"primi alimenti" del vostro bambino sono una causa di grande gioia - e, innegabilmente, alcune domande. Ecco dove
cucina leggera primi alimenti
entra. L'obiettivo è quello di rendere l'alimentazione del bambino meno intimidatorio e fornire ricette nutrienti per assicurarsi che il bambino mangia ben presto nella vita da bambini che sono insegnato una buona alimentazione precoce sono uno passo avanti nello sviluppo di abitudini sane per tutta la vita.
fare il proprio cibo bambino è più facile di quanto si potrebbe pensare (si mostrerà esattamente come farlo) e non richiede un sacco di costose attrezzature. Offre anche un sacco di vantaggi: è più economico, meno dispendioso, offre più varietà, e ti dà maggiore controllo su ciò che è nella cena del bambino - e la pancia
Prova alcune di queste ricette, e vedere di persona.:
(Tutte le ricette elencate di seguito sono per le età di 12 -. 18 mesi)
Mini integrali albicocca Muffins
Muffins sono l'ideale per colazioni veloci - e ottimo per spuntini troppo! Facile per tutta la famiglia: bambini possono nutrirsi questi per se stessi, e la mamma o il papà possono facilmente tote in borse per pannolini o congelare per un uso successivo. Questa ricetta si insinua nelle albicocche nutrienti e cereali integrali.
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orzo con shiitakes e spinaci
Anche se l'orzo non è un grano di uso comune, è grande per il bambino a causa del suo sapore delicato. In questa ricetta, orzo fornisce una base ancora abbondante rapida per le verdure, formaggio e rosmarino, che può essere servita come piatto principale o laterale senza carne.
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glassato al miele carote
scorza
Orange dà carote un sapore dolce e agrumato, ma la parte bianca ha un sapore amaro, in modo da essere sicuri di evitare che quando si è zesting.
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Ricette ristampato con il permesso di Cooking Light primi alimenti, Oxmoor House © 2010