Quale delle seguenti situazioni si inviano oltre il limite? Chiedete al vostro bambino di fare qualcosa per tre volte e lui non è ancora ascoltando. Il tuo quattro anni sta avendo una fusione completa giù sopra qualcosa che si vede come insignificante. Hai avuto una lunga giornata e il vostro adolescente non smettere di litigare con te. Come mamme, tutti noi abbiamo un metro pazienza. L'indicatore va su e giù a seconda del nostro stato d'animo, la nostra personalità e le nostre trigger. Se c'è una cosa che le mamme vorrebbero avere più, la pazienza (e il tempo, naturalmente). Proprio come ci sono le competenze di gestione del tempo si può imparare, ci sono anche le competenze di gestione pazienza.
Esaminare le vostre aspettative
so che sto affermando l'ovvio, ma i bambini non sono adulti. Non pensare come gli adulti, agire come adulti o anche avere lo stesso sviluppo del cervello come adulti. È un dato di fatto, i loro cervelli non sono pienamente sviluppati fino a circa l'età di 23. L'ultima parte del cervello di sviluppare è la parte che è coinvolto nel processo decisionale razionale.
Quindi ha senso che le aspettative che abbiamo dei nostri figli deve essere l'età appropriata e adeguata situazione. Per aspettare un bambino da ricordare sempre i compiti o altri oggetti che gli appartiene non è realistico. Molti adulti hanno un problema con dimenticare le cose. Se conoscete un bambino di due anni e il punto principale di un adolescente sta affermando la loro indipendenza, allora può essere utile per mettere capricci e volontà forte in prospettiva. A volte perdiamo la nostra pazienza perché ci aspettiamo i nostri figli a comportarsi in un modo che non sono semplicemente in grado di. Prendetevi il tempo per esaminare la situazione e cercare di mettersi nei panni del vostro bambino. Come potrebbe lei sentirsi? Ciò che è importante per il vostro bambino in questo momento? Come potrebbe essere la sua prospettiva diversa dalla vostra
Non prendere le cose Bambini Personalmente
sono come noi; imperfetta. E che stanno per fare le cose che sono apparentemente diretti verso di noi. Il vostro bambino potrebbe guardare verso il basso e con aria di sfida dire "NO". Potrebbe non ascoltare le tue parole di saggezza, perché avrebbe preferito fare le cose a modo suo. Tua figlia potrebbe anche rimanere incinta, anche se sa quanto ti farà del male. Alcuni di comportamento scorretto di un bambino può essere intenzionale e alcuni possono essere involontaria, ma nessuno di esso è personale.
Appena diventiamo personalmente attaccati al comportamento dei nostri figli, abbiamo iniziare a utilizzare il loro comportamento come una misura di la nostra adeguatezza come una mamma. Se si comportano bene, siamo una grande mamma. Se i nostri figli si comportano male, abbiamo in qualche modo fallito. Questi sentimenti di fallimento evocano una reazione emotiva in noi che può farci perdere la nostra pazienza. Invece di essere emotivamente coinvolti in comportamenti scorretti bambino, in pratica essere un osservatore curioso. E 'una grande opportunità per conoscere meglio il bambino così come lei. Il vostro bambino può avere bisogno di imparare alcune nuove abilità e potrebbe essere necessario guardare a cambiare alcuni dei vostri propri comportamenti. Siamo tutti creature di abitudine e siamo tutti imparare a padroneggiare la vita. Prendendo cattivo comportamento bambino personalmente non ti servirà a trovare una soluzione al problema.
Adeguare il proprio stile di Parenting
Io non credo che ci sia una taglia unica stile di genitorialità. Ogni bambino e ogni situazione è diversa e imparare a essere flessibili e aperti a ciò che funziona e ciò che non può fare un mondo di differenza nella gestione della nostra pazienza. Per esempio, se si dispone di un forte bambino voluto, uno stile autoritario della genitorialità probabilmente non sarà molto efficace. Essere eccessivamente rigorosa e di controllo con una forte volontà bambino creerà più conflitti di potere che la vostra pazienza sarà in grado di gestire. Quello stile di parenting, tuttavia, può lavorare con un bambino passivo.
Proprio come ogni bambino ha una personalità diversa, ogni situazione deve essere trattata in modo indipendente. Se siete nel bel mezzo di una situazione che si sta aggravando, esaminare il vostro approccio. È quello che state facendo in questo momento aiutare o ostacolare la situazione? Essere disposti a modificare il vostro approccio per aiutare la situazione diffusa. Ci sono sempre soluzioni alternative per perdere la nostra pazienza.
Sviluppare una strategia disciplina coerente
maggior parte del tempo quando perdiamo la nostra pazienza, è perché abbiamo aspettato troppo a lungo per disciplinare i nostri figli. Se pensiamo ai comportamenti del bambino che grata nostri nervi, di solito pensiamo di comportamenti come piagnucolare, capricci, sostenendo, non ascoltare, e parlare irrispettoso. Tutti questi e più sono i comportamenti che hanno bisogno di una strategia coerente disciplina.
Se si conosce il bambino ha un problema con il litigare, dopo aver esaminato la propria tendenza a discutere, mettere in atto un piano per gestire questo problema ogni volta che viene. Per esempio, se il bambino inizia a discutere con voi, con pazienza la sua ricordi che discutere non è consentito e se continua lei sarà inviato nella sua stanza. Se lei continua, mandarla nella sua stanza. Se si esegue questa operazione in modo coerente, lei finirà per imparare ciò che i confini sono. Essendo proattiva e affrontare subito il comportamento scorretto, si salva te stesso dal rimpianto che si prova quando si perde la pazienza.
Prendete un timeout mamma
Anche le mamme possono utilizzare un timeout. Ci sono due modi per approfittare di questa strategia. In primo luogo, prendere un timeout nel bel mezzo di una situazione emotivamente carica. E 'bene a piedi se si sta cominciando a perdere la pazienza. Si potrebbe pensare che il bambino sta vincendo la battaglia se si cammina via, ma è vero il contrario. Il vostro bambino vince la battaglia quando si perde il controllo delle vostre emozioni. Alcune battaglie non sono vale la pena lottare e alcune battaglie hanno bisogno di un timeout. Si può sempre tornare indietro quando si compongono.
Il secondo modo di utilizzare il timeout è di prendere tempo normale per voi di impegnarsi in auto-cura. Più spesso che no, le mamme perdono la pazienza quando sono stanco e logorato. Conoscere i propri limiti e quando è il momento di prendere un timeout mamma. Vai a fare una passeggiata, a pranzo con un amico ispiratore, trascorrere del tempo in preghiera /meditazione o ridere da soli sciocco in un film divertente. Fate quello che rifornisce di carburante e si rinfresca. Sarà quindi tornare alla maternità con una nuova prospettiva e una riserva sana di pazienza.
La pazienza non è qualcosa che siamo nati con. E 'una capacità che si sviluppa con il tempo e la pratica. Con il giusto approccio e il giusto atteggiamento, possiamo tutti imparare la pazienza. Qual è il dono nascosto di imparare ad essere più paziente? I nostri figli modellare il nostro comportamento.