La gravidanza è una bella esperienza che deve essere goduto da una donna e non si può descrivere a parole. Tuttavia, la cura deve essere presa durante la gravidanza per garantire una buona salute del bambino e la madre. Ogni madre passa sulle sue tradizionali suggerimenti per la cura gravidanza a sua figlia e che certamente vengono in suggerimenti per la cura handy.Pregnancy vi aiuterà a prendersi cura di voi stessi e si prepara per la fase di post-gravidanza troppo. Ecco alcuni suggerimenti per la cura della gravidanza, che ogni donna incinta ha bisogno di ricordare:
Farmaci:
Una punta molto essenziale e importante la cura della gravidanza, non saltare il farmaco prescritto. seguire rigorosamente i consigli del medico e prima di prendere qualsiasi nuova pillola assicurarsi di consultare il proprio medico
Dieta:..
E 'importante avere un ripieno e la dieta nutrizionale che vi sostiene così come il vostro bambino in crescita
Esercizio :
Anche se non si può fare esercizi pesanti, fate in modo che vi sono attivi e non letargico. Si può anche prendere l'aiuto di un allenatore professionista che vi istruirà e dare esercizi apt per le mamme in attesa
Good Mood:.
L'ultimo ma non meno importante punta di cura della gravidanza è quello di mantenere un'atmosfera positiva e portare pensieri felici al mind.Though si prevede che i future mamme a seguire certo stile di vita, è necessario tenere anche a mente che la cura deve essere presa nella fase di pre gravidanza. Prima di pianificare per un bambino, è necessario seguire alcuni suggerimenti pre gravidanza. Ecco un elenco di alcuni importanti suggerimenti pre gravidanza che è necessario tenere a mente:
Check-up:
visitare il vostro medico e lui controllerà i vari parametri come il vostro carenze di salute generale, di peso, di vitamine. I medici consigliano anche sullo stile di vita, dieta e farmaci in base alla storia clinica
Acido folico:.
Prima si prevede di rimanere incinta, inizia a prendere acido folico e vitamine in pillole necessarie. assunzione di acido folico esclude i difetti prenatali e per lo più la dose raccomandata è di 400 microgrammi. I medici generalmente prescrivono una pillola acido folico per essere preso ogni giorno
Abitudini:.
Mantenete il vostro bere e fumare abitudini sotto controllo eccessivo bere o fumare danneggia il bambino e rischi di difetti alla nascita sono aumentati. Se avete l'abitudine di bere troppo caffè o tè, è necessario ridurre il che anche
Activeness:.
Garantire che vi siano attivi e non lethargic.The suggerimenti gravidanza pre di cui sopra, sarà certamente di aiuto . Per più dettagliate punte di gravidanza pre, è possibile anche il check-out riviste, siti web e blogs.Raising un bambino è certamente il gioco non è un bambino! punte parenting per i bambini sono essenziali per coltivare un sano padre-figlio relationship.Parenting suggerimenti per i bambini per quanto riguarda la salute, comportamentali, educativi, questioni sociali sono vitali. Ad un certo punto della vita, ogni genitore ha bisogno di punte parenting, aumentando nel contempo i loro figli. Qui ci sono alcuni suggerimenti genitorialità che sono efficaci e utili per aumentare i vostri bambini:
Disciplina:
Anche se la disciplina è fondamentale, non esagerare. Inculcare valori e morale attraverso la disciplina moderata. Compito a casa, le scadenze temporali, e altre questioni importanti che richiedono disciplina devono essere affrontati con attenzione
Sanità:.
I bambini a volte non sono in grado di dirvi se si sentono malati o malessere. Queste non possono essere problemi fisici. Potrebbe temere un bullo a scuola e sviluppare ansia
amichevole di relazione:.
E 'necessario mantenere un rapporto di amicizia con il vostro bambino. Senza alcun timore o esitazione, il vostro bambino ha bisogno di parlare liberamente ed esprimere le proprie opinioni senza alcun timore. Mantenere la comunicazione è la chiave per stabilire buoni consigli genitorialità relations.These per i bambini sicuramente vi aiuterà e rafforzare il rapporto con il vostro bambino di.