberi di darle da mangiare un sacco di carote.
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25 ricette casalinghe alimenti per l'infanzia â € ¨ Immagine Editoriale: Jules /pietra zuppa
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