The parole 'consulenza' e 'terapia' è stata data una cattiva reputazione nel corso degli anni. La maggior parte pensa che la gente solo bisogno di andare in terapia se sono malati o pazzi. Si tratta di uno sfortunato equivoco. La verità è, la maggior parte delle persone potrebbero beneficiare di qualche consulenza. Le persone possono sempre migliorare. Essi possono migliorare la loro vita, il loro atteggiamento, le loro emozioni, e altro ancora. Nessuno è perfetto. Se sei una delle persone che si sentono che la consulenza e la terapia è solo per i pochi eletti che hanno toccato il fondo e che sono veramente in difficoltà nella vita, pensa di nuovo. Qui ci sono alcune delle molte ragioni per cui la gente può decidere di andare alla consulenza.
Uno dei motivi potrebbe essere che vogliono migliorare il loro matrimonio. Cerchiamo di essere onesti con noi stessi. Nessuno ha un matrimonio perfetto. C'è sempre qualcosa da migliorare; se si tratta di qualcosa di così estremo come abuso verbale o fisico, a qualcosa di apparentemente poco importante, come problemi di comunicazione. Cercando di risolvere i problemi da soli è un grande passo, ma a volte è necessario un terzo neutrale per aiutare a mediare e mostrare una prospettiva diversa.
Alcuni cercano di consulenza a causa di ADHD, ansia, depressione o altri problemi di salute mentale. Anche se questi problemi di salute mentale possono sembrare minori rispetto alla schizofrenia o disturbo di personalità multipla, si può davvero influenzare il benessere di qualcuno. Proprio perché le persone sono ancora in grado di vivere una vita relativamente normale con questi problemi, non significa che piace fare così. Counseling può aiutare con questi problemi. Un consulente ADHD può aiutare a diventare più mirato e diventare più successo nel proprio ambiente. Un consulente per aiutare con l'ansia può aiutare a capire che cosa sta facendo ansioso e come evitarlo.
Altri cercano consulenza e terapia a causa dei loro problemi del passato. Molte persone che sono stati abusati o vissuto qualcosa di altrettanto traumatico non si rendono conto delle emozioni represse che hanno. Non parlando e lavorando attraverso alcuni temi può cambiare tutta la vostra personalità. Si può diventare meno ingenua, più riservato, più promiscui, in grado di comunicare bene con gli altri, e altro ancora. Le persone cercano di consulenza per discutere non solo il passato, ma per essere in grado di muoversi passato ed essere libero di esso.
Indipendentemente dalle ragioni che si sceglie di vedere un consulente, un allenatore genitorialità, un terapeuta, o di qualsiasi altro professionista della salute mentale, se si lascia che le pareti verso il basso, si è sicuri di sentirsi meglio dopo aver fatto così.