Se siete in sottolineando dei tuoi figli comportamento alimentare, significa che siete molto choosier circa il cibo di cui avete bisogno per essere. Molti pensano che solo i bambini sono i palati più esigenti. Tuttavia, ci sono molti più gli adulti che sono i palati più esigenti di quanto si possa immaginare. I bambini possono crescere fuori delle loro abitudini alimentari per bambini, ma quelli che non lo fanno persisteranno fino tutta la vita. I genitori assicurano i loro bambini mangiano bene, ma strategie bambini mangiatori è qualcosa che accade solo in modo naturale. Si può vivere con esso, oppure si può crescere fuori di esso.
Se non fosse stato di salute, nessuno si sarebbe preoccupato di semplici segreti per godere di mangiare. Ma il fatto è, questa abitudine si trattiene da ottenere tutti i nutrienti di cui si dovrebbe. Se non si consuma un alimento particolare, si stanno ottenendo carenti di sostanze nutritive che contiene. Ad esempio, se non vi piacciono le verdure a foglia verde, si sta sviluppando una carenza di vitamine del complesso B e C, che può causare problemi come scarso sviluppo mentale, scarso assorbimento degli alimenti nel corpo e lo scorbuto.
si stanno perdendo su un sacco, se sei un tipo schizzinoso. Ma cosa si può fare se non ti piace il sapore del cibo stesso? Non si può avere gusti naturali per quel particolare cibo, ma questo non significa che non è possibile sviluppare alcuni gusti acquisiti sia. Se si effettua un tentativo, è possibile iniziare a mangiare e probabilmente anche assaporando i cibi che non ti piace. Vediamo come funziona.
Se non ti piace un alimento, ma non significa che non si dovrebbe comprare neanche. Quando si va al centro commerciale, cercare di riempire la borsa con tutti i tipi di alimenti ci sono. Sì, ottenere anche quei cibi che non avete mai provato, perché si sentiva che non soddisfare i vostri gusti. Ridurre i cibi spazzatura; Possono prendere più lontano da cibi sani. Se si ottiene troppo abituati a cibi spazzatura, si sarà più di una figlia esigente. Così, la prossima volta che sono in un centro commerciale, ottenere tutti i tipi di alimenti.
Ora, come fa questo aiuto? C'è una tendenza psicologica precisa di non sprecare nulla che avete speso i soldi per. Dal momento che avete acquistato questi alimenti, si vuole finire li. E 'così semplice, si finisce per mangiare gli alimenti che una volta detestavo, anche se è in piccole quantità.
È possibile aiutare se stessi, cercando in nuove ricette e metodi per preparare gli alimenti nella vostra lista di odio. È anche possibile utilizzare quello che chiamano i metodi di cottura come insalubri inizialmente fino ad acquisire il gusto. Presto, vi abituerete al cibo e non importa più di tanto.
Sean è un autore su diversi siti web alimentari e nutrizionali. Ha scritto diversi articoli come questo su Picky mangiare. Si può leggere quegli articoli qui: http:. //www.pickyeatersreview.com