Quali sono le aree importanti su cui concentrare il vostro tempo prezioso come un genitore? Quale sarebbe il massimo beneficio nel minor tempo possibile? Naturalmente, più tempo si può trascorrere con il vostro bambino o bambini, il meglio in base alla maggior parte degli studi. Ma se il vostro tempo è limitato, dovrebbe essere tempo di qualità in quanto non può essere la quantità. Due aree di maggiore importanza sono la dieta e l'attività fisica. E 'fin troppo facile da usare la televisione come baby sitter e preparare un pasto a microonde rapido rispetto a un cucinato a casa uno. Anche con una quantità limitata di tempo ci sono alternative a questo che sono più sani e può anche essere più divertente per tutti.
Se si hanno domande su ciò che è il corretto livello di forma fisica si può essere in grado di trovare alcune risposte in ospedale Braidwood Illinois, ma il posto migliore è quello di andare al medico del bambino e consultare su una buona Piano. Si potrebbe desiderare di consultare il proprio medico se si hanno alcun tipo di preoccupazioni fisiche e hai alcune domande prima di immetterli in qualsiasi tipo di attività fisica intensa.
Se siete preoccupati per la dieta del vostro bambino e si desidera parlare con qualcuno di allergie alimentari, intolleranza al lattosio o l'obesità, si potrebbe provare l'ospedale Monee dopo aver consultato il medico. Anche in questo caso, prima di mettere il bambino su un serio cambiamento di dieta potrebbe essere necessario parlare con il loro medico per assicurarsi che non si ha intenzione di fare qualcosa che possono avere un impatto negativo di loro.
Dopo aver consultato un medico o andare a una struttura come l'ospedale Kankakee County per l'ok per andare avanti, la prima cosa che si potrebbe desiderare di fare è dare l'esempio. Se si mangia una dieta equilibrata con molta frutta e verdura e una varietà di entrambi, le probabilità sono i vostri bambini potranno acquisire un gusto dopo aver consentito loro di provare i cibi più volte. È inoltre possibile rendere divertente. Se è costretto ci può essere una certa resistenza ma se è divertente, la probabilità di successo sale.
La stessa cosa vale per l'attività fisica. Se li si prende per una partita di basket, piuttosto che sedersi davanti al tubo, tutti vincono. Le passeggiate sono sempre bello la sera dopo cena, e se si vuole veramente avere la famiglia fare qualcosa insieme forse si potrebbe tutto prevede di eseguire un 10K come una famiglia. Si sarebbe stupito di quanto tempo di conversazione che avete con un figlio durante l'esecuzione. Se non si può parlare, si può essere imposta troppo veloce di un ritmo.
Naturalmente ci a molte attività e un sacco di diverse ricette sane da provare con i vostri bambini che li aiuteranno impostarli per uno stile di vita sano. Una vita sana è un'abitudine la pena di fare che può provocare nel riuscire a guardare in luoghi come l'ospedale Braidwood Illinois, l'ospedale e l'ospedale Monee Kankakee County come strutture per l'ispirazione versi posti in cui andare con disturbi fisici a causa di cattive condizioni di salute.