L'arrivo di un bambino può portare tanta gioia ad una famiglia. I dolori del travaglio e del parto possono essere facilmente dimenticati, come la messa a fuoco è spostata verso il nuovo bundle di gioia. Mentre può essere un momento piacevole per la famiglia, può anche portare avanti il cambiamento, lo stress e la stanchezza. Prendersi cura di un neonato può essere seriamente schiacciante soprattutto durante le prime settimane dopo il parto.
Prendersi cura di se stessi è importante quanto la cura per il neonato. Dopo tutto, è necessario essere in buona forma, al fine di soddisfare le richieste dei genitori. Durante questo tempo, è più vitale che si mangia cibi sani, bere molta acqua, e dormire quando si può. Consumare i cibi giusti può dare l'energia necessaria nella cura per il vostro piccolo. Notti insonni possono anche prendere un tributo sulla vostra salute, ed è essenziale per dormire un po 'quando si può. Cercate di stabilire una routine con il vostro partner in modo da poter ottenere il vostro meritato riposo.
Famiglia e gli amici possono anche voler condividere la vostra gioia e confusione sopra il piccolo. Anche se questo può essere buono, una visita prematura può aggiungere al vostro stress e la stanchezza. Prova a impostare l'orario di visita per i vostri cari, e chiedere i familiari malati non visitare ancora. Non essere riluttanti a chiedere aiuto ad altri membri della famiglia, se si hanno problemi nel far fronte. Anche l'esecuzione di commissioni di base per voi può significare molto per tutto questo tempo.
Ci potrebbe essere sempre un momento in cui si sente che avete perso il vostro tempo libero o la vostra indipendenza. Le emozioni come queste sono normali, e non dovrebbe essere troppo duro con te stesso. Tutti hanno bisogno di un attimo di respiro, e condividere i tuoi pensieri con il vostro partner può aiutare. Cercate di avere un po 'di tempo da solo durante il giorno, oppure si può trascorrere il tempo con gli altri bambini. Prendendo tempo fuori non deve prendere un sacco di tempo. A volte una breve passeggiata per ottenere una boccata d'aria fresca può essere realmente utile. Tutto ciò che si rinfresca dalla routine può funzionare, per tutto il tempo in quanto in grado di fornire con una mentalità migliore.
Creazione di un equilibrio nella vostra casa dopo la consegna del bambino potrebbe richiedere del tempo. Non affrettare le cose in modo che sia facile assaporare il momento. Lasciate che il bucato si accumulano, e mettere da parte le attività che può essere realizzato in un secondo momento. Concedetevi un po 'di tempo per adeguarsi in modo da poter affrontare con successo la responsabilità aggiuntiva. Lasciate che il vostro bambino impostare il ritmo per una routine, e regolare le altre attività di conseguenza.
Durante questo periodo, la maggior parte dei genitori possono provare emozioni di colpa una volta che sono lontani dal loro piccolo. Cercando di avere il tempo per altre cose o altre persone certamente non suggeriscono che, sei un cattivo genitore. tempo l'assegnazione per altre attività è semplicemente un'indicazione che è possibile bilanciare il dovere di genitori, e riescono ancora a portare avanti con aspetti essenziali della tua vita.
I giorni neonato può sembrare lungo con notti insonni e crisi di pianto, ma in realtà può andare da molto velocemente. Cercate di non farsi troppo coinvolti con il caos, e godersi il momento. Provare a ridere duro e creare ottimi ricordi. Dopo tutto, i giorni appena nati non sarà certamente durare a lungo.